Guérissez et Protégez Votre CerveauComprend Une Feuille de Triche DiététiqueCe livre est un résumé de "Brain Maker: The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain - for Life" du Dr David Perlmutter.Les taux de prévalence des maladies chroniques débilitantes telles que l'autisme, la dépression, la maladie d'Alzheimer et la démence augmentent. Mais les avancées dans la prévention et le traitement de ces maladies sont quasi inexistante...

Tout ce que vous savez sur la perte de poids est FAUX.Le résumé essentiel du livre « Code Obésité : Déverrouiller les secrets de la perte de poids », par Jason Fung, MD.La majorité des programmes de perte de poids et des diètes qui prêchent la façon « Manger moins et bouger plus » n’ont pas réussi à obtenir une perte de poids appréciable et à long terme parce que le fait que « l’apport calorique versus la perte calorique » n’est pas le seul f...

Vous ne regarderez jamais le cancer de la même manière.Ce livre est un résumé de «L'empereur de toutes les Maladies: une biographie du cancer», par Siddhartha Mukherjee.Ce livre raconte une fascinante «biographie» du cancer - depuis sa première apparition documentée il y a cinq mille ans en passant par les batailles du 20e siècle pour le guérir, le contrôler et le maîtriser, jusqu'à une nouvelle compréhension de sa biologie. Il raconte des si...

Des secrets scientifiques pour combattre la maladie, se sentir bien et revenir en arrière sur le vieillissement.Le résumé incontournable de «The Telomere Miracle: Scientific Secrets to Fight Disease, Feel Great and Turn Back the Clock on Aging», par Ed Park, MD.Les télomères sont de longues séquences répétitives d'ADN aux extrémités de nos chromosomes pour les protéger des dommages pendant la division cellulaire. Chaque fois qu'une cellule se divise, le télom...

La démographie mondiale est bientôt en décroissance.À lire absolument : la synthèse de « Planète vide : le choc de la décroissance démographique mondiale », par Darrell Bricker et John Ibbitson.Depuis de nombreuses années, les experts et les politiciens ont averti que la croissance de la démographie mondiale dépasserait bientôt les ressources de la terre. À moins que l’humanité ne désamorce cette bombe démographique, nous allons faire face à ...

Comprendre et Guérir l'Anxiété et la DépressionLe résumé incontournable de «Guérir l'anxiété et la dépression», par Daniel G. Amen, MD, and Lisa C. Routh, MD.L'anxiété et la dépression sont un énorme problème pour des millions de personnes. Le problème est aggravé par la croyance erronée que ces troubles résultent d'un mauvais caractère ou d'une volonté faible. La récente science du cerveau de pointe montre qu'ils résultent d'un dysfonctionne...

Les Secrets Pour Bien Vivre Plus Longtemps.Le résumé incontournable de "Le code de la longévité: les secrets pour bien vivre plus longtemps à partir des premières lignes de la science", par Kris Verburgh, MD.Ce livre explique le processus de vieillissement au travail et explore les mécanismes biologiques qui rendent notre corps sensible aux maladies liées au vieillissement telles que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux,...

C'est l'histoire de certaines des découvertes les plus incroyables de la biologie.Le résumé incontournable de "The Tangled Tree: A Radical New History of Life", par David Quammen.L'une des idées centrales de la théorie de l'évolution de Charles Darwin était que la vie se ramifiait comme un arbre. Plus d'un siècle plus tard, les scientifiques ont utilisé des séquences d'ADN pour réexaminer l'histoire de la vie et ont découvert que l'arbre de l...

Un Manuel du Propriétaire Pour Tous.Le résumé et guide d'étude incontournable de «The Body: A Guide for Occupants», par Bill Bryson. Un manuel du propriétaire pour tous.Avez-vous déjà pensé que vous aviez besoin d'un manuel du propriétaire pour notre corps complexe? Notre corps est le produit/résultat de trois milliards d'années de modifications évolutives. Dans «The Body», Bill Bryson a pris un livre scientifique ennuyeux et l'a transformé e...

Un Livre Définitif Sur l'Évolution du Cerveau À Chaque Étape de la VieLe résumé incontournable de "We Are Our Brains: A Neurobiography of the Brain from the Womb to Alzheimer's", par D. F. Swaab.Dans Nous Sommes Notre Cerveau, le célèbre neuroscientifique D.F. Swaab nous emmène dans une visite guidée du fonctionnement interne complexe de notre cerveau, chaque chapitre servant de fenêtre sur une étape différente du développement du cerveau. Il...

Traiter la polyarthrite rhumatoïde, l'arthroseRéduire l'inflammation et la douleur de vos articulations sans médicamentLe résumé incontournable de « Guérir l'arthrite : votre guide en 3 étapes pour vaincre l'arthrite naturellement », par Susan Blum, MD, MPHL'arthrite est une cause fréquente d'invalidité. Elle affecte sept pour cent des 18 à 44 ans et trente pour cent des plus de 44 ans. Les personnes souffrant d'arthrite souffrent souvent de ...

Tenez-vous au courant de la recherche sur le cancer et les cellules souches.Le résumé incontournable de "Cancerland : A Medical Memoir", par David Scadden, M.D.Le cancer représente un défi de taille pour les patients, les soignants et la science. La plupart des personnes atteintes de cancer ont envie d'entrer dans un pays étranger appelé Cancerland.L'état actuel de la science et de la médecine nous offre de nombreuses possibilités : ra...