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Mieux manger pour mieux dormir

75 recettes pour améliorer votre sommeil

Collections -
NON CLASSE

2026

FR

Vous avez du mal à dormir? Et si le secret résidait dans votre alimentation?C’est prouvé: votre alimentation influence directement la qualité de votre sommeil. S’appuyant sur les découvertes de la science, la docteure en nutrition Marie-Pierre St-Onge vous dévoile les meilleures stratégies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrédients stimulent naturellement la mélatonine, qui facilite l’endormissement, et la sérotonine, qui régule les humeurs.

Prix$29.99 CAD

2018

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Découvrez l'intégrale de la série Affaires ou séduction ? :Belles, fortes et indépendantes, elles refusent de choisir entre carrière et amour…Conquise par son rival - Tome 1/4Gage Branson vient de lui proposer de boire un verre avec lui ? Si Cass est euphorique à l’idée de revoir son grand amour de jeunesse, le seul homme qu’elle n’ait jamais pu oublier, elle ne peut cependant empêcher un désagréable sentiment de doute de l’envahir. ...

Collections -
Les Reines du crime

2026

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Alors que les lumières du marché de Noël de Strasbourg illuminent la Grande Île, Scarlett Blagapart, serveuse dans un salon de thé zen, voit sa vie basculer lorsqu’elle trouve un sac plein de billets dans son garage. Elle se dit qu’après tout, cet argent pourrait lui servir à des tas de choses, comme payer la maison de retraite de Mamie Juliette, sa voisine, ou acheter des croquettes Premium à Moustache, son chat. Terminées les fins de mois difficiles !Le seul souci, c’est qu’il y ...

Prix$12.99 CAD

2021

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Mariée… ou presque, Kat CantrellMeredith et Cara se sont donné pour mission de faire briller les yeux des jeunes mariées. Mais auront-elles droit, elles aussi, à leur conte de fées ?Et dire que deux ans plus tôt elle a failli épouser cet homme insupportable ! Quand Cara aperçoit Keith à un salon du mariage, le souvenir de cette erreur lui revient aussitôt à la mémoire. Il l’a peut-être abandonnée devant l’autel, mais quel ...


2024

FR

Une romance historique et familiale sur deux générations, qui tisse des liens entre une jeune résistante italienne pendant la Seconde Guerre mondiale et une jeune femme cherchant à fuir un mari violent. Un roman qui ravira les fans de Lucinda Riley.Romituzzo, Toscane. À 14 ans, Stella Infuriati est la plus jeune résistante de la ville – un secret qu'elle se garde bien de révéler à ses parents. Elle s'est engagée avec son frère Achille pour faire passer messages, ...

Prix$27.99 CAD

2017

FR

Un père tant attendu, Kat CantrellCes deux petites filles, qui tiennent Grace Haines par la main, seraient-elles… ses enfants, à lui ? Eberlué, Kyle refuse de croire à ce qu’il voit. En revenant dans sa ville natale de Royal après dix ans d’absence, il ne s’attendait certainement pas à subir un tel choc ! Pourtant, le doute n’est pas permis : Maddie et Maggie, les adorables jumelles qui lui font face, lui ressemblent à s’y méprendre… Ainsi, en plus de lui ...

La Course d'une vie

Programme "Jeux Paralympiques"


2021

FR

Ce manga a été réalisé en collaboration avec Renaud Clerc (champion d'athlétisme) et le Comité Paralympique et Sportif Français.« Le Comité paralympique et sportif français (CPSF) conduit l’équipe de France paralympique aux Jeux. Les mangas paralympiques sont une occasion unique de découvrir des sports encore trop méconnus à travers un support original, qui fait le lien entre les Jeux olympiques et paralympiques de Tokyo 2020, ceux de Paris 2024 et tous les athlètes paralympiques. »...

PrixGratuit

2022

FR

Un père tant attendu, Kat CantrellCes deux petites filles, que Grace tient dans ses bras, seraient-elles… ses enfants, à lui ? Éberlué, Kyle refuse de croire à ce qu’il voit. En revenant dans sa ville natale après dix ans d’absence, il ne s’attendait certainement pas à subir un tel choc ! Pourtant, le doute n’est pas permis : Maddie et Maggie, les jumelles qui lui font face, lui ressemblent à s’y méprendre…Toi que je ne devrais pas aime...

Régime Alimentaire Triphala

Le Régime Alimentaire de Perte de Poids Ayurvédique

2018

FR

Régime Alimentaire Triphala Si vous avez essayé des régimes sans succès, il est alors temps d'essayer le régime qui aide les gens du monde entier à perdre du poids et à se remettre en forme, le Régime Alimentaire Triphala - Le Régime de Perte de Poids Ayurvédique. Suivre un régime est beaucoup plus que de perdre quelques kilos, il s'agit de garder le poids et d'apprendre à rester en bonne santé. Un grand nombre de régimes vous aidera à perdre quelques kilos, mais après quelques semaines, v...

Mythical Mountain Men: Tomes 1-4

A Mythical Mountain Man Romance

Collections -
Mythical Mountain Men

2026

FR

Bienvenue dans la série Mythical Mountain Men, où la romance paranormale s'épanouit sur la montagne de Ravenhart. Chaque histoire suit un être surnaturel différent - des métamorphes aux centaures - trouvant un amour inattendu tout en naviguant dans la vie d'une communauté unique où humains et créatures paranormales coexistent. Avec des personnages et des intrigues interconnectés, cette série combine romance torride et émotions sincères, le tout dans un cadre montagneux magique....


2021

FR

Londres, 1804Pour protéger sa jeune sœur Claire de leur beau-père, lady Victoria Temple décide de fuir avec elle à Londres. Un somptueux collier de perles et de diamants dérobé dans le coffret à bijoux familial leur permettra, pense-t-elle, de vivre décemment… Mais le joyau, cédé à un prêteur sur gages peu scrupuleux, ne rapporte qu’un maigre profit vite épuisé, et, pour assurer leur subsistance, les deux sœurs n’ont d’autre choix que de se faire engager comme domestiques ...

Prix$9.99 CAD

Un sommeil merveilleux avec l'aide du yoga

Douze techniques pour améliorer vos habitudes de sommeil - Yoga pour tous #2

2016

FR

Le manque de sommeil est sans doute le problème de santé le plus important dans nos vies - et la plupart d'entre nous ne profitent pas des bienfaits restaurateurs du sommeil. Vous menez une vie palpitante et le sommeil est trop souvent la première chose dont vous vous passez afin d’avoir plus de temps pour d’autres choses, que ce soit passer du temps avec la famille, le travail à domicile ou tout simplement essayer de trouver un moment libre pour vous. Pour beaucoup, ce manque de sommeil n...