LES 3 RÈGLES D’OR ET LES 50 CONSEILS DU DR JASON FUNG POUR SORTIR DU PIÈGE DES ALIMENTS ULTRA-TRANSFORMÉS ET INSTALLER DES HABITUDES DE VIE SAINES QUI TIENNENTLa consommation d’aliments ultra-transformés a des effets pernicieux sur le corps. Bourrés de sel et de sucre, ces produits sont conçus pour créer la dépendance : ils détournent les signaux naturels de la faim, contrôlés par les hormones, et nous empêchent d’arrêter de manger. Il faut déjouer la tricherie de ...

Et si quand manger était aussi important que quoi manger ?Dans ce livre choc, le Dr Jason Fung pourfend les idées reçues au sujet de la prise de poids et de l'obésité : il s'agit en fait de phénomènes d'ordre hormonal, autant chez les femmes que chez les hommes.S'appuyant sur des centaines d'études, il démontre que l'insuline est la grande responsable du dérèglement de l'or...

Alors qu'elle sort tout juste d'une cure de désintoxication, Mallory Quinn est engagée comme baby-sitter par Ted et Caroline Maxwell. Elle doit s'occuper de leur fils de cinq ans, Teddy. Mallory est aussitôt sous le charme. Elle a son propre espace de vie, elle sort le soir pour courir, et elle a enfin la stabilité dont elle rêvait. De plus, elle s'attache sincèrement à Teddy, un petit garçon doux et timide qui ne se déplace jamais sans son cahier et son crayon. Ses dessins suivent les thè...

Le Code du Calme – Et si votre plus grande force était votre paix intérieure ?Vous en avez assez du bruit, des attentes, des notifications, de courir sans jamais vous sentir vraiment vivant ?Le Code du Calme n'est pas un livre comme les autres. C'est une pause sacrée dans un monde qui hurle, une boussole intérieure pour retrouver l'essentiel, et une clé de sagesse pour vivre avec maîtrise, ...

Les invités sont arrivés. Le mariage est sur le point d'être célébré. Pour le meilleur, mais peut-être surtout pour le pire…Le nouveau thriller domestique impossible à lâcher.Frank n'a pas vu sa fille depuis des années. Alors quand Maggie l'invite à son mariage dans le New Hampshire, il est fou de joie. Et déterminé à réparer le passé.En arrivant dans la luxueuse propriété de la belle-famille de Maggie, Frank découvre que celle-ci va épouser Aidan Gar...

Le récit d'une première fois et toutes les questions des ados au début de leur vie sexuelleC'est l'histoire d'un garçon de 15 ans dans une salle de bains. Il a peur de sortir, car il est sur le point de faire l'amour avec sa copine. C'est la première fois pour tous les deux, et c'est dans vingt-quatre secondes. Il se souvient des conseils de sa grande soeur, il tente d'oublier ceux de ses potes, qui n'ont probablement jamais fait la moitié des choses dont ils parlent. Même si, là...

HULK ET GROOT FONT ÉQUIPE POUR SAUVER NEW YORK. À son retour sur Terre après une mission avec Rocket, Groot semble avoir attrapé un rhume. Mais lorsqu'il éternue sur Captain America... la Sentinelle de la Liberté se transforme en zombie et attaque les Avengers ! La situation semble désespérée pour les héros qui succombent rapidement au virus. Désormais, le salut de la planète repose sur les épaules de Groot et de Hulk. Ce duo inédit parviendra-t-il à trouver un remède ? Thomas Krajewski (P...

Le dénouement de la trilogie voit Marc Lenoir confronté à son ultime épreuve. Un ennemi de l'ombre, tissant sa toile depuis les deux premiers tomes, émerge enfin, menaçant de plonger Valombre dans le chaos. Marc doit alors unir les fragments dispersés de son âme et ceux de la ville pour affronter cette menace. Ce dernier acte est une course contre la montre, où chaque décision peut soit sauver soit détruire ce qu'il a de plus cher.

Le livre de recettes conçu pour accompagner le best-seller mondial CODE OBÉSITÉ.Reconnu internationalement comme expert du jeûne intermittent pour renverser le diabète de type 2 tout en perdant du poids, le Dr Jason Fung a incité des milliers de personnes dans le monde entier à transformer leur façon de s'alimenter. Cet ouvrage rend encore plus facile la mise en pratique quotidienne des conseils du Dr Fung à propos de quoi manger et de quand le manger. Il comprend deux parties : un...

Le message radical, libérateur et plein d'espoir d'un médecin iconoclaste.Le diabète de type 2 : une maladie chronique et progressive selon la plupart des médecins, des diététistes et des spécialistes du diabète. Mais, comme le démontre le Dr Fung dans cet ouvrage qui fait éclater les paradigmes, la vérité est ailleurs : le diabète de type 2 est réversible.À l'aide d'un langage clair et persuasif, l'auteur explique pourquoi les traitements conventionnels reposant sur l'insu...

L'auteur à succès de l'essai Du sang, des larmes et des pixels nous dévoile de nouvelles coulisses de l'industrie du jeu vidéo : comment certains des studios les plus célèbres de la dernière décennie se sont effondrés – et les histoires, à la fois triomphantes et tragiques, de ce qui s'est passé ensuite. Dans ce nouvel ouvrage documenté, Jason Schreier porte son regard d'enquêteur sur la volatilité de l'industrie des jeux vidéo et sur la résilience des personnes qui y travaillent.L...

Et si ceux que nous avons aimés revenaient à la vie ?Arcadia, petite ville du Sud des Etats-Unis, perdue au milieu des champs de blé et de soja. Là, comme partout ailleurs dans le monde, un phénomène incompréhensible, inconcevable, se produit…En ouvrant sa porte, Harold, quatre-vingts ans, découvre devant lui la silhouette menue d’un petit garçon : celle de son fils Jacob, tragiquement disparu voilà près d’un demi-siècle, et aujourd’hui revenu de l...