Bonjour, je vous presente mon premier ebook sur le sommeil.Ce livre numerique vous parle du sommeil, des astuces pour bien dormir, comment avoirun sommeil regulier, tous sa pour nourrissons, enfants, adolescents, et adultes

"Rencontrer et prendre soin de son adulte intérieur, c'est s'engager sur un chemin exigeant, patient, mais aussi passionnant, plein de bienveillance envers soi et de liberté retrouvée."Au fur et à mesure que nous avançons dans la vie, nous découvrons des vérités existentielles qui semblent réduire notre champ d'épanouissement et de liberté. Nous perdons notre toute-puissance d'enfant pour devenir adultes et affronter ce que cela implique : nous sommes seuls, imparfaits, no...

Inconscient, désir, pulsions, mais aussi psychométrie, troubles en tous genres... Voici l'essentiel des notions de psychologie, pour tous ceux qui souhaitent découvrir la discipline dans une démarche professionnelle ou personnelle.La psychologie est une science humaine qui a beaucoup évolué ces vingt dernières années. L'objectif : l'aborder sous les notions les plus modernes, en laissant une part limitée aux approches psychanalytiques, dont les concepts principaux ...

L'essentiel de la psychologie à connaître !La psychologie trouve ses sources dans des origines diverses, allant des sciences humaines à des domaines plus scientifiques comme les neurosciences ou la médecine. Se familiariser avec la psychologie est palpitant, mais également un peu inquiétant. Grâce à cet ouvrage, vous aurez tous les éléments en main pour explorer la " science de l'âme ", des théories freudiennes aux différentes formes de thérapies existantes en pass...

À la confluence lyonnaise, Prin est à la recherche d'un mystérieux troisième cours d'eau, celui qui naît de la rencontre entre ces entités que sont le Rhône et la Saône. Une quête fugace et mouvante, à l’image de sa relation polyamoureuse avec Axl, un hacker, et Molly, une couturière. À l’image de leur vie dans les marges, entre lutte et liberté. Car cette nuit, après le passage en force de l'extrême-droite au gouvernement, Prin, Axl et Molly devront demeurer unies pour survivre à l’assaut...

Vous voudriez être fort et cacher vos blessures, car vous associez la vulnérabilité à l'échec ? Vous étouffez vos ressentis par peur d'être rejeté ? Vous vous êtes un peu oublié à force de vous adapter à des idéaux qui ne sont pas les vôtres ?Il arrive fréquemment que, pour réussir notre vie, nous ignorions nos désirs et nos singularités, que nous percevons comme des ressentis toxiques. À travers ces renoncements, nous sacrifions en fait notre enfant intérieur, la part la plus vuln...

Libérer sa puissance au féminin en équilibrant ses 7 chakrasLe mot "chakra" signifie "roue lumineuse" en sanskrit. Nous avons tous 7 chakras principaux, qui se présentent sous la forme de roues énergétiques en perpétuel mouvement, qui oscillent en fonction de nos émotions et de nos vibrations. Ce sont des points précis du corps qui se situent le long de la colonne vertébrale en commençant par le premier Chakra, le chakra racine, et en se terminant par le Chakra cou...

12 NOUVELLES INÉDITES AUTOUR DU SOLEIL, PAR DE TRÈS GRANDES PLUMES DE LA SF MONDIALE De Taiwan aux Amériques, de l’Allemagne à la Martinique, les écrivains réunis dans ce recueil ont joué de variations héliocentriques pour faire de l’astre solaire l’enjeu de leurs récits. Ces auteurices francophones — Sabrina Calvo, Vincent Gessler (Suisse), L.L. Kloetzer (Suisse), Li-Cam, luvan, Saul Pandelakis, Michael Roch, Ezra Pontonnier — et non-francophones — Nnedi Okorafor (E-U), Wu Ming-Y...

Les clés pour guérir des dépendances affectives et du besoin de reconnaissance.Ce livre est né d'une question essentielle posée à la psychologue Ariane Calvo : " Dans le fond, qu'est-ce qui soigne ? "Il est bâti comme un guide émotionnel qui permet de s'aimer davantage, de guérir ses blessures et d'entretenir des relations de qualité avec les personnes qui comptent dans notre vie.L'autonomie émotionnelle consiste à prendre la responsabilité de tout ce ...

Un guide complet pour apprendre à reconnaître les violences psychologiques et s'en défendre au quotidienContrairement à l'abus physique, beaucoup plus évident, les violences psychologiques et émotionnelles sont toujours plus difficiles à cerner et évaluer. Elles peuvent s'installer progressivement et de manière insidieuse dans le quotidien de la victime, créant alors un cercle vicieux de souffrances. Les violences psychologiques représentent une forme de violence m...

Un petit livre pour apprendre à reconnaître les violences psychologiques et s'en défendre !Une jeune femme éprise d'un homme qui la manipule, un salarié sans cesse critiqué par son employeur, un enfant délaissé par sa mère... Tous ont en commun une histoire douloureuse, marquée par le fer de la violence psychologique. Si ce type de violence est moins visible que l'abus physique, il est tout aussi destructeur pour celui qui en est victime et qui demeure souvent incom...

Dans cette bible superbement illustrée, Amaya Calvo Valderrama nous fait partager sa passion et ses connaissances des plantes médicinales : digestives, anti-inflammatoires, diurétiques, toniques…Découvrez dans cet ouvrage :• comment cueillir les plantes et les faire sécher pour en conserver les arômes et les vertus ;• les plantes incontournables pour les infusions, avec pour chacune une fiche descriptive, ses propriétés et les conseils de préparation pour la déguster p...