La pleine conscience : pour le meilleur et pour le pireVous êtes anxieux, tendu, surmené ?Vous êtes décidé à lever le pied, à prendre enfin du temps pour vous ?La méditation de pleine conscience est ce qu'il vous faut.Sous la pression de sa femme excédée d'avoir à supporter un mari trop stressé, Born Diemel a résolu de sauter le pas et de consulter un coach. Il espère mettre fin aux tensions qui l'habitent et retrouver la paix intérieure....

Crimes et développement personnel : bienvenue dans le Breaking Bad du bien-être !Il n'y a guère de métier plus éprouvant pour les nerfs que celui d'avocat de la mafia. Björn Diemel en sait quelque chose. Par bonheur, il a trouvé une solution pour en finir avec le stress et l'anxiété qui minaient son quotidien : la méditation de pleine conscience. À l'aide d'un coach, il a ainsi réussi à faire ses premiers pas sur le chemin du bien-être. Et aujourd'hui, tant...

La pleine conscience : pour le meilleur et pour le pireVous êtes anxieux, tendu, surmené ?Vous êtes décidé à lever le pied, à prendre enfin du temps pour vous ?La méditation de pleine conscience est ce qu'il vous faut.Sous la pression de sa femme excédée d'avoir à supporter un mari trop stressé, Björn Diemel a résolu de sauter le pas et de consulter un coach. Il espère mettre fin aux tensions qui l'habitent et retrouver la paix intérieure.

Pèlerinage sanglant à Saint-Jacques-de-CompostelleAvocat du crime organisé, Björn Diemel a décidé de recourir à la méditation de pleine conscience pour retrouver le calme intérieur. Après avoir éliminé ses principales sources de stress, à savoir ses clients les plus invivables, le voici désormais à la tête de la mafia locale, jouissant en paix de sa situation. Mais un fâcheux " incident " lors de son anniversaire finit de convaincre son thérapeute que Björn n'a pas ...

Crimes et développement personnel : bienvenue dans le Breaking Bad du bien-être !Il n'y a guère de métier plus éprouvant pour les nerfs que celui d'avocat de la mafia. Björn Diemel en sait quelque chose. Par bonheur, il a trouvé une solution pour en finir avec le stress et l'anxiété qui minaient son quotidien : la méditation de pleine conscience. À l'aide d'un coach, il a ainsi réussi à faire ses premiers pas sur le chemin du bien-être. Et aujourd'hui, tant sa vie ...

Pèlerinage mortel à Saint-Jacques-de-Compostelle.Avocat du crime organisé, Björn Diemel a décidé de recourir à la méditation de pleine conscience pour retrouver la paix intérieure. C'est aujourd'hui chose faite. Il a éliminé, souvent au sens propre, tous ceux qui lui causaient du stress. Désormais à la tête de la mafia locale, il peut jouir en paix de sa situation. Mais un " incident " fâcheux lors de son anniversaire finit de convaincre son thérapeute que Björn n'...

Une plongée fascinante dans leur têteComment se fait-il que les baleines à bosse dans l’Atlantique Nord inventent chaque année de nouveaux chants ou qu’un groupe d’orques sur la côte ouest du Canada ne mange pas de poisson ?Le biologiste Karsten Brensing nous révèle que le règne animal continue d’évoluer et établit ce que nous, humains, appelons une « culture ». Les animaux ont une vie sociale bien plus complexe qu’on ne l’imagine, un langage souvent riche s...

C’est l’heure d’aller de se coucher, et le monstre s’apprête à se glisser sous le lit. Dormir dans le lit, c’est juste bon pour les enfants, ces êtres puants qui sont terriblement bruyants quand ils ronflent. Il propose aux enfants lecteurs, qu’il présume être des monstres comme lui, d’aller le rejoindre. Mais... En sont-ils vraiment ? Et dormir dans un lit, est-ce réellement si horrible ? Après Es-tu un monstre ?, l’auteur et illustrateur Guilherme Karsten nous offre ce deuxième ...

Théologiens, philosophes et sociologues des religions se rassemblent pour interroger la notion de doute en partant de l'expérience intime qui en est faite et dont on trouve trace dans la littérature comme dans des témoignages de vie (comment le doute se raconte). Si l'expérience du doute déstabilise des vies jusqu'à l'angoisse et le sentiment de perte de sens, voire de perte de soi, elle peut aussi permettre de sortir d'un rapport aliénant à une religion prescrite, être une manière de vivr...

C'est le livre idéal pour tous ceux qui souhaitent se mettre á la plongée. Il regroupe l´ensemble des bases théoriques nécessaires á la formation et, á l'aide de petites séquences de films accessibles sur Internet via divers codes QR, il donne également quelques exemples pratiques. Ce livre ne vous surcharge pas de connaissances inutiles (á ce stade), mais vous méne avec détermination au premier brevet de plongée reconnu au niveau international. La nouvelle édition inclut également le brev...

Horrible monstre cherche monstre horrible... mais pas trop ! Un monstre horrible, fort et méchant (en tout cas, c’est ce qu’il prétend être) est à la recherche d’un monstre aussi effrayant que lui. Dans sa quête d’un terrifiant ami, il s’adresse directement à l’enfant. Hé, toi, es-tu un monstre? Montre-moi tes dents. Peux-tu grogner? Taper du pied? Essaie pour voir! Devant ce spectacle effrayant, le monstre prend peur et s’enfuit. Un album interactif qui fera rigoler les petits monstres à ...

Ce livre est idéal pour tous les plongeurs loisirs qui souhaitent apprendre à plonger au Nitrox. Il comprend toutes les connaissances théoriques nécessaires pour pouvoir plonger en toute sécurité avec des gaz enrichis en oxygène (Nitrox 22-40).