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Plongez dans l'univers fascinant de la médecine traditionnelle chinoise avec La Médecine Traditionnelle Chinoise : L'équilibre du Qi, comment la médecine chinoise peut améliorer votre santé physique et spirituelle. Découvrez les secrets de cette philosophie chinoise millénaire et apprenez à les utiliser pour votre bien-être quotidien. Ce livre est votre guide ultime pour comprendre comment la médecine chinoise peut transformer votre quotidien en vous offrant des remèdes efficaces et respec...

Comment le sexisme continue de gangréner le foot français. Un témoignage choc, le #metoo du foot.Sonia Souid est sportive, dynamique et veut réussir dans le monde des agents sportifs après avoir obtenu, en 2010, sa licence FFF, seule femme parmi 18 lauréats sur 400. Mais lorsqu'il faut négocier, certains préfèrent un dîner à un simple rendez-vous dans un bureau. D'autres vont droit au but en lui expliquant qu'un " petit plus " faciliterait la négociation.Et même quand les di...

La médecine traditionnelle chinoise est un système médical complexe, profondément ancré dans les principes de l'harmonie et de l'équilibre. Avec des millénaires de sagesse accumulée, ses thérapies naturelles et sa philosophie holistique offrent une perspective riche et nuancée sur la santé et le bien-être. Le livre "Médecine traditionnelle chinoise" est conçu comme un guide complet pour ceux qui souhaitent découvrir ce système médical précieux et applicables dans leur vie quotidienne....

Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser vos énergies. Que ce soit pour votre santé, comme loisir, pour diminuer votre stress ou apaiser votre respiration, le Qi gong favorise votre bien-être. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur.Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends. Les techniques d'automassag...

Préfacé par Bernard Besret, ce livre relate ce que Claire Zmiro a appris en Chine, auprès de maîtres chinois au fil des années durant lesquelles elle a vécu sur place. Sa voie se résume en trois étapes : entrainer le corps pour sentir l'énergie, entraîner l'énergie pour changer l'esprit, entraîner l'esprit pour retourner à l'invisible. Elle nous délivre ainsi son voyage vers le Qi Gong.

Le Qi Gong fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Pratiqué depuis quelques deux milles ans (cinq selon certains) déjà avant JC, le Qi Gong se traduit par « travail, discipline sur les souffles, l’énergie vitale ». Il regroupe un ensemble d’exercices statiques (proche de la méditation) et dynamiques, souples, ainsi que la pratique de « sons curatifs » qui permettent de garder ou de retrouver la santé et de favoriser la longévité. Certains pratiquants utilisent également le béné...

Vous pensez que le sudoku, les mots croisés, les médicaments ou encore les compléments alimentaires augmentent les capacités de votre cerveau ?Vous avez tout faux ! Sortez et bougez !Anders Hansen, psychiatre suédois, est un véritable phénomène dans son pays : il a vendu plus de 500 000 exemplaires de chacun de ses deux derniers titres sur le cerveau, en prônant de manière très efficace l’activité physique comme booster des compéten...

Le qi gong (prononcer "tchi gong") veut dire "pratiquer l'énergie". Les exercices sont à faire quotidiennement pour obtenir un bon résultat.Cet art combine la pensée, la respiration et le mouvement. Pour bien le réaliser, action et mental ne doivent faire qu'un afin que le qi soit ressenti puis activé dans le corps...Un ebook pratique et malin qui répondra rapidement à toutes vos questions sur ce sujet.À PROPOS DE LA COLLECTION...

RENFORCEZ VOTRE ÉNERGIE VITALE GRÂCE AU QI GONG !Le qi gong s’illustre par un enchaînement de mouvements simples et lents, synchronisés sur la respiration. Accessible à tous, il développe l’équilibre intérieur en travaillant la verticalité et l’enracinement du corps.Les bienfaits sont tout autant physiques qu’émotionnels.Il relance le mouvement de vie : un corps assoupli jusqu’aux muscles profonds, un équilibre recouvré, un plaisir de se mouvoir et une détente profond...

Quand la réussite à un prixPar l'autrice du best-seller international VoxLe potentiel de chaque enfant est régulièrement calculé selon une mesure standardisée : le quotient Q. Si vous obtenez un score élevé, vous pourrez fréquenter une école d'élite avec à la clé un avenir en or. Si votre score est trop bas, ce sera un internat fédéral n'offrant que des débouchés très limités. Le but de cette politique ? Une meilleure société où les enseignants se c...

Fruit de 12 ans de réflexion et de la double culture de l’auteur, cet ouvrage passionnant confronte les visions occidentales et asiatiques dans leur compréhension du vivant.Ce dialogue entre les deux cultures, enrichit notre appréhension des relations corps/esprit met en lumière ce que le Qi Gong peut apporter à la vision occidentale et explicite les effets bénéfiques de sa pratique : « Le Qi Gong est littéralement l'outil qui permet de part...

Dans la culture chinoise, l’homme, comme l’univers tout entier, est régit par les différentes énergies qui le composent. Mais quelles sont ces énergies, d’où nous viennent-elles et comment les maîtriser ? Autant de questions qui trouvent leurs réponses dans la pratique du qi gong. Partez à la découverte de cette pratique ancestrale pour développer votre force intérieure.