Du besidder evnen og magten til at minimere din egen angst. Det eneste, du mangler, er viden og metoder, og det får du nu.Bogen Aldrig mere angst af psykolog og terapeut Sisse Find i samarbejde med videnskabsjournalist Mette Bender bygger på metakognitive og meditative teknikker og indeholder et 6-ugers program, der effektivt træner dig i at bruge mindre tid på bekymringer, grublerier og andet selvdestruktivt tankespind. Uanset om du har fået diagnosen angst eller ’bare’ h...

Anders Kjærgaard er militærpsykolog og tidligere patruljefører og leder ved Slædepatruljen SIRIUS i Nordøstgrønland. Han har gennem mere end tre år kørt over 10.000 kilometer med hundeslæde under sine udstationeringer i et af verdens mest øde og ekstreme områder.I denne bog fortæller Anders om, hvordan man kommer igennem den fysisk krævende rejse gennem polarnætter, snestorme og 45 minusgrader. Her er den største fare ikke nødvendigvis at blive overfaldet af en isbjørn eller at gå ...

Der var kun én ting, Joe Crown fra Brooklyn havde rigeligt af … ambitioner, brændende ambitioner om at skrive. Og pornonoveller bliver det springbræt, der bringer ham fra den verden af gangstere, narkohandlere, ludere og alfonser, han er vokset op i, til det glitrende Hollywood og "det søde liv", vellevned og sexorgier, der følger i succesens kølvand.Men lige så meget som han ønsker berømmelsen, lige så stærkt hungrer han efter den virkelige kærlighed, som han søger hos fem vidt fo...

Jesper Westmark, shaman, meditationsmentor og traumeterapeut, kendt fra det populære tv-program Alene i vildmarken. lærer os at vågne til den viden, at vi alle er, som vi skal være. Vi kan miste os selv i hverdagens kamp for at slå til, men vi kan også altid finde tilbage til at være magiske væsener med en iboende kraft til at forvandle vores egen virkelighed.Mange kæmper indre kampe eller bærer rundt på følelsesmæssige sår eller traumer, som forhindrer dem i at leve fuldt nærværen...

Anders Kjærgaard er militærpsykolog og tidligere patruljefører og leder ved Slædepatruljen SIRIUS i Nordøstgrønland. Han har gennem mere end tre år kørt over 10.000 kilometer med hundeslæde under sine udstationeringer i et af verdens mest øde og ekstreme områder.I denne bog fortæller Anders om, hvordan man kommer igennem den fysisk krævende rejse gennem polarnætter, snestorme og 45 minusgrader. Her er den største fare ikke nødvendigvis at blive overfaldet af en isbjørn eller at gå ...

Da Harold Fry, pensionist og gift med Maureen, modtager et brev fra en tidligere og nu døende kollega Queenie, ved han ikke, at han har taget hul på sit livs rejse: En 800 km lang vandring til fods fra Devon i Sydengland til det sydlige til Berwick-upon-Tweed i nord.Harold modtager Queenies brev ved morgenbordet. Hans hustru gennem 40 år, Maureen, kan godt huske Queenie, der var bogholder i det lille firma, hvor Harold var sælger. Hun har aldrig haft de to mistænkt for at have haft...

Judd Crane har alt. Han er den enlige ejer af en gigantisk virksomhed og kan trække i tråde i regeringer såvel som i verdensomspændende virksomheder. Han vælter sig i rigdom, kvinder og luksus. Alligevel mangler der noget. Judd er 42 år og for alvor besat af én enkelt ting: evig ungdom.Derfor er han villig til at sætte sin formue over styr for at få de dygtigste forskere til at hjælpe ham med at nå sit mål. Men Judd må hurtigt sande, at evig ungdom har sin pris.Harrold Robb...

Allerede i filmens tidlige år var der store penge at tjene i Hollywood. Romanen "De stærke viljer" fortæller historien om den jødiske isenkræmmer Peter Kessler og den unge Johnny Edge, der sammen opbygger selskabet ‘Magnum Pictures‘ og bliver blandt filmbranchens pionerer.I et tilbageblik fra en hektisk uge i 1938, følger vi i første bind den spæde start med den første biograf i 1908 og derfra selskabets udvikling frem til Første Verdenskrig.Harold Robbins (1916-1997) var e...

"En anden tid" af Harold Robbins er en roman om den amerikanske arbejderbevægelse."Big Dan" kommer fra en fattig arbejderfamilie i Vest Virginias bjerge. Han har en stærk retfærdighedsfølelse og store ambitioner, der gør, at han får arbejdet sig op til at blive en magtfuld arbejdsleder.I romanen følger man Dan og hans søn Daniel, der tidligt gør oprør mod faren, men som senere hen vender tilbage til familiens udgangspunkt i Vest Virginia.

Gareth Brendan har en simpel drøm - han vil være "superrig". Langsomt men larmende arbejder Gareth sig op fra ussel tilværelse på bunden af samfundet mod toppen. Midlet er chokjournalistik. Noget Gareth er god til, men også en genre, der kræver at han stifter bekendtskab med Hollywoods underverden. En verden, hvor ambitioner, penge, succes og sex hænger uløseligt sammen. En verden, der kræver sine ofre. Og en verden, som Gareth gerne ofrer sig selv for at blive en del af.

Allerede i filmens tidlige år var der store penge at tjene i Hollywood. Romanen "De stærke viljer" fortæller historien om den jødiske isenkræmmer Peter Kessler og den unge Johnny Edge, der sammen opbygger selskabet ‘Magnum Pictures‘ og bliver blandt filmbranchens pionerer.Stadig i tilbageblik følger vi i andet bind Peter og Johnny fra begyndelsen af 1920’erne, over krakket på Wall Street i 1929 og frem til slutningen af 1930’erne, hvor alt i branchen har ændret sig, og aktionærerne...

Evnen til at tænke, reflektere og forholde os til livet gennem vores tanker er en stærk og kreativ kraft. Men når vi ophøjer vores tanker til at være sandheden, påfører vi ofte os selv en masse unødvendige bekymringer. Når vi fx tænker, at vi ikke gjorde et eller andet godt nok, eller at vi ikke kan nå det hele, giver det uro, ængstelse og stress.Men det er en illusion at tro, at vores tanker gengiver en objektiv virkelighed. Faktisk er de påviseligt ofte fri fantasi og det rene vrø...