Un guide simple et efficace pour personnes pressées ! Le taïchi est excellent pour améliorer la santé et contribuer au bien-être ! Son style le plus populaire est ici détaillé pas à pas, pour faciliter votre progression. En vous consacrant à une seule leçon à la fois, il vous sera facile de caser votre entraînement dans votre emploi du temps, même surchargé ! Le concept MINI-GUIDE EXPRESS est d'associer des illustrations claires à un texte concis pour populariser des thérapies traditionnel...