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Daring Greatly

How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead

af Brené Brown ...

Fortalt af Brené Brown ...

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6 timer 30 min

Brought to you by Penguin.**Now on Netflix as The Call to Courage**Every time we are introduced to someone new, try to be creative, or start a difficult conversation, we take a risk. We feel uncertain and exposed. We feel vulnerable. Most of us try to fight those feelings - we strive to appear perfect.In a powerful new vision Dr Brené Brown challenges everything we think we know about ... Læs mere

120,54 kr.

Brought to you by Penguin.**Now on Netflix as The Call to Courage**Every time we are introduced to someone new, try to be creative, or start a difficult conversation, we take a risk. We feel uncertain and exposed. We feel vulnerable. Most of us try to fight those feelings - we strive to appear perfect.In a powerful new vision Dr Brené Brown challenges everything we think we know about
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Ordentliches Gehalt, heimliche Geldsorgen: Scham und Vermeidungsverhalten im Umgang mit Geld aufarbeiten

af Luisa Albrecht ...

Fortalt af Luisa Albrecht ...

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2 timer 15 min

Dieser psychologische Ratgeber löst den ständigen Stress um heimliche Geldsorgen und durchbricht Vermeidungsverhalten. Wenn der unvorbereitete Blick aufs Konto trotz gutem Einkommen pure Panik auslöst, bietet dieses Hörbuch auf dem täglichen Arbeitsweg empathische Soforthilfe. Befreie dich von dem erdrückenden Gefühl, mit deinen finanziellen Ängsten in einer auf Erfolg getrimmten Welt völlig ... Læs mere

80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Dieser psychologische Ratgeber löst den ständigen Stress um heimliche Geldsorgen und durchbricht Vermeidungsverhalten. Wenn der unvorbereitete Blick aufs Konto trotz gutem Einkommen pure Panik auslöst, bietet dieses Hörbuch auf dem täglichen Arbeitsweg empathische Soforthilfe. Befreie dich von dem erdrückenden Gefühl, mit deinen finanziellen Ängsten in einer auf Erfolg getrimmten Welt völlig
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Die Tagebuchroutine bei ADHS im Erwachsenenalter für Klarheit, Emotionsregulation und das konsequente Umsetzen von Vorhaben

af Kristin Hagedorn ...

Fortalt af Kristin Hagedorn ...

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2 timer 20 min

Entkomme dem mentalen Chaos und nutze eine simple Tagebuchpraxis bei ADHS für echte Klarheit und Emotionsregulation. Wenn der Alltag überfordert und Gedanken unaufhörlich kreisen, bietet dieser beruhigende Audio-Begleiter einen sicheren Anker. Finde beim Pendeln oder beim abendlichen Abschalten sanft in eine Struktur, die sich deinem Leben mühelos anpasst.Verabschiede dich von starren To-do-Listen ... Læs mere

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Entkomme dem mentalen Chaos und nutze eine simple Tagebuchpraxis bei ADHS für echte Klarheit und Emotionsregulation. Wenn der Alltag überfordert und Gedanken unaufhörlich kreisen, bietet dieser beruhigende Audio-Begleiter einen sicheren Anker. Finde beim Pendeln oder beim abendlichen Abschalten sanft in eine Struktur, die sich deinem Leben mühelos anpasst.Verabschiede dich von starren To-do-Listen
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Mitgefühlsfokussierte Therapie: Ein praktischer Leitfaden, um den inneren Kritiker zu beruhigen, Scham zu heilen und Selbstfreundlichkeit zu entwickeln

af Frieda Ritter ...

Fortalt af Frieda Ritter ...

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2 timer 17 min

Befreie dich von Selbstzweifeln und heile alte Scham durch praxisnahe, mitgefühlsfokussierte Therapie für den Alltag. Wenn du im ständigen Alarmzustand feststeckst und deine innere Stimme dich unerbittlich antreibt, bietet dieser psychologische Ratgeber spürbare Erleichterung. Lerne, dein emotionales Nervensystem zu verstehen, um toxischen Leistungsdruck loszulassen.Anstatt gegen deine Gefühle ... Læs mere

80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Befreie dich von Selbstzweifeln und heile alte Scham durch praxisnahe, mitgefühlsfokussierte Therapie für den Alltag. Wenn du im ständigen Alarmzustand feststeckst und deine innere Stimme dich unerbittlich antreibt, bietet dieser psychologische Ratgeber spürbare Erleichterung. Lerne, dein emotionales Nervensystem zu verstehen, um toxischen Leistungsdruck loszulassen.Anstatt gegen deine Gefühle
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Kaufsucht: Ein praktischer Weg in 10 Schritten, um zwanghaftes Geldausgeben zu stoppen, innere Leere zu überwinden und ein ruhiges, schuldenfreies Leben aufzubauen

af Lea Ahrens ...

Fortalt af Lea Ahrens ...

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2 timer 30 min

Stoppe zwanghaftes Geldausgeben und besiege die innere Leere mit diesem psychologischen Selbsthilfeprogramm. Wenn der tägliche Kaufdruck dein Leben bestimmt und finanzielle Sorgen dich erdrücken, bietet dir dieser empathische Leitfaden einen praktischen Ausweg. Ohne Scham oder strenge Verbote lernst du, deine tiefsten Konsum-Trigger zu verstehen und aufzulösen.Dieser transformative Ansatz ... Læs mere

80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Stoppe zwanghaftes Geldausgeben und besiege die innere Leere mit diesem psychologischen Selbsthilfeprogramm. Wenn der tägliche Kaufdruck dein Leben bestimmt und finanzielle Sorgen dich erdrücken, bietet dir dieser empathische Leitfaden einen praktischen Ausweg. Ohne Scham oder strenge Verbote lernst du, deine tiefsten Konsum-Trigger zu verstehen und aufzulösen.Dieser transformative Ansatz
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Gérez votre stress : Des stratégies psychocorporelles concrètes pour apaiser votre système nerveux, renforcer votre résilience et reprendre le contrôle de votre vie

af Léa Collet ...

Fortalt af Léa Collet ...

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2 timer 8 min

Apaisez votre système nerveux et transformez l'épuisement quotidien en sérénité grâce à cette méthode de lâcher-prise. Que vous soyez dans les transports ou lors d'une courte pause, découvrez une approche rassurante pour désamorcer l'anxiété. Vos réactions physiologiques ne sont plus un échec personnel, mais une force protectrice à apprivoiser avec douceur.Libérez-vous de la pression mentale en ... Læs mere

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Apaisez votre système nerveux et transformez l'épuisement quotidien en sérénité grâce à cette méthode de lâcher-prise. Que vous soyez dans les transports ou lors d'une courte pause, découvrez une approche rassurante pour désamorcer l'anxiété. Vos réactions physiologiques ne sont plus un échec personnel, mais une force protectrice à apprivoiser avec douceur.Libérez-vous de la pression mentale en
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La théorie polyvagale expliquée : Un guide simple pour comprendre votre système nerveux, les traumatismes et la sécurité émotionnelle

af Clémence Pennec ...

Fortalt af Clémence Pennec ...

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2 timer 16 min

Transformez votre anxiété en sécurité émotionnelle grâce à la psychologie du système nerveux face aux traumatismes. Vos réactions intenses de stress ou de profond épuisement ne sont pas des faiblesses, mais des mécanismes de survie complexes. Cet audio rassurant et bienveillant vous guide doucement pour décrypter ce qui se joue véritablement dans votre physiologie.Idéal pour les esprits ... Læs mere

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Transformez votre anxiété en sécurité émotionnelle grâce à la psychologie du système nerveux face aux traumatismes. Vos réactions intenses de stress ou de profond épuisement ne sont pas des faiblesses, mais des mécanismes de survie complexes. Cet audio rassurant et bienveillant vous guide doucement pour décrypter ce qui se joue véritablement dans votre physiologie.Idéal pour les esprits
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気づきを大切にする子育て：より穏やかな親子関係と子どもの自信を育む実践ガイド

af 伊藤海 ...

Fortalt af 伊藤海 ...

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2 timer 6 min

つい反射的に怒鳴って自己嫌悪に陥る日々に終止符を打ち、親自身の感情コントロールとマインドフルな気づきを通じて、子どもの自己肯定感を根元から育む穏やかな親子関係の作り方を解き明かします。家事や通勤のすき間時間に耳を傾けるだけで、イライラで張り詰めた心がすっと軽くなり、完璧な親でなければならないというプレッシャーからあなたを解放します。言うことを聞かせようとする無意識のコントロールを手放し、一呼吸おいて子どもの本当の気持ちに寄り添うことで、家庭は双方が安心して本音を話せる安全な場所へと変わります。日常のささいな衝突を修復し、子どもの回復力と自立心を信じて待つための具体的な声かけのスキルが、今日からすぐ実践できる形で散りばめられています。不完全な自分を受け入れながら、あなたらしいペースで温かい絆を紡ぎ直すためのエモーショナルなガイドです。本書で見つかること ... Læs mere

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つい反射的に怒鳴って自己嫌悪に陥る日々に終止符を打ち、親自身の感情コントロールとマインドフルな気づきを通じて、子どもの自己肯定感を根元から育む穏やかな親子関係の作り方を解き明かします。家事や通勤のすき間時間に耳を傾けるだけで、イライラで張り詰めた心がすっと軽くなり、完璧な親でなければならないというプレッシャーからあなたを解放します。言うことを聞かせようとする無意識のコントロールを手放し、一呼吸おいて子どもの本当の気持ちに寄り添うことで、家庭は双方が安心して本音を話せる安全な場所へと変わります。日常のささいな衝突を修復し、子どもの回復力と自立心を信じて待つための具体的な声かけのスキルが、今日からすぐ実践できる形で散りばめられています。不完全な自分を受け入れながら、あなたらしいペースで温かい絆を紡ぎ直すためのエモーショナルなガイドです。本書で見つかること
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若いころの自分に伝えたい教訓：プレッシャーの中でよりよい選択をするための率直な助言

af 吉川内蔵助 ...

Fortalt af 吉川内蔵助 ...

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2 timer 8 min

キャリアの岐路や人間関係の摩擦など、プレッシャーが重くのしかかる緊迫した決断の場面において、焦りや周囲の期待というノイズを消し去り、心穏やかに「自分が一番納得できる選択」を導き出すための実践的な自己啓発メソッドです。満員電車に揺られる慌ただしい通勤時や、夜深くに一人で考え込む就寝前の静かなひとときなど、心に余裕を持てない状況でこそ、この温かな対話に耳を傾けてみてください。完璧主義の罠に陥って身動きが取れなくなる感情の荒波を静め、深い内省を通じて日々の小さな軌道修正を行う方法は、実は驚くほどシンプルです。職場での理不尽な要求からプライベートな迷いまで、経験豊かな人生の先輩が語りかける率直でエネルギッシュな言葉の数々が、先の見えない不安の中で立ち止まるあなたに、再び歩き出すための確かな活力を与えてくれます。本書で見つかること:• 感情の渦に飲み込まれることなく ... Læs mere

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キャリアの岐路や人間関係の摩擦など、プレッシャーが重くのしかかる緊迫した決断の場面において、焦りや周囲の期待というノイズを消し去り、心穏やかに「自分が一番納得できる選択」を導き出すための実践的な自己啓発メソッドです。満員電車に揺られる慌ただしい通勤時や、夜深くに一人で考え込む就寝前の静かなひとときなど、心に余裕を持てない状況でこそ、この温かな対話に耳を傾けてみてください。完璧主義の罠に陥って身動きが取れなくなる感情の荒波を静め、深い内省を通じて日々の小さな軌道修正を行う方法は、実は驚くほどシンプルです。職場での理不尽な要求からプライベートな迷いまで、経験豊かな人生の先輩が語りかける率直でエネルギッシュな言葉の数々が、先の見えない不安の中で立ち止まるあなたに、再び歩き出すための確かな活力を与えてくれます。本書で見つかること:• 感情の渦に飲み込まれることなく
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Surmonter la jalousie : Méditation guidée et techniques de thérapie cognitivo-comportementale

af Nathalie Guillot ...

Fortalt af Nathalie Guillot ...

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2 timer 6 min

Transformez votre jalousie en sécurité intérieure grâce aux outils de la thérapie cognitivo-comportementale. Ce programme audio vous prend par la main pour désamorcer les pensées intrusives qui rongent votre équilibre quotidien. Au lieu de lutter vainement contre vos émotions, vous apprendrez à observer vos réactions avec une curiosité nouvelle.Idéal pour retrouver un espace mental apaisé lors de ... Læs mere

80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Transformez votre jalousie en sécurité intérieure grâce aux outils de la thérapie cognitivo-comportementale. Ce programme audio vous prend par la main pour désamorcer les pensées intrusives qui rongent votre équilibre quotidien. Au lieu de lutter vainement contre vos émotions, vous apprendrez à observer vos réactions avec une curiosité nouvelle.Idéal pour retrouver un espace mental apaisé lors de
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Reconnaissant, mais toujours malheureux : Faites une place aux besoins que la pensée positive peut faire taire

af Catherine Jacquet ...

Fortalt af Catherine Jacquet ...

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2 timer 8 min

Libérez-vous de la positivité toxique pour enfin valider vos émotions et soulager votre santé mentale. Si vous ressentez une sourde culpabilité d'être insatisfait malgré une vie stable, cette écoute introspective est pour vous. Elle offre un espace sécurisant pour comprendre pourquoi la gratitude forcée vous empêche d'aller véritablement bien.Idéal lors de vos trajets quotidiens, ce guide ... Læs mere

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Libérez-vous de la positivité toxique pour enfin valider vos émotions et soulager votre santé mentale. Si vous ressentez une sourde culpabilité d'être insatisfait malgré une vie stable, cette écoute introspective est pour vous. Elle offre un espace sécurisant pour comprendre pourquoi la gratitude forcée vous empêche d'aller véritablement bien.Idéal lors de vos trajets quotidiens, ce guide
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Vous avez apprécié ces moments sans les enfants : Gérez la culpabilité parentale sans renoncer à votre vie personnelle

af Aurélie Poncet ...

Fortalt af Aurélie Poncet ...

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2 timer 11 min

Éliminez la culpabilité parentale et profitez pleinement de votre temps libre grâce à cette approche psychologique. Idéal à écouter lors de votre trajet matinal ou pendant une pause bien méritée, cet audio déculpabilisant s'adresse aux adultes épuisés par l'illusion de la perfection. Vous comprendrez enfin pourquoi s'éloigner de la maison pour souffler est une nécessité absolue, et non un acte ... Læs mere

80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Éliminez la culpabilité parentale et profitez pleinement de votre temps libre grâce à cette approche psychologique. Idéal à écouter lors de votre trajet matinal ou pendant une pause bien méritée, cet audio déculpabilisant s'adresse aux adultes épuisés par l'illusion de la perfection. Vous comprendrez enfin pourquoi s'éloigner de la maison pour souffler est une nécessité absolue, et non un acte
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Vous pouvez ressentir avant d’expliquer : Faire une place à une humeur difficile à cerner

af Julie Bazin ...

Fortalt af Julie Bazin ...

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1 time 57 min

Naviguez sereinement dans le brouillard émotionnel et trouvez la paix intérieure sans devoir justifier vos ressentis. Si vous traversez un moment de confusion ou cherchez une écoute apaisante pour ralentir après une longue journée, cette approche bienveillante vous offre un véritable refuge. Laissez de côté le besoin de tout contrôler pour renouer doucement avec vos sensations physiques.Il est ... Læs mere

80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Naviguez sereinement dans le brouillard émotionnel et trouvez la paix intérieure sans devoir justifier vos ressentis. Si vous traversez un moment de confusion ou cherchez une écoute apaisante pour ralentir après une longue journée, cette approche bienveillante vous offre un véritable refuge. Laissez de côté le besoin de tout contrôler pour renouer doucement avec vos sensations physiques.Il est
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メンタルタフネス：自律心と立ち直る力を養う心のトレーニング完全ガイド

af 一条勇 ...

Fortalt af 一条勇 ...

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2 timer 20 min

感情を無理に押し殺すのではなく、しなやかにコントロールする技術を身につけ、真のメンタルタフネスとレジリエンスを養うための実践的な自己改善プログラム。通勤電車に揺られながら、あるいは静かな朝のルーティンの中で耳を傾ければ、気合いや根性といった古い精神論から解放され、科学的知見に基づいた穏やかな自己対話のスキルが自然と浸透していきます。仕事のプレッシャーや人間関係の摩擦で心がすり減ってしまったとき、あるいは失敗から立ち直る糸口が見えない状況でも、このオーディオ体験はあなたを優しく、かつ力強くサポートします。意志の強さに頼るのではなく、環境と習慣を味方につける画期的なアプローチを通じて、どんな荒波が来ても折れることのない、静かで揺るぎない自信があなたの中に芽生えるのを感じるはずです。本書で見つかること:• 自分の感情の波を客観的に把握し、一時的な衝動に振り回されずに対処するための画期的な気づきのテクニック ... Læs mere

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感情を無理に押し殺すのではなく、しなやかにコントロールする技術を身につけ、真のメンタルタフネスとレジリエンスを養うための実践的な自己改善プログラム。通勤電車に揺られながら、あるいは静かな朝のルーティンの中で耳を傾ければ、気合いや根性といった古い精神論から解放され、科学的知見に基づいた穏やかな自己対話のスキルが自然と浸透していきます。仕事のプレッシャーや人間関係の摩擦で心がすり減ってしまったとき、あるいは失敗から立ち直る糸口が見えない状況でも、このオーディオ体験はあなたを優しく、かつ力強くサポートします。意志の強さに頼るのではなく、環境と習慣を味方につける画期的なアプローチを通じて、どんな荒波が来ても折れることのない、静かで揺るぎない自信があなたの中に芽生えるのを感じるはずです。本書で見つかること:• 自分の感情の波を客観的に把握し、一時的な衝動に振り回されずに対処するための画期的な気づきのテクニック
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Vous avez dit non. Et maintenant ? : Gérer la culpabilité sans revenir sur la limite que vous avez posée

af Audrey Crozier ...

Fortalt af Audrey Crozier ...

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2 timer 15 min

Surmontez la culpabilité et maintenez vos limites personnelles saines sans jamais regretter d'avoir osé refuser. Idéal pour apaiser votre charge mentale lors d'un trajet quotidien ou après une journée tendue, cet audio offre une bulle de réflexion bienveillante et libératrice. Vous ne vous sentirez plus obligé de reculer face aux exigences incessantes de votre environnement familial, amical ou ... Læs mere

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Surmontez la culpabilité et maintenez vos limites personnelles saines sans jamais regretter d'avoir osé refuser. Idéal pour apaiser votre charge mentale lors d'un trajet quotidien ou après une journée tendue, cet audio offre une bulle de réflexion bienveillante et libératrice. Vous ne vous sentirez plus obligé de reculer face aux exigences incessantes de votre environnement familial, amical ou
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Quand quelqu’un qui vous a aussi fait du mal vous manque : Faire une place aux contradictions du deuil

af Gwenaëlle Lesage ...

Fortalt af Gwenaëlle Lesage ...

Uforkortet

2 timer 13 min

Surmontez ce deuil paradoxal et trouvez la paix intérieure après la perte d'un proche qui vous a profondément blessé. Cette écoute introspective offre un refuge apaisant à ceux qui naviguent dans une perte complexe, là où l'attachement sincère se heurte au souvenir des traumatismes.Loin des injonctions au pardon, cette exploration psychologique accueille vos émotions contradictoires avec une ... Læs mere

80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Surmontez ce deuil paradoxal et trouvez la paix intérieure après la perte d'un proche qui vous a profondément blessé. Cette écoute introspective offre un refuge apaisant à ceux qui naviguent dans une perte complexe, là où l'attachement sincère se heurte au souvenir des traumatismes.Loin des injonctions au pardon, cette exploration psychologique accueille vos émotions contradictoires avec une
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Discovering and Living Your Mission

Navigating Life with Passion and Purpose

af Ranjot Singh Chahal ...

Fortalt af Digital Voice Prashanth G ...

Uforkortet

1 time 58 min

This audiobook is narrated by a digital voice.This becomes a powerful guide toward anyone seeking to find deeper meaning and fulfillment in their lives. It is an odyssey of self-discovery aimed at helping readers find out what unique mission or passion they have. Herein, one finds very useful tips and insightful reflections that will help in tiding over challenges, building meaningful relations, ... Læs mere

27,98 kr. eller Gratis med Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.This becomes a powerful guide toward anyone seeking to find deeper meaning and fulfillment in their lives. It is an odyssey of self-discovery aimed at helping readers find out what unique mission or passion they have. Herein, one finds very useful tips and insightful reflections that will help in tiding over challenges, building meaningful relations,
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Language Alchemy

The Essential Communication Tool Kit for a Life of Peace, Authenticity, and Meaning

af Alejandra Siroka ...

Fortalt af Alejandra Siroka ...

Uforkortet

13 timer 8 min

A transformative guide to turning everyday communication into a path of peace, authenticity, and connection.We’ve inherited a language born from survival, competition, and fear. It tells us to fight, win, and be right, but it rarely teaches us how to truly connect, listen, or belong.In Language Alchemy, transformative communication expert Alejandra Siroka offers a groundbreaking, embodied system ... Læs mere

184,33 kr.

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A transformative guide to turning everyday communication into a path of peace, authenticity, and connection.We’ve inherited a language born from survival, competition, and fear. It tells us to fight, win, and be right, but it rarely teaches us how to truly connect, listen, or belong.In Language Alchemy, transformative communication expert Alejandra Siroka offers a groundbreaking, embodied system
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Avoidant Attachment: Understand Your Emotional Patterns, Break Relationship Barriers, and Build Deeper Connections

af Ellen J. Patel ...

Fortalt af Lynette J. Willson ...

Uforkortet

4 timer 26 min

Have you ever wanted closeness but found yourself pulling away when someone gets too close? Do you struggle to express your emotions, depend on others, or feel comfortable with vulnerability? Avoidant attachment offers a practical introduction to understanding these patterns and developing healthier ways of connecting with yourself and others. This book explores attachment patterns in a clear, ... Læs mere

75,00 kr.

Have you ever wanted closeness but found yourself pulling away when someone gets too close? Do you struggle to express your emotions, depend on others, or feel comfortable with vulnerability? Avoidant attachment offers a practical introduction to understanding these patterns and developing healthier ways of connecting with yourself and others. This book explores attachment patterns in a clear,
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Emotional Freedom Practices

How To Transform Difficult Emotions into Positive Energy

af Judith Orloff ...

Fortalt af Judith Orloff ...

Uforkortet

2 timer 37 min

Anger. Fear. Sadness. Dr. Judith Orloff sees people every day who are struggling with these overwhelming emotions. To help us find relief, she has created Emotional Freedom Practices. This two-CD toolkit expands on the insights from her recently released New York Times bestseller Emotional Freedom, featured in a new public television special. Listeners will discover how to turn away from ... Læs mere

128,20 kr.

Anger. Fear. Sadness. Dr. Judith Orloff sees people every day who are struggling with these overwhelming emotions. To help us find relief, she has created Emotional Freedom Practices. This two-CD toolkit expands on the insights from her recently released New York Times bestseller Emotional Freedom, featured in a new public television special. Listeners will discover how to turn away from
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Cómo salir bien librada de las garras de un narcisista (Penguin Originals)

af Anamar Orihuela ...

Fortalt af Anamar Orihuela ...

Serier Lydbog Volumen - Penguin Originals
Uforkortet

1 time 9 min

Este es un título de la colección Penguin Originals: exlusivos en formato de audiolibro.---Una invitación a hacer a un lado las relaciones tóxicas, el peligroso apego a un individuo narcisista. En estas páginas distinguirás las características de este hombre o mujer egoísta, manipulador y nocivo, capaz no sólo de lastimarte física y emocionalmente, también de destruir tu autoestima, tus ilusiones, ... Læs mere

93,32 kr.

Este es un título de la colección Penguin Originals: exlusivos en formato de audiolibro.---Una invitación a hacer a un lado las relaciones tóxicas, el peligroso apego a un individuo narcisista. En estas páginas distinguirás las características de este hombre o mujer egoísta, manipulador y nocivo, capaz no sólo de lastimarte física y emocionalmente, también de destruir tu autoestima, tus ilusiones,
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Aim Higher

70 Truly Ambitious Rules for Living

af Henry James Garrett ...

Uforkortet

7 timer

From writer, political cartoonist, and bestselling author Henry James Garrett comes a bold collection of prescriptions for living: rejecting the false courage peddled by contemporary “thought leaders” and manosphere gurus to instead embrace a life of joy, moral conviction, and true courage.The dominant strands in contemporary self-help rest on individualism: they suggest that you could better ... Læs mere

200,36 kr.

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From writer, political cartoonist, and bestselling author Henry James Garrett comes a bold collection of prescriptions for living: rejecting the false courage peddled by contemporary “thought leaders” and manosphere gurus to instead embrace a life of joy, moral conviction, and true courage.The dominant strands in contemporary self-help rest on individualism: they suggest that you could better
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Emotional Intelligence

Why It Can Matter More Than IQ

af Prof. Daniel Goleman, Ph.D. ...

Fortalt af Barrett Whitener ...

Serier serie Leading with Emotional Intelligence
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13 timer 32 min

This program features a new introduction read by Daniel Goleman and a bonus dialogue between the author and Jon Kabat-Zinn.It is the tenth anniversary since the first publication of Daniel Goleman's groundbreaking bestseller, Emotional Intelligence which maps the territory where IQ meets EQ, where we apply what we know to how we live. Spending over a year on the New York Times bestseller list, ... Læs mere

232,43 kr.

This program features a new introduction read by Daniel Goleman and a bonus dialogue between the author and Jon Kabat-Zinn.It is the tenth anniversary since the first publication of Daniel Goleman's groundbreaking bestseller, Emotional Intelligence which maps the territory where IQ meets EQ, where we apply what we know to how we live. Spending over a year on the New York Times bestseller list,
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Adictos a la ansiedad

Cómo romper el hábito

af Owen O'Kane ...

Fortalt af Alejandro de Hoyos ...

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6 timer 57 min

Este libro trata sobre cómo cambiar tu relación con la ansiedad.Este libro trata sobre romper patrones.Este libro trata sobre asumir la responsabilidad.Este libro trata sobre liberarse.Este libro inspira esperanza y te ayuda a recuperar tu vida.Me alegra que hayas elegido este libro.Sentir ansiedad es parte de ser humano; a veces, incluso pue... ... Læs mere

186,73 kr.

Este libro trata sobre cómo cambiar tu relación con la ansiedad.Este libro trata sobre romper patrones.Este libro trata sobre asumir la responsabilidad.Este libro trata sobre liberarse.Este libro inspira esperanza y te ayuda a recuperar tu vida.Me alegra que hayas elegido este libro.Sentir ansiedad es parte de ser humano; a veces, incluso pue...
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Mitgefühlsfokussierte Therapie: Ein praktischer Leitfaden, um den inneren Kritiker zu beruhigen, Scham zu heilen und Selbstfreundlichkeit zu entwickeln

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Gérez votre stress : Des stratégies psychocorporelles concrètes pour apaiser votre système nerveux, renforcer votre résilience et reprendre le contrôle de votre vie

La théorie polyvagale expliquée : Un guide simple pour comprendre votre système nerveux, les traumatismes et la sécurité émotionnelle

気づきを大切にする子育て：より穏やかな親子関係と子どもの自信を育む実践ガイド

若いころの自分に伝えたい教訓：プレッシャーの中でよりよい選択をするための率直な助言

Surmonter la jalousie : Méditation guidée et techniques de thérapie cognitivo-comportementale

Reconnaissant, mais toujours malheureux : Faites une place aux besoins que la pensée positive peut faire taire

Vous avez apprécié ces moments sans les enfants : Gérez la culpabilité parentale sans renoncer à votre vie personnelle

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