Finis les régimes draconiens où tous les kilos perdus dans la douleur sont sitôt repris. Avec la cure à base de jus (jus, smoothies et soupes) qu’il a expérimentée, l’auteur nous livre sa méthode pour remettre les compteurs de son corps à zéro et reprendre sa santé en main, détoxifier l’organisme des mauvaises graisses et toxines très présentes dans notre régime occidental (plats préparés, junk food…) pour faire le plein de vitamines et de nutriments.• 5 programmes de cure ...

« Controverse sur les jus de fruits et de légumes » est un livre d’un genre tout à fait nouveau. Très souvent, l’objet d’un livre est de défendre un point de vue ou une théorie… Ici, l’objet du livre est de vous présenter tous les points de vue, et toutes les théories. C’est ce qui fait de « Controverse sur les jus de fruits et de légumes » un réel « Face à Face ».Tout au long de ce livre, la parole sera donnée à différents professionnels (de la santé, de l’agriculture…) afin qu’ils...

100 jus anticholestérol, bonne mine, minceur... et 3 programmes complets pour préserver votre santé !Vous êtes irritable, tout le temps fatigué, votre peau et vos cheveux font grise mine ? Vous êtes en surpoids, vous souffrez d'une pathologie plus grave, vous avez du diabète ou du cholestérol ? Tentez l'expérience de la cure de jus !Dans ce livre, découvrez :- 12 bonnes raisons de vous préparer de bons jus maison : réduire sa consommation de médicame...

La cure "détox" : une réponse efficace aux agressions d'une vie moderne, stressante et polluée.  La santé : une question de choix!  Que vous souhaitiez :  - une cure accessible et efficace pour booster vos défenses immunitaires à long terme,  - perdre vos kilos superflus de la manière la plus saine qui soit,  - faire une cure d'entretien pour vivre en pleine forme, épanoui(e) et en éloignant les douleurs, vous trouverez d...

Découvrez les vertus et saveurs des jus au quotidien !Les jus procurent de l'énergie plus rapidement que les fruits ou les légumes entiers...Le recours aux jus de fruits, de légumes, de légumineuses (ou autres) pour soigner, soulager ou guérir des affections existe depuis toujours.Un guide pratique et malin qui répondra rapidement à toutes vos questions sur ce sujet.EXTRAITLes jus procurent de l’énergie pl...

Notre alimentation est devenue un enjeu de santé publique.  Consommer des fruits et des légumes au quotidien est nécessaire mais pratiquement impossible... Sans y passer ses journées... Que faire, alors ?Il est bien plus simple de consommer ces mêmes fruits et légumes sous forme de jus plutôt qu'entiers. Mais comment ? Avec quels ingrédients ? Pour quels bénéfices ? Puis-je me soigner avec ces jus ? Perdre du poids ? Améliorer ma santé, ma peau, mes reins, m...

A l'heure du cinq fruits et légumes par jour, le jus ou le smoothie est une des meilleures réponses.Il permet de consommer au quotidien, et avec plaisir les meilleurs aliments que la nature a créé.Dans ce livre vous trouverez 100 recettes, des jus verts détoxifiants et revitalisant, des jus pour le quotidien, des smoothies nourrissants.

Salon, cuisine, chambre... Des astuces et des idées pour tout organiser et se faciliter la vie !A priori, le rangement, ce n’est pas ce qu’il y a de plus glamour dans la vie. Il y a tellement de choses plus intéressantes à faire comme voir des amis, se reposer... Sauf quand on ne trouve plus ses clés et qu’on ne peut plus sortir. Quand on n’a plus de lit depuis qu’une pile de vêtements en a pris possession...Heureusement dans ce livre, on va découvr...

Tous les magazines féminins parlent de détox... mais au fond, qu'est-ce que c'est ? On pense souvent que cela est synonyme de jeûne, privation et régime... et pourtant, rien de moins vrai !Grâce à ce guide malin et efficace, les Paresseuses sauront tout ce qu'il faut savoir sur la détox, ce qu'elle sous entend, comment y arriver en douceur, et surtout, réussir à se sentir bien dans sa peau grâce à quelques astuces et conseils à suivre.Pour un vrai regain de vitalité e...

Et si vous essayiez les listes ?" Les listes nous offrent un support indispensable. Que ce soit pour faire table rase avant de mieux repartir dans la course des jours ou pour entreprendre un travail de fond sur le sens de sa vie, elles constituent l'un des moyens les plus accessibles, les plus amusants et les plus efficaces de se libérer intérieurement. "Dominique Loreau en apporte la preuve dans cet ouvrage......à la fois guide pratique:

Comment vivre mieux au travail, à la maison, dans son corps et dans sa tête grâce à des petits changements de rien du tout !Susan et Larry TERKEL sont mariés depuis plus de 30 ans et ont élevé trois enfants. Larry est professeur de yoga et de méditation, Susan a écrit de nombreux livres à succès.Ensemble, ils vous livrent leurs secrets pour être en bonne santé, avoir une vie sociale et professionnelle épanouie et rester amoureux toute la vie...

Trois jeunes enseignantes s'envolent vers les plages de Cancún, au Mexique, profitant d'un forfait «tout inclus». Caroline rêve de lecture tranquille sous un palmier ; Vicky, de séances de yoga au lever du soleil ; Katia, d'une liaison passionnée avec un homme sans histoire… Résultat : échec sur toute la ligne! Les excès de margaritas, les rencontres troublantes et les lendemains de veille qui déchantent meubleront plutôt ces sept jours qui fileront à un rythme effréné. L'ampleur des dégât...