LES 3 RÈGLES D’OR ET LES 50 CONSEILS DU DR JASON FUNG POUR SORTIR DU PIÈGE DES ALIMENTS ULTRA-TRANSFORMÉS ET INSTALLER DES HABITUDES DE VIE SAINES QUI TIENNENTLa consommation d’aliments ultra-transformés a des effets pernicieux sur le corps. Bourrés de sel et de sucre, ces produits sont conçus pour créer la dépendance : ils détournent les signaux naturels de la faim, contrôlés par les hormones, et nous empêchent d’arrêter de manger. Il faut déjouer la tricherie de ...

Un récit aussi fascinant que la nature elle-même.Ils ont consacré leur existence à une tâche colossale : identifier et décrire toutes les formes de vie. Cela semblait difficile, mais pas impossible : comment la Terre aurait-elle pu contenir plus de quelques milliers d'espèces ?Le Suédois Carl Linné pensait que la vie devait être classée dans des catégories statiques, et a donné au monde des concepts tels que les mammifères et Homo sapiens. Le Françai...

Et si quand manger était aussi important que quoi manger ?Dans ce livre choc, le Dr Jason Fung pourfend les idées reçues au sujet de la prise de poids et de l'obésité : il s'agit en fait de phénomènes d'ordre hormonal, autant chez les femmes que chez les hommes.S'appuyant sur des centaines d'études, il démontre que l'insuline est la grande responsable du dérèglement de l'or...

Au cours d’une tournée promotionnelle pour son dernier roman, un écrivain noir américain fait la connaissance d’un enfant à la peau si sombre qu’on le surnomme Charbon. D’abord rencontré dans la salle à manger d’un grand hôtel, le gamin d’une dizaine d’années réapparaît à chaque étape de la tournée et raconte sa vie, ses parents et leur idée folle : le pousser à devenir invisible pour ne pas avoir à subir le destin que sa couleur de peau lui réserve. L’enfant existe-t-il vraiment ? Affecté...

Alors qu'elle sort tout juste d'une cure de désintoxication, Mallory Quinn est engagée comme baby-sitter par Ted et Caroline Maxwell. Elle doit s'occuper de leur fils de cinq ans, Teddy. Mallory est aussitôt sous le charme. Elle a son propre espace de vie, elle sort le soir pour courir, et elle a enfin la stabilité dont elle rêvait. De plus, elle s'attache sincèrement à Teddy, un petit garçon doux et timide qui ne se déplace jamais sans son cahier et son crayon. Ses dessins suivent les thè...

Les invités sont arrivés. Le mariage est sur le point d'être célébré. Pour le meilleur, mais peut-être surtout pour le pire…Le nouveau thriller domestique impossible à lâcher.Frank n'a pas vu sa fille depuis des années. Alors quand Maggie l'invite à son mariage dans le New Hampshire, il est fou de joie. Et déterminé à réparer le passé.En arrivant dans la luxueuse propriété de la belle-famille de Maggie, Frank découvre que celle-ci va épouser Aidan Gar...

HULK ET GROOT FONT ÉQUIPE POUR SAUVER NEW YORK. À son retour sur Terre après une mission avec Rocket, Groot semble avoir attrapé un rhume. Mais lorsqu'il éternue sur Captain America... la Sentinelle de la Liberté se transforme en zombie et attaque les Avengers ! La situation semble désespérée pour les héros qui succombent rapidement au virus. Désormais, le salut de la planète repose sur les épaules de Groot et de Hulk. Ce duo inédit parviendra-t-il à trouver un remède ? Thomas Krajewski (P...

Le livre de recettes conçu pour accompagner le best-seller mondial CODE OBÉSITÉ.Reconnu internationalement comme expert du jeûne intermittent pour renverser le diabète de type 2 tout en perdant du poids, le Dr Jason Fung a incité des milliers de personnes dans le monde entier à transformer leur façon de s'alimenter. Cet ouvrage rend encore plus facile la mise en pratique quotidienne des conseils du Dr Fung à propos de quoi manger et de quand le manger. Il comprend deux parties : un...

Voulez-vous savoir comment maîtriser le coloriage dans votre temps libre et profiter davantage de cette activité de détente ? Maintenant, vous pouvez.Présentation : Livre de coloriage pour adultes : un guide facile et rapide pour favoriser la relaxation et la santé au quotidien !Dans ce livre, vous découvrirez :Les matériaux les plus populaires pour le coloriageLes différentes techniques de coloriageLa théorie de la couleur et comment l’explo...

L'auteur à succès de l'essai Du sang, des larmes et des pixels nous dévoile de nouvelles coulisses de l'industrie du jeu vidéo : comment certains des studios les plus célèbres de la dernière décennie se sont effondrés – et les histoires, à la fois triomphantes et tragiques, de ce qui s'est passé ensuite. Dans ce nouvel ouvrage documenté, Jason Schreier porte son regard d'enquêteur sur la volatilité de l'industrie des jeux vidéo et sur la résilience des personnes qui y travaillent.L...

Le Chemin de Saint-Jacques est une ancienne route de pèlerinage de 800 km en direction de Saint-Jacques-de-Compostelle. Des milliers de personnes la parcourent chaque année, aussi bien chrétiens que non-croyants. Jason a eu cinquante ans l'année dernière et il a décidé de la parcourir durant trente-deux jours. Le livre oscille entre introspection et tentatives timides pour parler aux autres. L'humour scandinave fait mouche.

Voici la bible du jeûneLisez et vous allez maîtriser une méthode thérapeutique utilisée depuis la nuit des temps pour retrouver la santé ou accéder à un niveau supérieur d’énergie et de bien-être.Bien mené, le jeûne produit des résultats étonnants : il fait perdre la graisse en excès, abaisse glycémie et cholestérol, améliore la concentration, ralentit le vieillissement.Le Dr Jason Fung a prescrit avec succès un jeûne à plusieurs milliers de patients ...