Faire moins mais mieux ! L'art d'être réellement efficaceVous vous sentez débordé, surmené ? Vous avez l'impression de vous affairer sans parvenir à être réellement efficace ? Vous avez le sentiment que les autres accaparent votre temps ? L'essentialisme vous aidera a sortir de l'impasse ! Son but : se concentrer sur l'essentiel pour faire moins... mais mieux. Et ce, dans tous les domaines de la vie. En vous incitant à adopter des critères plus stricts pour distinguer l'essentiel du...

Pensez-vous que la réussite implique de se donner beaucoup de mal ? Si oui, ce livre vous fera changer d'avis.Dans la vie, il y a des temps pour se surpasser et des temps pour se reposer. Travailler plus en période de stress est donc aussi épuisant que contre-productif ! Si vous souhaitez réellement faire aboutir vos projets personnels et professionnels, il vous faudra révolutionner votre manière de penser et de vous organiser.Greg McKeown, l'expert de l'essentialisme – l'ar...

Pensez-vous que la réussite implique de se donner beaucoup de mal ? Si oui, ce livre audio vous fera changer d'avis.Dans la vie, il y a des temps pour se surpasser et des temps pour se reposer. Travailler plus en période de stress est donc aussi épuisant que contre-productif ! Si vous souhaitez réellement faire aboutir vos projets personnels et professionnels, il vous faudra révolutionner votre manière de penser et de vous organiser.Greg McKeown, l'expert d...

Tous les grands dirigeants, penseurs, artistes, athlètes et visionnaires partagent une qualité indéniable, qui leur permet de conquérir leurs esprits, d’éviter les distractions et découvrir de grandes idées, d’atteindre le bonheur et faire ce qui est juste.Ryan Holiday appelle cela le calme, c'est-à-dire être stable pendant que le monde tourne autour de vous. Il trace un chemin pour atteindre ce mode de vie ancien, mais nécessaire et urgent.S'appuyant sur un...

Fumio Sasaki part du constat suivant : les mots "talent" et "effort" sont employés à tort et à travers. Le talent ne nous est pas accordé à la naissance, mais fabriqué à la suite d'efforts constants. Et faire des efforts ne signifie pas obligatoirement souffrir en serrant les dents. Les efforts peuvent être maintenus si nous en faisons des habitudes. Dans ce live pratique, méthodologique et inspirant, l'auteur partage son expérience personnelle en nous livrant ses précieux conseils, afin q...

Aller à l'essentiel, retrouver le contrôle de son temps et de son énergie... Vos nouveaux rituels pour une vie plus épanouissanteVous courez après le temps et avez l'impression que la vie vous échappe... et vous épuise ? Et s'il était possible de simplifier votre vie ? D'avoir une vie moins encombrée, ralentie et, contre toute attente, plus productive, plus sereine et plus vraie ? Dans ce livre, l'auteure vous montre comment exploiter le pouvoir des rituels quotidiens pour créer une...

Nous sommes tous capables d'améliorer notre vie et celle des autres, d'accéder à l'excellence, et d'atteindre notre développement personnel maximal.L'énergie, clé de l'excellence humaine ; la maîtrise de l'esprit et du corps ; la magie de la sympathie ; la fin des résistances ; les points d'ancrage de la réussite ; le pouvoir de persuasion... Telles sont les grandes lignes de cet ouvrage best-seller d'Anthony Robbins qui met en évidence les effets extraord...

Dango au thé vert, gelée de haricots rouges à la châtaigne… Yeonhwa a toujours aimé observer sa grand-mère créer les délicieux desserts de la pâtisserie traditionnelle familiale, même si elle n’a jamais appris à les préparer elle-même. Alors, quand son énigmatique aïeule décède et lui lègue sa boutique, Yeonhwa décide d’en découvrir plus sur celle qui l’a élevée, en reprenant la gestion de cet établissement bien étrange…Car le magasin n’ouvre que de 22 heures à minuit et accueille ...

L'art du minimalisme pour retrouver sa liberté d'êtreFumio Sasaki n'est pas un gourou de l'organisation et du rangement comme Marie Kondo. C'est un homme ordinaire, qui était régulièrement stressé et constamment en train de se comparer aux autres, jusqu'au jour où il a décidé de changer sa vie en disant adieu à tout ce qui n'était pas absolument indispensable dans sa vie.Les effets ont été remarquables : il s'est senti profondément libre, plus concentré au quotidien, et a res...

To-do list sans fin, réunions à répétition, dossiers qui s’accumulent… nous sommes de plus en plus nombreux à nous sentir submergés. Une seule alternative nous semble possible : en faire toujours plus ou abandonner toute ambition professionnelle. Pourtant, il existe une autre voie.Cal Newport, expert en productivité, nous explique pourquoi notre vision de l’efficacité au travail est périmée.S’inspirant des méthodes de grandes figures historiques et contempor...

« Il existe une étonnante convergence entre tous les grands courants philosophiques et spirituels du monde autour de qualités fondamentales à développer pour mener une vie bonne et heureuse. C’est ce que j’appelle les 5 piliers de la sagesse : la connaissance, l’amour, l’éthique, la présence et l'acceptation. Au-delà de leurs différences culturelles ou métaphysiques, les messages du Bouddha, de Lao-tseu, de Socrate, de Platon, d’Épicure, de Jésus, d’Épictète, de Rûmi, de Montaigne ou de Sp...

La communication non verbale est riche et complexe. Cet ouvrage a pour but de vous aider à décoder les langages silencieux qui sont plus nombreux qu'on ne le pense, l'auteur n'en dénombre pas moins de 23.Des sujets rarement traités par les spécialistes y sont abordés : les langages non-visuels, les langages de l'appartenance, de l'action, de l'espace et d'autres langages transversaux.Cet inventaire exhaustif de tous les langages non verbaux s'adresse à tous...