Lara Steele ama raccontare il desiderio attraverso la memoria, dove le passioni di un’epoca lontana tornano a vivere con la stessa intensità di allora. Le sue storie sono fatte di ricordi incandescenti, fama, tentazione e notti che sembrano non finire mai.Quando un giovane giornalista incontra Buffalo Bob Simmons, ultimo sopravvissuto della leggendaria squadra universitaria del 1927, vuole conoscere la verità su una storia che Hollywood ha trasformato in leggenda. Tutto ruota attor...

Quoi de plus agréable que de déguster des produits faits maison !Voici 32 recettes de smoothies à concocter dans sa cuisine.Hiver comme été, ils forment une source indispensable de vitamines, de minéraux et de fibres.J’adore les smoothies et les jus de fruits que je fais moi-même. Je vous présente 32 recettes simples au goût délicieux à boire tout au long de l’année.Ni diététicienne ni docteur, seul le plaisir de partager avec vous mes boissons favorites m’a...

Maigrir sans effort, vous montre comment faire de l’exercice de manière naturelle, de manière à ce que vous ne le remarquiez même pas.C’est un fait de la vie moderne que la plupart des gens ne font pas assez d’exercice.Cependant, des exercices réguliers augmentent la capacité des poumons à absorber et à utiliser l’oxygène, réduisent efficacement la graisse corporelle et abaissent les taux de sucres et de « mauvais » cholestérol dans le sang.Un programme d’exercice r...

Savoir maigrir, Détoxification simple et efficacea pour but de vous fournir quelques informations sur la détoxication de votre organisme. Cet ouvrage n’est nullement écrit pour remplacer les conseils de votre médecin que vous serez bien avisé de consulter avant d’entreprendre n’importe quel régime.En principe, boire des jus de fruits et de légumes n’est certainement pas mauvais pour la santé et peut même s’avérer bénéfique. Mais, on n’est jamais trop prude...

A propos de maigrir, p. 9Introduction, p. 15Etape 1 : Ce dont notre corps à besoin, p. 19Etape 2 : Comment se nourrirEtape 3 : Beaucoup boire, p. 33Etape 4 : Nos aliments, p. 41Etape 5 : Le sucre et ses remplaçants dans notre alimentation, p. 49Etape 6 : Les exercices, p. 51Etape 7 : Les régimes, p. 61Etape 8 : Le jeûne, p. 69Etape 9 : Mélanger les régimes, p. 77Etape 10 : Compter les calories, p. 83

Oser maigrir est une introduction au régime pauvre en glucides. Nous avons besoin de solutions simples. Et nous avons besoin de plans d’alimentation simples. Oubliez les dépenses considérables en articles gourmands et difficiles à trouver. Oubliez les heures consacrées à la préparation des repas. Et oubliez de compter, mesurer et peser les ingrédients.Bien qu’il y ait déjà eu d’autres régimes diététiques pauvres en glucides ou en sucres, et que d’autres ar...