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Avez-vous déjà eu l'impression que votre esprit ne s'arrête jamais ? Que chaque décision devient un dilemme, chaque conversation un sujet d'analyse interminable ? Trop réfléchir peut être épuisant et vous empêcher de profiter pleinement de la vie. Mais et si vous pouviez reprendre le contrôle de votre mental et alléger votre charge mentale ?Ce livre vous guide à travers des techniques éprouvées, issues des neurosciences, de...

Ce livre audio est narré par une voix numérique.Et si ton corps parlait plus fort que tes mots ? As-tu déjà eu l’intuition que quelqu’un te mentait, sans pouvoir expliquer pourquoi ? Et si la réponse se cachait dans un geste, un regard ou une posture ?Ce livre est une immersion captivante dans le monde du langage corporel et de la communication non verbale. Grâce à une approche à la fois scientifique, pratique