Vous est-il souvent arrivé de ne pas savoir dire « non » à une demande ? de ne pas oser dire que quelque chose vous dérange ? que vous n’êtes pas d’accord ?… Ne soyez plus victime des autres ou de vous-même ! On a souvent peur de s’affirmer car on craint la réaction – si ce n’est le jugement – des autres à notre égard. Et puis un jour, on essaie… et ça passe ! En effet, on a trop tendance à se sentir bloqué par une vision déformée de nous-même et de la réalité. Le Dr Wayne W. Dyer nous don...

Nous sommes tous stoppés par des limites qui nous sont imposées, le plus souvent à notre insu. Mais lorsque nous rêvons – que ce soit durant notre sommeil ou lors d’un moment calme de la journée –, nos désirs et nos aspirations sont affranchis de toute contrainte, jusqu’à ce que l’esprit se réveille et nous dise : « Mais c’est impossible. » C’est cette réponse conditionnée qui nous empêche d’obtenir ce que nous voulons, et Wayne W. Dyer nous apprend à outrepasser ces ordres grâce aux neuf ...

La philosophie n’est pas une discipline abstraite et intellectuelle, réservée aux seuls spécialistes. Bien au contraire, depuis Socrate, elle vise à éclairer notre existence de manière aussi indispensable que salutaire, en s’adressant à chacun de nous, tels que nous sommes, avec nos engagements et nos aveuglements, nos désirs et nos peurs. Retrouver la dimension méditative de la philosophie, allier l’art de l’attention à l’art du questionnement, voilà le chemin qu’ouvre ce livre unique et ...

Nous aimerions toutes faire quelque chose pour booster notre physique, mais trop souvent nous nous plaignons de manquer de temps pour cela. Grâce à Valérie Orsoni, plus d’excuses ! Cette coach a trouvé le moyen de mettre à profit tous les moments du quotidien pour s’embellir. Voici une mine de conseils et astuces pour faire des exercices à n’importe quel moment de la journée, au cours de toutes nos actions les plus banales. Faites-vous un corps dans lequel vous vous trouverez plus belle, p...

La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente. Notre dépendance à la nourriture est une conséquence de notre impuissance à gérer nos émotions. Ce livre n’est pas un livre de régime mais un programme pour (re)trouver un rapport à sain à la nourriture. Au moins 3 femmes sur 5 se reconnaîtront dans ces faims compulsives qui sont en réalité des sensations fictives qui répondent à un sentiment de stress, de colère, de doute, de frustration, de manque, d’abandon… Le Dr Roger Go...

Encore mieux que le Kamasutra (et moins dangereux pour les lombaires), voici le Ginettes-sutra ! Fantasmes, sex-toys, célibat, masturbation, train-train… Les Ginettes, expertes en féminologie et en jouissologie, lèvent le voile sur la sexualité sans aucun tabou ! Drôle, décalé, décompléxé. Un livre pour s’épanouir, se renouveler et se libérer ! Des conseils pratiques et positifs pour celles qui pensent que jouer c’est bien, mais que jouir c’est mieux !

Comment savoir ce que vous désirez vraiment dans la vie et l’obtenir ? Comment transformer positivement et en profondeur votre quotidien ? Comment bien accueillir ou gérer un changement ? Les Ginettes, expertes en féminologie et en bonheurologie, sont là pour vous aider à améliorer votre vie familiale, au travail, de couple… Un livre pour se sentir mieux et profiter à fond de la vie ! Des conseils pratiques et positifs pour voir ou revoir la vie en rose !

Êtes-vous prête à vous transformer en Fantastic Mum, c’est-à-dire en une mère 100 % épanouie qui jongle à la perfection avec toutes les facettes de sa vie ? Devenez une super maman au quotidien grâce aux Ginettes, expertes en féminologie et en mumologie, auteures du premier guide d’éducation positive, aussi bienveillantes avec les parents qu’avec les enfants ! Un livre pour en finir définitivement avec le diktat de la mère parfaite ! Drôle, décalé, décomplexé. Des conseils pratiques et pos...

Agrandir son cercle d’amis, être aimée et respectée par tous au travail, être celle que tout le monde a envie d’inviter à déjeuner et de garder à dîner, devenir celle qu’on n’oublie pas… C’est possible grâce aux Ginettes, expertes en féminologie et en chouchoutologie ! Un livre pour être tout simplement remarquable et remarquée ! Drôle, décalé, décompléxé. Des conseils pratiques et positifs pour devenir la plus aimable et la plus aimée des filles, des mères, des amantes, des voisines...

Pourquoi considérer le célibat comme une période de disette alors qu’il peut être plein de si jolis moments ? Les Ginettes, expertes en féminologie et en célibatologie, vous livrent les trucs et astuces pour profiter à fond de cette période et en apprécier tous les petits et grands bonheurs. Car, soyez-en convaincue, le vrai problème avec le célibat, c’est qu’il s’arrête un jour ! Un livre pour toutes les filles qui pensent que célibattaire ne rime pas avec galère !

Pour que vivre à deux rime avec vivre heureux, les Ginettes, expertes en féminologie et en couplologie, scannent votre couple et vous livrent des conseils sur mesure : comment transformer votre « quotidien » en « cooltidien », les conflits en échanges constructifs, le rangement de la chambre en ébats sous la couette… Mais aussi des astuces anti-routine, des fondamentaux pour rester soi-même, les preuves de son engagement, les vérités et contrevérités sur le couple… Un livre pour une vie ha...

« Je n'arrive pas à me l'avouer, mais je crois que maintenant j'y suis obligée. De toute manière, c'est un médecin qui me l'affirme, je ne peux pas faire autrement. Je suis donc dans les deux faibles pour cent des Français qui sont anorexiques. »