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Votre santé optimisée

Le protocole quotidien qui va changer votre vie

par Emilie Steinbach ...

Le protocole simple & efficace qui va révolutionner votre santé en une journéePourquoi nous sentons-nous « accros » à la malbouffe, souvent fatigués, stressés ou déprimés ? Quel est le point commun entre l’obésité, le diabète de type 2, les troubles digestifs et hormonaux, les maladies inflammatoires, les douleurs chroniques et le déclin cognitif ? C’est notre mode de vie qui est en cause ... En savoir plus

CHF 18.00

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L'âge expérimental

par Erri De Luca, Ines de la Fressange ...

Traduit par Danièle Valin ...

"J’ai l’ étrange sensation que personne n’a été vieux avant moi. La vieillesse de ceux qui m’ont précédé ne me sert pas de modèle et ne me prépare à rien. Lorsqu’elle arrive, c’est la première fois pour le corps de chacun." Jamais une génération n’avait atteint un âge avancé en aussi grand nombre et dans un état aussi actif, constate Erri De Luca. La vieillesse devient aujourd’hui un territoire ... En savoir plus

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Balance ton âge

par Nicole Castioni ...

Vous en avez rêvé, elle l'a fait : un guide spécialement écrit pour vous, femmes sublimes sans limite d'âge.Vous en avez rêvé, elle l'a fait: un guide spécialement écrit pour vous, femmes sublimes sans limite d'âge. Il vous donne les recettes de la jeunesse, de la séduction, du sexe sans limite, de la cuisine aphrodisiaque, de l'antidote de la mémérisation, de la force de la conviction. Un univers ... En savoir plus

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Vieillir avec panache

par Jocelyne Robert ...

Collection series NON CLASSE
Véritable cri du cœur, ce livre trottait dans la tête de Jocelyne Robert depuis un bon moment. Elle l'a écrit en pleine pandémie de COVID-19, sous l'impulsion de l'indignation. Comment pouvons-nous, collectivement, considérer les vieux et les vieilles comme une sous-catégorie plus ou moins inutile et accepter de les voir exposés à la ségrégation si ce n'est à la détestation, dans un monde du «tout ... En savoir plus

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Alzheimer, ma mère et moi

La vie avec la maladie

par Chantal Bauwens, La Boîte à Pandore ...

Déculpabilisant, fort et vrai, " Alzheimer, ma mère et moi " parle de cet étrange ménage à trois avec la maladieBeaucoup d'ouvrages parlent d'Alzheimer en abordant le point de vue clinique du malade. Chantal Bauwens, elle parle de la maladie vue du côté du valide. De celui qui "débarque" sur ce continent inconnu dont les habitants ont des comportements étranges.Cette histoire, ni misérabiliste, ni ... En savoir plus

CHF 7.50 ou Gratuit avec Kobo Plus

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Welcome. Accueillir le temps qui passe

par Estelle Lefébure ...

Welcome, c’est un hymne au temps qui passe. Aux plaisirs que procure l’existence. Au bonheur de s’épanouir encore et toujours. Au fil des pages, je vous livre mon expérience de mère, de grand-mère, de compagne, de femme active qui, je l’espère, vous convaincra que notre vie n’a rien à voir avec l’âge que l’on a : elle est le reflet de qui nous sommes. Welcome, c’est ma méthode pour apprendre à ... En savoir plus

CHF 17.00

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Dement, aber nicht bescheuert

Für einen neuen Umgang mit Demenzkranken

par Michael Schmieder, Uschi Entenmann ...

Was Demenzkranke wirklich brauchen und was wir ihnen schulden.Sie werden vergessen. Aber sie spüren jeden Blick, jedes Wort, jede Geste. Es ist Zeit, das ernst zu nehmen.Was brauchen Menschen, die vergessen? Nicht Stille, nicht Kontrolle, sondern jemanden, der hinhört. Michael Schmieder leitet das Heim Sonnweid, eine der besten Demenzeinrichtungen der Welt, und er hat erlebt, was möglich ist, wenn ... En savoir plus

CHF 11.00

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Ménopower - ménopause, liberté, féminité

par Faïza Bossy, Ronald Virag ...

Collection series Santé tout savoir
Humain, décomplexant, documenté mais accessible et regorgeant de conseils pour préserver sa vitalité, son estime de soi, sa silhouette ou encore sa peau, ce livre est un précieux compagnon de seconde partie de vie, à la fois pour les femmes et pour ceux qui les entourent et les soutiennent dans cette phase de transition qui peut rimer avec liberté et joie de vivre.La ménopause est une phase ... En savoir plus

CHF 21.00

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The Weekend

An unforgettable story of female friendship by the bestselling author of the Booker Prize-shortlisted Stone Yard Devotional

par Charlotte Wood ...

So great I am struggling to find the words to do it justice' Marian Keyes'Riveting' Elizabeth Day'A perfect, funny, insightful, novel about women, friendship, and ageing' Nina StibbeSylvie, Jude, Wendy and Adele have been friends for decades, but when Sylvie dies, the ground shifts dangerously for the remaining three.These women couldn't be more different: Jude, a once-famous restaurateur with a ... En savoir plus

CHF 3.45

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L'âge, c'est dans la tête !

On finira tous par vieillir, autant s'y préparer jeune : santé, sommeil, alimentation, sexualité, vitalité, ménopause

par Antoine de Caunes, Alix Lefief-Delcourt, Pr Bertrand Fougère ...

Vieillir, ce n’est pas ce que vous croyez !Vous vous demandez comment rester en forme avec les années ? Ce livre est fait pour vous ! Le Professeur Bertrand Fougère, spécialiste du vieillissement, l’affirme : « Vieillir n’est ni une fatalité, ni une maladie mais une étape de la vie que l’on peut préparer, apprivoiser et souvent embellir. » Dans ce livre, il démonte les principaux clichés sur l’âge ... En savoir plus

Avant CHF 19.00 Après CHF 11.00

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La révolution ménopause - Face aux tabous, comment alléger votre tête et votre corps

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Collection series Dr. Good !
" Vous n'êtes pas seule : je vous convie à faire ce long voyage en ménopause, avec moi. Il vous mènera, de manière singulière et personnelle, dans un nouveau corps avec de nouvelles formes, de nouvelles attentes, d'autres possibles... Fortes, résilientes et ensemble, nous ferons notre révolution ! "Chaque année, en France, 500 000 femmes " tombent " en ménopause : elles ignorent ce qui se passe ... En savoir plus

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Quel bonheur de vieillir !

par Sophie Davant ...

Collection series Basic bien-être
Dans ce guide inspirant, Sophie Davant aborde sans tabou la question du bien vieillir. Alimentation, forme, beauté, amour, sexualité, transmission, spiritualité... elle partage des clés pour avancer dans l'âge avec joie et sérénité." Et si le "bien vieillir' résidait dans cette troisième voie entre acceptation du temps qui passe et soin de soi pour accompagner du mieux possible ce corps qui change ... En savoir plus

CHF 18.00

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La Belle Vie après 70 ans

par Philippe Bouvard ...

Vieillir est une réussite : la preuve en est que tout le monde n'y parvient pas.Philippe Bouvard, lui, peut se vanter d'avoir atteint l'âge de raison en toute sérénité. Évincé, puis rappelé pour réanimer - dans tous les sens du terme - les "Grosses têtes", il n'a rien perdu de son optimisme et de sa vivacité. Le résultat, ce livre qui célèbre à sa manière "l'ancienneté" : à l'image du cholestérol, ... En savoir plus

CHF 15.00

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Bien vieillir pour les nuls

par Arach Madjlessi ...

Collection series Pour les nuls
Vivre en pleine santé après 100 ans, c'est possible !Les Français vivent de plus en plus longtemps et suivent de plus en plus les règles d'hygiène de vie pour rester en bonne santé. Cours de gymnastique, médecine préventive, cures thermales... Ils sont prêts à consacrer beaucoup de temps et d'argent à "bien vieillir".Existe-t-il une alimentation anti-âge ? Les jeux cérébraux aident-ils vraiment à ... En savoir plus

CHF 23.00

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Kama Sutra Senior

par Marc Dannam ...

Le premier Kama Sutra destiné aux 60 ans et plus, qui sort des considérations médicales, en toute liberté et gaieté !Tandis que Maïtena Biraben crée Mesdames Medias, destiné aux femmes de plus de 50 ans, et leur parlent " Q " avec Brigitte Lahaie, qu'Antoine de Caunes lance la revue Vieux, qui s'intéresse enfin aux seniors sans se cantonner à leur donner des remèdes contre l'incontinence ou des ... En savoir plus

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Io sono Nina - Storia di una demenza senile

par Gabriella Mazzon Venturati ...

“Mi porterebbe a casa, adesso?” chiede mia madre.Mi dà del lei, non ha idea di chi io sia.E' opinione comune che la demenza sottragga alle persone la memoria, ma fa ben più di questo. La demenza spazza via intere esistenze, sprofonda chi ne è colpito in un abisso di solitudine, deruba della possibilità di trovare conforto in chi ti è più caro, trasformandolo in un estraneo.Quella di Nina è una ... En savoir plus

CHF 4.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

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Validation

Ein Weg zum Verständnis verwirrter alter Menschen

par Naomi Feil, Vicki de Klerk-Rubin ...

Collection Livre 16 - Reinhardts Gerontologische Reihe
Naomi Feil hat für den Umgang mit desorientierten alten Menschen die Methode der Validation entwickelt. Validation akzeptiert den Menschen so, wie er ist. Die Gefühle und die innere Erlebniswelt des verwirrten Menschen werden respektiert. Diese Menschen in ihrer eigenen Welt zu erreichen - das ist die Kunst der Validation. Das Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für alle, die mit der Behandlung ... En savoir plus

CHF 24.00

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Devine mon âge si tu peux

par Olivier Courtin-Clarins ...

Et si vous aviez le pouvoir de préserver votre capital jeunesse ?C’est toute l’envergure de ce programme holistique que vous propose le docteur Olivier Courtin-Clarins. Basé sur les dernières recherches de l’épigénétique, une nouvelle discipline scientifique qui étudie les mécanismes modifiant l’expression de nos gènes, il vous donne toutes les clés pour « bien vieillir », c’est-à-dire moins vite ... En savoir plus

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Accompagner Alzheimer en pratique

Le guide pour les malades et les proches

par Jean-Pierre Polydor ...

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