Pourquoi les Japonais comptent-ils parmi les gens les plus sereins et les champions de la longévité ?Grâce à l’ikigaï.Comment prendre le même soin méticuleux pour faire prospérer sa vie que le jardinier pour tailler et faire croître son bonsaï ?Grâce à l’ikigaï.Comment mener une existence longue et heureuse, à la poursuite épanouissante d’une activité qui se suffit à elle-même ?Grâce à l’ikigaï.L’ikigaï est la célébration du « faire » plutôt que d...

Fumio Sasaki part du constat suivant : les mots "talent" et "effort" sont employés à tort et à travers. Le talent ne nous est pas accordé à la naissance, mais fabriqué à la suite d'efforts constants. Et faire des efforts ne signifie pas obligatoirement souffrir en serrant les dents. Les efforts peuvent être maintenus si nous en faisons des habitudes. Dans ce live pratique, méthodologique et inspirant, l'auteur partage son expérience personnelle en nous livrant ses précieux conseils, afin q...

Deux auteurs de best-sellers (livre traduit en plus de 25 langues) se plongent dans l'ikigai. Après le shinrin-yoku, le kaizen, les haikus..., voici la méthode japonaise pour vivre heureux. 35 clés pour découvrir sa mission de vie et devenir l'acteur de son existence.Pourquoi je me lève le matin ? Quelle est ma vraie passion dans la vie ? Alors que l'art de vivre japonais est tendance, l'ikigai est une méthode puissante pour découvrir " sa mission de vie "....

Partez à la recherche de ce qui vous passionne !L'ikigaï, c'est " la raison de se lever le matin " pour les habitants d'Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre. C'est la jonction parfaite entre aptitudes,goûts, sens et nécessités.Vous désirez ardemment trouver le vôtre ?Cet ouvrage vous invite à vous poser les bonnes questions : qu'est-ce qui vous rend curieux ? Qu'est-ce qui vous r...

Être plus efficace et plus détendu, avancer dans ses projets professionnels tout en ayant du temps pour soi et pour les êtres qui nous sont chers, jouir des plaisirs de la vie tout en remplissant ses obligations...Le secret ? Simplifier sa vie, se fixer moins d'objectifs et obtenir plus de résultats.Ce livre vous initie à l'art d'aller à l'essentiel : il vous transmet le pouvoir d'une vie simplifiée. En apprenant à identifier les choses indispensables de votre vie et à sélec...

Si votre moral n’est pas au beau fixe, que vous avez le sentiment d’avancer dans la vie en mode automatique et que vous avez envie de changement, ouvrez ce livre et laissez-vous emporter par l'énergie de la Good Mood Class! Vous allez apprendre à voir la vie du bon côté!Après des débuts chaotiques dans la mode et la tech, Sophie Trem décide d'en finir avec le stress et l'hypocondrie qui empoisonnent sa vie. Elle découvre alors le pouvoir de la pensée créatrice et i...

Miroir de notre personnalité, notre manière de dépenser est révélatrice de nos gouts, de nos envies, mais aussi de nos blessures et de nos peurs.Y réfléchir nous offre un éclairage sur nous-même et peut constituer une véritable « thérapie ». Valérie Halfon nous invite à nous interroger afin de :prendre conscience de nos besoins réels et de nos dysfonctionnements ;consommer autrement et assainir nos finances ;nous recentrer sur l'essentiel et gagner ...