Rakuten Kobo

Nákupní košík

Položka(y), kterou si nemůžete koupit

Prosím, zkontrolujte svůj košík. Nedostupnou položku (y) můžete odebrat nyní nebo ji automaticky odebereme v pokladně.

položkypoložka

- Neomezený přístup k elektronickým knihám
  
  Neomezený přístup k audioknihám
  
  Žádné závazky, zrušení kdykoli v kobo.com/account/subscriptions
  
  Získejte každý měsíc jeden kredit na audioknihu podle vlastního výběru.
  
  Žádné závazky, zrušení kdykoli v kobo.com/account/subscriptions
  
  Neomezený přístup k elektronickým knihám
  
  Neomezený přístup k audioknihám
  
  Žádné závazky, zrušení kdykoli v kobo.com/account/subscriptions
  Audiokniha
  podle ,
  
  Dostupné:
  
  . Žádné závazky, zrušení kdykoli v kobo.com/account/subscriptions.
  
  Předobjednávka
  1 audiokniha měsíčně
  
  + 30denní zkušební verze ZDARMA
  
  Zvláštní nabídka
  
  Každý měsíc získáte 1 kredit, který můžete vyměnit za audioknihu dle svého výběru
  
  * Žádný závazek, lze zrušit kdykoliv
  
  ZDARMA

položkypoložka

Neomezený přístup k elektronickým knihám

Neomezený přístup k audioknihám

Žádné závazky, zrušení kdykoli v kobo.com/account/subscriptions

Získejte každý měsíc jeden kredit na audioknihu podle vlastního výběru.

Žádné závazky, zrušení kdykoli v kobo.com/account/subscriptions

Neomezený přístup k elektronickým knihám

Neomezený přístup k audioknihám

Žádné závazky, zrušení kdykoli v kobo.com/account/subscriptions
Audiokniha
podle ,

Dostupné:
. Žádné závazky, zrušení kdykoli v kobo.com/account/subscriptions.

Předobjednávka
1 audiokniha měsíčně

+ 30denní zkušební verze ZDARMA

Zvláštní nabídka

Každý měsíc získáte 1 kredit, který můžete vyměnit za audioknihu dle svého výběru

* Žádný závazek, lze zrušit kdykoliv

ZDARMA

Doporučeno pro vás

Audiokniha

Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab

podle Helle Gotved ...

Čte Helle Gotved ...

Série Audiokniha 2 - Morgengymnastik af og med Helle Gotved
Nezkrácené

17 min

Nu har du mulighed for at få kroppen roligt og grundigt i gang fra morgenstunden til lyden af den legendariske gymnastikpædagog Helle Gotveds stemme. Oprindeligt udgav Helle Gotved morgengymnastikken på kassettebånd i 1981, og her fås den som digital lydbog, så du har let adgang til den fra computeren eller din mobiltelefon.Morgengymnastikken tager udgangspunkt i, at du lige er vågnet og ligger i ... Přečtěte si více

141,19 Kč

Nu har du mulighed for at få kroppen roligt og grundigt i gang fra morgenstunden til lyden af den legendariske gymnastikpædagog Helle Gotveds stemme. Oprindeligt udgav Helle Gotved morgengymnastikken på kassettebånd i 1981, og her fås den som digital lydbog, så du har let adgang til den fra computeren eller din mobiltelefon.Morgengymnastikken tager udgangspunkt i, at du lige er vågnet og ligger i
... Přečtěte si více
Audiokniha

Los Ejercicios de Calistenia

Toda las Rutinas detallada en este Audio Libro

podle Asomoo Ebooks ...

Čte N.N. ...

Nezkrácené

46 min

Los Ejercicios de Calistenia Todas las Rutinas detalladas en este audio libro ¡Es hora de desafiar tus límites y desbloquear tu verdadero potencial! Este audio libro es tu guía práctica para dominar la calistenia, sin importar si estás comenzando o buscando perfeccionar movimientos avanzados. Desde el control total de tu cuerpo hasta la fuerza funcional que va más allá del gimnasio, cada página de ... Přečtěte si více

199,00 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Los Ejercicios de Calistenia Todas las Rutinas detalladas en este audio libro ¡Es hora de desafiar tus límites y desbloquear tu verdadero potencial! Este audio libro es tu guía práctica para dominar la calistenia, sin importar si estás comenzando o buscando perfeccionar movimientos avanzados. Desde el control total de tu cuerpo hasta la fuerza funcional que va más allá del gimnasio, cada página de
... Přečtěte si více
Audiokniha

Hiit: High Intensity Interval Workouts You Can Do at Home (A Simple Clear Cut Guide to Losing Weight With High Intensity Interval Training Today)

podle Joseph Taylor ...

Čte Digital Voice Mason G ...

Nezkrácené

1 hodina 22 min

This audiobook is narrated by a digital voice.You’re about to learn everything you need to know about hiit training and how it can improve your health, body, and lifestyle. Hiit is an enhanced method of interval cardio-respiratory exercises.Hiit calls for repetitive bouts of short period, high-intensity drill intervals combined with periods of lower intensity intervals of active recovery. It has ... Přečtěte si více

122,30 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.You’re about to learn everything you need to know about hiit training and how it can improve your health, body, and lifestyle. Hiit is an enhanced method of interval cardio-respiratory exercises.Hiit calls for repetitive bouts of short period, high-intensity drill intervals combined with periods of lower intensity intervals of active recovery. It has
... Přečtěte si více
Audiokniha

Kettlebell: The Ultimate Kettlebell Workout to Lose Weight (A Large Collection of Awesome Cross-training Kettlebell Workouts to Lose Weight and Get Fit)

podle Thomas Foley ...

Čte Digital Voice Mason G ...

Nezkrácené

1 hodina 22 min

This audiobook is narrated by a digital voice.You may have heard this already, but kettlebells have a strong reputation for being simply the best and most efficient fat burning tool, but the peculiar thing is that kettlebell workouts were never intended to be just for fat loss, for a long time kettlebell workouts were regarded as a formidable conditioning and training tool by athletes and special ... Přečtěte si více

122,30 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.You may have heard this already, but kettlebells have a strong reputation for being simply the best and most efficient fat burning tool, but the peculiar thing is that kettlebell workouts were never intended to be just for fat loss, for a long time kettlebell workouts were regarded as a formidable conditioning and training tool by athletes and special
... Přečtěte si více
Audiokniha

Barn i Gymnastikhuset

podle Helle Gotved ...

Čte Hanne Nielsen ...

Nezkrácené

7 hodin/y 33 min

Gymnastikhuset på Vodroffsvej i København blev bygget i 1898 af Grundtvigskirkens arkitekt P.V. Jensen Klint. Bygherren N.H. Rasmussen ville skabe en optimal ramme omkring det gymnastikinstitut, han havde stiftet, og omkring hans familie, som skulle bo der. Hans yngste barn var Helle Gotved, og hun kom siden til at overtage driften af instituttet fra sin far. Her fortæller hun personligt, varmt og ... Přečtěte si více

201,69 Kč

Gymnastikhuset på Vodroffsvej i København blev bygget i 1898 af Grundtvigskirkens arkitekt P.V. Jensen Klint. Bygherren N.H. Rasmussen ville skabe en optimal ramme omkring det gymnastikinstitut, han havde stiftet, og omkring hans familie, som skulle bo der. Hans yngste barn var Helle Gotved, og hun kom siden til at overtage driften af instituttet fra sin far. Her fortæller hun personligt, varmt og
... Přečtěte si více
Audiokniha

Callisthénie: Guide du Débutants pour la musculation au Poids du Corps - Le Défi et Plan d'Action 30 Jours "Dieu Grec" pour le renforcement musculaire (Livre en Français / Calisthenics French Book)

podle Jennifer Louissa ...

Čte Mehdi Ben Mahmoud ...

Nezkrácené

43 min

Vous êtes sur le point de découvrir un guide d'exercices de gymnastique éprouvé pour développer des muscles incroyables sur votre corps et vous pouvez le faire chez vous ou à l'extérieur dans la rue. Dans ce livre, vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour démarrer en toute sécurité dans la bonne direction. Vous découvrirez même certaines des erreurs cruciales que vous devez éviter lors ... Přečtěte si více

101,07 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Vous êtes sur le point de découvrir un guide d'exercices de gymnastique éprouvé pour développer des muscles incroyables sur votre corps et vous pouvez le faire chez vous ou à l'extérieur dans la rue. Dans ce livre, vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour démarrer en toute sécurité dans la bonne direction. Vous découvrirez même certaines des erreurs cruciales que vous devez éviter lors
... Přečtěte si více
Audiokniha

Fitness Program

How to Increase Muscle Mass and Burn Fat. The Complete Guide to Becoming More Muscular and Stronger

podle Livio Leone ...

Čte Deam Brian, Susie White ...

Nezkrácené

3 hodin/y 15 min

**Unlock Your Full Potential: The Ultimate Guide to Muscle Growth and Strength**Do you want to naturally build muscle mass, increase your strength in foundational lifts like squats, bench presses, and deadlifts, and achieve a lean, beach-ready physique year-round?This book is your roadmap to transforming your body from "decent" to extraordinary. It’s designed to help you break through plateaus, ... Přečtěte si více

235,39 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

**Unlock Your Full Potential: The Ultimate Guide to Muscle Growth and Strength**Do you want to naturally build muscle mass, increase your strength in foundational lifts like squats, bench presses, and deadlifts, and achieve a lean, beach-ready physique year-round?This book is your roadmap to transforming your body from "decent" to extraordinary. It’s designed to help you break through plateaus,
... Přečtěte si více
Audiokniha

Få det bedre med Gotvedgymnastik. Træk vejret bedre

podle Gotvedinstituttet ...

Čte Søren Ekman ...

Série Audiokniha 7 - Få det bedre med Gotvedgymnastik
Nezkrácené

11 min

"Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og ... Přečtěte si více

112,39 Kč

"Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og
... Přečtěte si více
Audiokniha

Easy Home, Non-Equipment Workouts for Busy Individuals:::

The Best HOME WORKOUT Techniques for “Cardio, Stretching, and Weight Training” [Easy Exercises to Improve Stability, Stay Fit, and Build Muscles.]

podle David Bonney ...

Čte Digital Voice Madelyn G ...

Nezkrácené

13 hodin/y 17 min

This audiobook is narrated by a digital voice.Easy Home, Non-Equipment Workouts for Busy Individuals::: The Best HOME WORKOUT Techniques for "Cardio, Stretching, and Weight Training" [Easy Exercises to Improve Stability, Stay Fit, and Build Muscles.]Have you ever wished you knew how to workout at home with no equipments, but had no idea where to start? In this book, we will embark on an exciting ... Přečtěte si více

305,65 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.Easy Home, Non-Equipment Workouts for Busy Individuals::: The Best HOME WORKOUT Techniques for "Cardio, Stretching, and Weight Training" [Easy Exercises to Improve Stability, Stay Fit, and Build Muscles.]Have you ever wished you knew how to workout at home with no equipments, but had no idea where to start? In this book, we will embark on an exciting
... Přečtěte si více
Audiokniha

Kettlebell: Master the Fat-burning Workout for Total Body Transformation (Best Kettlebell Routine Full Body Exercises for Core, Abs, Glutes, Legs, and Upper Body Training)

podle James Standridge ...

Čte Digital Voice Mason G ...

Nezkrácené

1 hodina 3 min

This audiobook is narrated by a digital voice.Kettlebell complexes are one of my favorite kettlebell exercises because they provide a full-body, intensive workout in a short period of time. A kettlebell complex consists mostly of a sequence of distinct movements that are tied together. You complete the whole string of movements before dropping the kettlebell.Kettlebell complexes are beneficial ... Přečtěte si více

101,88 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.Kettlebell complexes are one of my favorite kettlebell exercises because they provide a full-body, intensive workout in a short period of time. A kettlebell complex consists mostly of a sequence of distinct movements that are tied together. You complete the whole string of movements before dropping the kettlebell.Kettlebell complexes are beneficial
... Přečtěte si více
Audiokniha

Los Ejercicios de Calistenia

Toda las Rutinas detallada en este Audio Libro

podle Asomoo Ebooks ...

Nezkrácené

45 min

Los Ejercicios de Calistenia Todas las Rutinas detalladas en este audio libro¡Es hora de desafiar tus límites y desbloquear tu verdadero potencial! Este audio libro es tu guía práctica para dominar la calistenia, sin importar si estás comenzando o buscando perfeccionar movimientos avanzados. Desde el control total de tu cuerpo hasta la fuerza funcional que va más allá del gimnasio, cada página de ... Přečtěte si více

96,80 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Los Ejercicios de Calistenia Todas las Rutinas detalladas en este audio libro¡Es hora de desafiar tus límites y desbloquear tu verdadero potencial! Este audio libro es tu guía práctica para dominar la calistenia, sin importar si estás comenzando o buscando perfeccionar movimientos avanzados. Desde el control total de tu cuerpo hasta la fuerza funcional que va más allá del gimnasio, cada página de
... Přečtěte si více
Audiokniha

The Girls

An All-American Town, a Predatory Doctor, and the Untold Story of the Gymnasts Who Brought Him Down

podle Abigail Pesta ...

Čte Elisabeth Rodgers ...

Nezkrácené

8 hodin/y

In this news-breaking narrative, decades of women who brought down sexual predator Larry Nassar offer groundbreaking new insight, with the first known survivor and many others sharing their stories exclusively for the first time.We think of Larry Nassar as the despicable sexual predator of Olympic gymnasts -- but there is an astonishing, untold story. For decades, in a small-town gym in Michigan, ... Přečtěte si více

510,24 Kč

In this news-breaking narrative, decades of women who brought down sexual predator Larry Nassar offer groundbreaking new insight, with the first known survivor and many others sharing their stories exclusively for the first time.We think of Larry Nassar as the despicable sexual predator of Olympic gymnasts -- but there is an astonishing, untold story. For decades, in a small-town gym in Michigan,
... Přečtěte si více
Audiokniha

Calisthenics: Der Ultimative Leitfaden Für Calisthenics-übungen Für Anfänger Und Workout-routinen Sowie Ein 30-tägiger Aktionsplan Zum Muskelaufbau (Bücher In Deutsch / Calisthenics German Book)

podle Jennifer Louissa ...

Čte Norbert Wendel ...

Nezkrácené

54 min

Endlich, ein einfach zu befolgender Muskelaufbau-Leitfaden, den Sie von zu Hause aus starten können!Sie sind im Begriff, eine bewährte Anleitung für Gymnastikübungen zu entdecken, um einen unglaublich magere Muskeln in Ihrem Körper aufzubauen – und Sie können dies zu Hause oder draußen auf der Straße tun. In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie brauchen, um sicher in die richtige Richtung zu ... Přečtěte si více

101,07 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Endlich, ein einfach zu befolgender Muskelaufbau-Leitfaden, den Sie von zu Hause aus starten können!Sie sind im Begriff, eine bewährte Anleitung für Gymnastikübungen zu entdecken, um einen unglaublich magere Muskeln in Ihrem Körper aufzubauen – und Sie können dies zu Hause oder draußen auf der Straße tun. In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie brauchen, um sicher in die richtige Richtung zu
... Přečtěte si více
Audiokniha

El método de splits: Flexibilidad y estiramiento: ejercicios seguros para aprender fácilmente cómo lograr el split (spagat) sin dolor (Libro en Español / Splits Stretching Spanish Book)

podle Freddie Masterson ...

Čte Paula Cadena ...

Nezkrácené

1 hodina 31 min

Finalmente, descubra cómo hacer el split sin dolor y sin gastar dinero en entrenadores, máquinas de estiramiento de piernas o incluso otros equipamientos. En esta guía, aprenderá ejercicios de rutina simples que puede practicar diariamente para estirar sus fibras musculares para realizar el split perfecto y completo.Después de realizar las rutinas varias veces, comenzará a notar inmediatamente una ... Přečtěte si více

112,30 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Finalmente, descubra cómo hacer el split sin dolor y sin gastar dinero en entrenadores, máquinas de estiramiento de piernas o incluso otros equipamientos. En esta guía, aprenderá ejercicios de rutina simples que puede practicar diariamente para estirar sus fibras musculares para realizar el split perfecto y completo.Después de realizar las rutinas varias veces, comenzará a notar inmediatamente una
... Přečtěte si více
Audiokniha

Calistenia: Guía De Ejercicios De Gimnasia Corporal Para Principiantes Y Rutinas De Entrenamiento + Plan De Acción De 30 Días Para La Construcción De Músculo (Libro En Español / Calisthenics Book)

podle Jennifer Louissa ...

Čte Paula Cadena ...

Nezkrácené

1 hodina 6 min

Está a punto de descubrir una guía comprobada de ejercicios de calistenia para construir músculos magros increíbles y puede hacer estos ejercicios en casa o en la calle. En este libro, aprenderá todo lo que necesita para comenzar de manera segura en la dirección correcta. ¡Incluso descubrirá algunos de los errores cruciales que debe evitar al realizar estos ejercicios!Además, aprenderá las ... Přečtěte si více

112,30 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Está a punto de descubrir una guía comprobada de ejercicios de calistenia para construir músculos magros increíbles y puede hacer estos ejercicios en casa o en la calle. En este libro, aprenderá todo lo que necesita para comenzar de manera segura en la dirección correcta. ¡Incluso descubrirá algunos de los errores cruciales que debe evitar al realizar estos ejercicios!Además, aprenderá las
... Přečtěte si více
Audiokniha

Fitness Program

How to Increase Muscle Mass and Burn Fat. The Complete Guide to Becoming More Muscular and Stronger. Volume 2

podle Livio Leone ...

Čte Dream Brian, Susie White, Nick Preston ...

Nezkrácené

3 hodin/y 21 min

**Unleash Your Muscle-Building Potential: The Ultimate Guide to Sculpting Your Ideal Body**Have you ever dreamed of huge biceps, rock-solid triceps, or sculpted abs that last all year round? Are you frustrated by endless hours at the gym without seeing results? If so, this book is exactly what you need!This guide will show you how to build muscle mass, burn fat, and transform your body without ... Přečtěte si více

235,39 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

**Unleash Your Muscle-Building Potential: The Ultimate Guide to Sculpting Your Ideal Body**Have you ever dreamed of huge biceps, rock-solid triceps, or sculpted abs that last all year round? Are you frustrated by endless hours at the gym without seeing results? If so, this book is exactly what you need!This guide will show you how to build muscle mass, burn fat, and transform your body without
... Přečtěte si více
Audiokniha

Hiit: High Intensity Interval Workouts You Can Do at Home (Unlocking Your Ultimate Fitness Transformation With Metabolic Confusion Hiit)

podle David Brown ...

Čte Digital Voice Marcus G ...

Nezkrácené

56 min

This audiobook is narrated by a digital voice.Uncover the science behind one of the most effective and efficient workout methods with our in-depth exploration of high-intensity interval training (hiit).This book breaks down the physiological mechanisms that make hiit a superior choice for burning fat, building muscle, and enhancing cardiovascular health. By combining short bursts of intense ... Přečtěte si více

101,88 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.Uncover the science behind one of the most effective and efficient workout methods with our in-depth exploration of high-intensity interval training (hiit).This book breaks down the physiological mechanisms that make hiit a superior choice for burning fat, building muscle, and enhancing cardiovascular health. By combining short bursts of intense
... Přečtěte si více
Audiokniha

MIND GYM

HALL YOUR MІND WITH THE ЅTRЕNGTH ОF SILENCE, THE ANALYSIS ОF SITUATIONS AND РЕОРLЕ. A GUІDЕ THАT WІLL STRENGTHEN УОUR MIND АND BODY АGАІNЅT THЕ АDVЕRЅІTІЕЅ ОF LІFЕ MАKІNG YOU THЕ BЕЅT.

podle Daniel Hallen ...

Čte Dr.Michelle Carabache ...

Nezkrácené

6 hodin/y 3 min

Become LIMITLESS, Conquer Every Challenge in Life, and Develop an Outstanding Brain!Almost every gym in the city is crowded with people. Everybody understands the value of exercising the body, eating healthy, and building muscle mass. But how many of us exercise the most important part of the body – the brain?In this outstanding book, you will get a complete guide to exercise your brain, stretch ... Přečtěte si více

305,24 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Become LIMITLESS, Conquer Every Challenge in Life, and Develop an Outstanding Brain!Almost every gym in the city is crowded with people. Everybody understands the value of exercising the body, eating healthy, and building muscle mass. But how many of us exercise the most important part of the body – the brain?In this outstanding book, you will get a complete guide to exercise your brain, stretch
... Přečtěte si více
Audiokniha

Kettlebell: A Beginner's Guide to Enhance Your Vitality (Transform Your Legs With Beginner Friendly Kettlebell Training)

podle Jeffery Loving ...

Čte Digital Voice Mason G ...

Nezkrácené

1 hodina 14 min

This audiobook is narrated by a digital voice.For many people, a shredded body is nothing but an impossible dream. Maybe they've tried all the diets and training programs in the world but have never achieved that low-enough level of body fat to expose those abs and crazy muscular detail for the shoulders, arms, chest and legs. And so they've let go of such a dream. Maybe you're one of them.Chances ... Přečtěte si více

101,88 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.For many people, a shredded body is nothing but an impossible dream. Maybe they've tried all the diets and training programs in the world but have never achieved that low-enough level of body fat to expose those abs and crazy muscular detail for the shoulders, arms, chest and legs. And so they've let go of such a dream. Maybe you're one of them.Chances
... Přečtěte si více
Audiokniha

Hiit: Time-efficient Cardio Workouts Designed for Real Life (Easy Guide to Flexible and Efficient Strength Exercises for Endomorphs)

podle Jerry Montgomery ...

Čte Digital Voice Matt G ...

Nezkrácené

3 hodin/y 12 min

This audiobook is narrated by a digital voice.This book delivers fast, effective high-intensity interval training workouts that fit into real life. Every workout is exactly 15 minutes, making it easy to stay consistent without sacrificing results. Whether you’re short on time, working out at home, or getting back into fitness, these workouts are designed to meet you where you are.Inside, you’ll ... Přečtěte si více

244,81 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.This book delivers fast, effective high-intensity interval training workouts that fit into real life. Every workout is exactly 15 minutes, making it easy to stay consistent without sacrificing results. Whether you’re short on time, working out at home, or getting back into fitness, these workouts are designed to meet you where you are.Inside, you’ll
... Přečtěte si více
Audiokniha

Raising the Bar: Coaching Gymnastics

podle Phil Locke ...

Čte Digital Voice Martin G ...

Nezkrácené

6 hodin/y 14 min

This audiobook is narrated by a digital voice.The world of gymnastics is a captivating blend of athleticism, artistry, and unwavering dedication. It demands precision, strength, flexibility, and an unwavering mental fortitude that extends beyond the physical demands of the sport. Coaching gymnastics is an equally demanding endeavor, requiring not only a profound understanding of the sport's ... Přečtěte si více

101,88 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.The world of gymnastics is a captivating blend of athleticism, artistry, and unwavering dedication. It demands precision, strength, flexibility, and an unwavering mental fortitude that extends beyond the physical demands of the sport. Coaching gymnastics is an equally demanding endeavor, requiring not only a profound understanding of the sport's
... Přečtěte si více
Audiokniha

Hiit: The Ultimate Beginner's Guide to High-intensity Interval Training (Quick, Simple, and Effective Total Body Training for Busy People)

podle Vincent Barton ...

Čte Digital Voice Matt G ...

Nezkrácené

52 min

This audiobook is narrated by a digital voice.This book gives you a simple solution. Inside, you will find completely unique total body workouts that combine strength training, hiit, tabata, emom, core work, balance, agility, and functional movements. Every session is short, efficient, and designed to leave you feeling stronger and more energized in only a few minutes a day.No equipment is ... Přečtěte si více

101,88 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.This book gives you a simple solution. Inside, you will find completely unique total body workouts that combine strength training, hiit, tabata, emom, core work, balance, agility, and functional movements. Every session is short, efficient, and designed to leave you feeling stronger and more energized in only a few minutes a day.No equipment is
... Přečtěte si více
Audiokniha

Energi & Krop. Bevægelse og afspænding

podle Inge Gotved ...

Čte Inge Gotved, Dorte Mølgaard ...

Nezkrácené

1 hodina 1 min

Øvelser til hjemmetræning af Inge Gotved.Her får du næsten 60 minutters guidet træning med Inge Gotved og Dorte Mølgaard.CD'en indeholder 3 programmer* Bevægelse for hele kroppen med fokus på ben og ryg (ca 17 min)* Bevægelse for hele kroppen med fokus på arme, skuldre og nakke (ca 13 min)* Afspænding (ca 28 min)MusikUddrag af Händel Sonata for Obo og Piano ... Přečtěte si více

94,16 Kč

Øvelser til hjemmetræning af Inge Gotved.Her får du næsten 60 minutters guidet træning med Inge Gotved og Dorte Mølgaard.CD'en indeholder 3 programmer* Bevægelse for hele kroppen med fokus på ben og ryg (ca 17 min)* Bevægelse for hele kroppen med fokus på arme, skuldre og nakke (ca 13 min)* Afspænding (ca 28 min)MusikUddrag af Händel Sonata for Obo og Piano
... Přečtěte si více
Audiokniha

La postura correcta

consejos y ejercicios para mantener la posición correcta de pie, sentados y en movimiento

podle Valeria Gattoronchieri ...

Čte Male synthesized voice ...

Nezkrácené

2 hodin/y 10 min

El cuerpo humano constituye una estructura compleja y armoniosa, cuyo equilibrio requiere actividad física y movimiento constante. La inmovilidad prolongada, las posiciones incorrectas mantenidas durante mucho tiempo, así como el estrés y la tensión, pueden conducirnos a sufrir alteraciones en las articulaciones y rigidez en los músculos, con la consiguiente aparición del dolor, a menudo crónico. ... Přečtěte si více

122,30 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

El cuerpo humano constituye una estructura compleja y armoniosa, cuyo equilibrio requiere actividad física y movimiento constante. La inmovilidad prolongada, las posiciones incorrectas mantenidas durante mucho tiempo, así como el estrés y la tensión, pueden conducirnos a sufrir alteraciones en las articulaciones y rigidez en los músculos, con la consiguiente aparición del dolor, a menudo crónico.
... Přečtěte si více

Rakuten Kobo

Čtečky elektronických knih

Aplikace

Příslušenství

Nákupní košík

Dostáváte VIP zacházení!

Nákupní košík je prázdný

Dostupné:

1 audiokniha měsíčně

+ 30denní zkušební verze ZDARMA

Dostupné:

1 audiokniha měsíčně

+ 30denní zkušební verze ZDARMA

Doporučeno pro vás

Gymnastika Audioknihy

Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab

Los Ejercicios de Calistenia

Hiit: High Intensity Interval Workouts You Can Do at Home (A Simple Clear Cut Guide to Losing Weight With High Intensity Interval Training Today)

Kettlebell: The Ultimate Kettlebell Workout to Lose Weight (A Large Collection of Awesome Cross-training Kettlebell Workouts to Lose Weight and Get Fit)

Barn i Gymnastikhuset

Callisthénie: Guide du Débutants pour la musculation au Poids du Corps - Le Défi et Plan d'Action 30 Jours "Dieu Grec" pour le renforcement musculaire (Livre en Français / Calisthenics French Book)

Fitness Program

Få det bedre med Gotvedgymnastik. Træk vejret bedre

Easy Home, Non-Equipment Workouts for Busy Individuals:::

Kettlebell: Master the Fat-burning Workout for Total Body Transformation (Best Kettlebell Routine Full Body Exercises for Core, Abs, Glutes, Legs, and Upper Body Training)

Los Ejercicios de Calistenia

The Girls

Calisthenics: Der Ultimative Leitfaden Für Calisthenics-übungen Für Anfänger Und Workout-routinen Sowie Ein 30-tägiger Aktionsplan Zum Muskelaufbau (Bücher In Deutsch / Calisthenics German Book)

El método de splits: Flexibilidad y estiramiento: ejercicios seguros para aprender fácilmente cómo lograr el split (spagat) sin dolor (Libro en Español / Splits Stretching Spanish Book)

Calistenia: Guía De Ejercicios De Gimnasia Corporal Para Principiantes Y Rutinas De Entrenamiento + Plan De Acción De 30 Días Para La Construcción De Músculo (Libro En Español / Calisthenics Book)

Fitness Program

Hiit: High Intensity Interval Workouts You Can Do at Home (Unlocking Your Ultimate Fitness Transformation With Metabolic Confusion Hiit)

MIND GYM

Kettlebell: A Beginner's Guide to Enhance Your Vitality (Transform Your Legs With Beginner Friendly Kettlebell Training)

Hiit: Time-efficient Cardio Workouts Designed for Real Life (Easy Guide to Flexible and Efficient Strength Exercises for Endomorphs)

Raising the Bar: Coaching Gymnastics

Hiit: The Ultimate Beginner's Guide to High-intensity Interval Training (Quick, Simple, and Effective Total Body Training for Busy People)

Energi & Krop. Bevægelse og afspænding

La postura correcta