Qu’est-ce que des champions d’exception comme Usain Bolt, Tiger Woods, Michael Phelps, Teddy Riner ont en commun ?Ils savent accéder à la Zone, ce moment de grâce où l’athlète a le sentiment que rien ne peut lui résister.Concentration maximale, engagement total, maîtrise absolue, et, au bout, la victoire. Ce livre est votre passeport pour la Zone.Que vous soyez athlète confirmé ou sportif amateur, la méthode de Franck Chaput, basée sur la Programmatio...

La performance en entreprise est associée à des variables qui lui sont intinsèques, le plus souvent techniques et structurelles. Néanmoins, quand on parle de "performance" on rejoint le monde du sport où cohabitent de manière permanente la pratique des entraînements et celle des compétitions.Cette notion de performance sportive peut se décliner dans l'entreprise sur plusieurs plans : les objectifs, la motivation, la gestion du stress, le relâchement, la concentration. Devant tant de variab...