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eBooks Auto-assistance

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  • S'aimer - Comment se réconcilier avec soi- même

    Préface inédite d'Alexandra Rosenfeld

    par Kristin Neff, Alexandra Rosenfeld ...
    Traduit par Patricia Lavigne ...
    Collection series L'esprit d'ouverture
    Puisant dans ses recherches en psychologie et dans sa vie personnelle, Kristin Neff offre une méthode douce et efficace pour mieux gérer les frustrations et savoir rebondir sur ses échecs.La nouvelle édition d'un des long-sellers du catalogue Belfond sur le segment spiritualité/bien être. ... En savoir plus

    CHF 10.00

  • Telos Volume 2: Messages for the Enlightenment of a Humanity in Transformation

    par Aurelia Louise Jones ...
    Volume 2 of the Telos series offers channeled, spiritual messages from the Earth's Interior. Timely and fascinating messages from the people of the ancient civilization of Lemuria, living in the fifth dimensional city of Telos beneath Mount Shasta, CA.The teachings of this book will inspire readers to raise their consciousness to new levels of attainment and explain how to reconnect with the ... En savoir plus

    Avant CHF 11.48 Après CHF 10.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Wehe du gibst auf

    101 x Clartext, der dein Denken verändert

    par Clara Lösel ...
    In diesem Buch erwarten dich 101 schonungslos ehrliche und tief verletzliche Texte über (Selbst-)Liebe und das Aufwachsen in Krisenzeiten, über Schönheitsideale und Herzbruch, über Einsamkeit und Hoffnung. Clara spricht das aus, was so viele bewegt und sich trotzdem niemand zu sagen traut, und lässt dich dadurch fühlen und wachsen. Ein Buch, das dein Denken verändert. ... En savoir plus

    CHF 13.00

  • The Non-Monogamy Playbook

    Exploring Polyamory and Open Relationships with Confidence

    par Ruby Rare ...
    ‘Fantastic. Full to the brim with practical tips and well-researched guidance, this is a comprehensive handbook for the realities of managing multiple relationships’ – PAUL BRUNSON, author and MAFS dating expert'Warm, relatable, and informed AF' – MEGAN JAYNE CRABBE, author and presenterThe Non-Monogamy Playbook is the handbook for anyone curious about consensual non-monogamy: polyamory and open ... En savoir plus

    CHF 14.00

  • L'intelligence émotionnelle - tome 2

    Cultiver ses émotions pour s'épanouir dans son travail

    par Daniel Goleman ...
    Traduit par Daniel Roche ...
    Après le succès de L'intelligence émotionnelle 1, le nouveau best-seller de Daniel Goleman.Votre réussite dans la vie dépend moins de votre QI que de votre savoir-faire émotionnel - et celui-ci peut être cultivé, amélioré : telle était la thèse du premier ouvrage de Daniel Goleman.Quand la maîtrise de vos émotions vous ouvre les portes de la réussite professionnelle...Aujourd'hui, après une longue ... En savoir plus

    CHF 12.00

  • Psychologie Poche Pour les Nuls

    par Adam Cash ...
    Un guide complet pour comprendre les concepts-clés de la psychologie moderne, au format poche (13 x 19 cm) et dans la nouvelle charte graphique des NulsLES BASES DE LA PSYCHOLOGIE :De la notion de conscience de soi au rôle des sens et des sentiments dans la construction de la personnalité, vous découvrirez dans ce livre pour les Nuls une introduction à tous les champs de la psychologie moderne : ... En savoir plus

    CHF 14.00

  • Théorie et pratique de la respiration Holotropique - Une nouvelle approche de l'exploration de soi et de la thérapie

    par Stanislav Grof, Christina Grof ...
    L'inestimable cadeau de Stanislav Grof à la communauté humaine, à la médecine, à la psychologie, aux différents mouvements religieux, est celui d'une confiance retrouvée dans le processus spontané de guérison du corps et de la psyché. Loin des élucubrations intellectuelles des chercheurs, médecins ou thérapeutes avides de reconnaissance, il nous présente le résultat d'expériences concrètes qui ... En savoir plus

    CHF 21.00

  • I Don't Want to Talk About It

    Overcoming the Secret Legacy of Male Depression

    par Terrence Real ...
    A bestseller for over 20 years, I Don’t Want to Talk About It is a groundbreaking and hopeful guide to understanding and destigmatizing male depression, essential not only for men who may be suffering but for the people who love them.Twenty years of experience treating men and their families has convinced psychotherapist Terrence Real that depression is a silent epidemic in men—that men hide their ... En savoir plus

    CHF 14.50

  • 4000 Wochen

    Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement | Mehr leben und weniger organisieren mit dem New York Times Bestseller - »Dies ist das wichtigste Buch, das je über Zeitmanagement geschrieben wurde.« Adam Grant

    par Oliver Burkeman ...
    Traduit par Heide Lutosch ...
    Die Zeit reicht nicht aus – niemals. Gerade einmal 4000 Wochen haben wir auf der Erde, und das auch nur, wenn wir um die achtzig werden. Kein Wunder, dass wir unaufhörlich versuchen, möglichst viel in diese kurze Zeit hineinzupressen. Und gleichzeitig die Dinge aus dem Blick verlieren, die uns wichtig sind und uns vor allem glücklich machen. Oliver Burkeman führt geistreich und kurzweilig vor, wie ... En savoir plus

    CHF 24.00

  • Ces questions que tout le monde se pose

    par Maud Ankaoua ...
    Autrice des best-sellers Kilomètre Zéro, Respire ! et Plus jamais sans moi, Maud Ankaoua est une romancière reconnue, qui a déjà inspiré et touché plus de 5 millions de lecteurs.Elle nous offre ici un véritable guide qui rassemble l’essence de ses enseignements les plus marquants. À travers des conseils pratiques et des chemins de réflexion, enrichi d’illustrations inédites, ce livre se veut un ... En savoir plus

    CHF 15.00

  • Мистецтво зосереджуватися

    Як у нас украли увагу

    Traduit par Кузьменко Юлія ...
    par Гарі Йоган ...
    Ви теж помічали, що втрачаєте увагу? Перескакуєте з одного гаджета на інший, з однієї вкладки на другу, не можете зосередитись навіть кілька хвилин? Напевно, ви теж картаєте себе за слабку волю, лінощі й відсутність дисципліни. Караєте себе тим, що обмежуєте час, проведений зі смартфоном. А що, як корінь зла не в особистих вадах і не в сучасних винаходах, а набагато глибше?Йоган Гарі поспілкувався ... En savoir plus

    CHF 5.30 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Le choc de la réalité

    Surmonter les épreuves grâce à la thérapie ACT

    par Russ (Dr) Harris ...
    Collection series NON CLASSE
    Perte d'un être cher, maladie, isolement, échec, déception… Les coups durs de la vie vous font-ils vaciller? Vous luttez pour conserver l'équilibre, mais il vous arrive parfois de chuter? Ce livre vous aidera non seulement à surmonter les épreuves, mais à en ressortir plus fort.Fondée sur l'acceptation et l'engagement, la thérapie ACT vous amène à faire preuve d'indulgence envers vous-même, à ... En savoir plus

    CHF 16.00

  • The Ultimate Journey

    par Robert A. Monroe ...
    Collection series Journeys Trilogy
    In 1958, a successful businessman named Robert Mornroe began to have experiences that drastically altered his life. Unpredictably, and without his willing it, Monroe found himself leaving his physical body to travel via a "second body" to locales far removed from the physical and spiritual realities of his life. He was inhabiting a place unbounded by life or death.Monroe recorded these experiences ... En savoir plus

    CHF 6.56

  • Toc : vivre avec et s'en libérer

    par Élie Hantouche, Vincent Trybou ...
    Vivre avec et s'en libérerLa 3e édition entièrement remise à jour par un grand spécialiste et une association. Un livre esssentiel. ... En savoir plus

    CHF 18.00

  • Comment Arrêter De Trop Penser: Un Guide Pour Ne Pas Se Perdre Dans Ses Pensées. Obtenez la Paix d’Esprit Avec Des Techniques Pour Soulager l’Anxiété, Gérer le Stress et Éliminer la Pensée Négative

    par Adam Tusco ...
    CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE POURRAIT VOUS CHANGER POUR TOUJOURSComment arrêter de trop penser : le livre qui met un frein à la pensée envahissante !Comment pouvez-vous apaiser le bourdonnement incessant, contrôler vos pensées et vous mettre sur le chemin que vous souhaitez parcourir ?Combien de fois avez-vous eu l'occasion, après une longue journée, de vous mettre au lit et de ne pas pouvoir ... En savoir plus

    CHF 4.50

  • Comment se faire des amis (Nouvelle édition)

    par Dale Carnegie ...
    Nos relations avec les autres sont déterminantes pour notre qualité de vie !La facilité de contact est un puissant moteur de succès : être recherché pour ses qualités humaines, créer la sympathie, faire passer ses idées, savoir motiver, corriger sans gâcher une relation de travail… Cela s’apprend ! Ce livre, utile à tous les âges et dans tous les métiers, vous donnera tous les conseils pour ... En savoir plus

    CHF 11.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Far Journeys

    par Robert A. Monroe ...
    Collection series Journeys Trilogy
    The sequel to Monroe's Journey Out Of The Body is an amazing parapsychological odyssey that reflects a decade of research into the psychic realm beyond the known dimensions of physical reality. ... En savoir plus

    CHF 8.10

  • Letting Go

    The Pathway of Surrender

    par David R. Hawkins MD/PHD ...
    This groundbreaking bestseller describes a simple and effective way to let go of challenges from world-renowned author, psychiatrist, clinician, spiritual teacher, and researcher of consciousness, David R. Hawkins, M.D., Ph.D.“Letting Go” is a guide to helping to remove the obstacles we all have that keep us from living a more conscious life, it is truly a life-changing book. Many of us have ... En savoir plus

    CHF 11.58

  • Power, les 48 lois du pouvoir

    par Robert Greene ...
    Le pouvoir... on le désire, on le craint, on s’en protège...« Le sentiment de n’avoir aucun pouvoir sur les gens et les événements est difficilement supportable : l’impuissance rend malheureux. Personne ne réclame moins de pouvoir, tout le monde en veut davantage. »Amoral, intelligent, impitoyable et captivant, cet ouvrage colossal condense 3 000 ans d’histoire du pouvoir en 48 lois. Véritable ... En savoir plus

    CHF 20.00

  • Les quatre accords toltèques

    par Don Miguel Ruiz, Janet Mills ...
    Découvrez ou redécouvrez Les quatre accords toltèques, et prenez comme des millions de lecteurs en France et à travers le monde, la voie de la liberté personnelle.Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le "rêve de ... En savoir plus

    CHF 9.00

  • Les mots sont des fenêtres (ou des murs) : Introduction à la Communication NonViolente

    par Deepak Chopra, Arun Ghandhi, Charles Rojzman, Marshall B. Rosenberg ...
    Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd’hui et pour le futur une des compétences les plus indispensables et les plus précieuses.Par un processus en quatre points, M. Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant pour améliorer radicalement et assainir notre relation tant avec nous-mêmes qu’avec autrui.Grâce à des ... En savoir plus

    CHF 18.00

  • Après l'infidélité, le renouveau

    par Janis Abrahms Spring Dr, Michael Spring, Moussa Nabati ...
    Traduit par Julie Blanc ...
    Saviez-vous que pour 63% des personnes mariées ou en couple, il est possible d'aimer son ou sa partenaire tout en lui étant infidèle (d'après un sondage Ifop) ?Nombreux sont les couples à être confrontés à l'infidélité et cette épreuve dévastatrice constitue souvent un coup d'arrêt pour la relation. Mais est-il possible de reconstruire sa relation après une telle "trahison"au sein du couple ? La ... En savoir plus

    CHF 12.00

  • Drinking Custard

    The Diary of a Confused Mum

    par Lucy Beaumont, Jon Richardson ...
    'Warning: so funny, even the strongest pelvic floors will be tested' - Net Mums'A very funny, honest look at the ups and downs of parenting. I absolutely loved it.' - Emily Dean, host of Walking the Dog'Lucy, a favourite comic of mine, manages to shed new light on something so universal. Her reaction to parenting is ridiculously refreshing and loaded with guilty laugh out loud honesty. After the ... En savoir plus

    CHF 5.50

  • Negotiation Genius

    How to Overcome Obstacles and Achieve Brilliant Results at the Bargaining Table and Beyond

    par Deepak Malhotra, Max Bazerman ...
    From two leaders in executive education at Harvard Business School, here are the mental habits and proven strategies you need to achieve outstanding results in any negotiation.Whether you’ve “seen it all” or are just starting out, Negotiation Genius will dramatically improve your negotiating skills and confidence. Drawing on decades of behavioral research plus the experience of thousands of ... En savoir plus

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