Viser resultater for "helena bender"

Du besidder evnen og magten til at minimere din egen angst. Det eneste, du mangler, er viden og metoder, og det får du nu.Bogen Aldrig mere angst af psykolog og terapeut Sisse Find i samarbejde med videnskabsjournalist Mette Bender bygger på metakognitive og meditative teknikker og indeholder et 6-ugers program, der effektivt træner dig i at bruge mindre tid på bekymringer, grublerier og andet selvdestruktivt tankespind. Uanset om du har fået diagnosen angst eller ’bare’ h...

Jesper Westmark, shaman, meditationsmentor og traumeterapeut, kendt fra det populære tv-program Alene i vildmarken. lærer os at vågne til den viden, at vi alle er, som vi skal være. Vi kan miste os selv i hverdagens kamp for at slå til, men vi kan også altid finde tilbage til at være magiske væsener med en iboende kraft til at forvandle vores egen virkelighed.Mange kæmper indre kampe eller bærer rundt på følelsesmæssige sår eller traumer, som forhindrer dem i at leve fuldt nærværen...

Anders Kjærgaard er militærpsykolog og tidligere patruljefører og leder ved Slædepatruljen SIRIUS i Nordøstgrønland. Han har gennem mere end tre år kørt over 10.000 kilometer med hundeslæde under sine udstationeringer i et af verdens mest øde og ekstreme områder.I denne bog fortæller Anders om, hvordan man kommer igennem den fysisk krævende rejse gennem polarnætter, snestorme og 45 minusgrader. Her er den største fare ikke nødvendigvis at blive overfaldet af en isbjørn eller at gå ...

London, 1943. Midt under krigen møder minearbejderens datter Lilian Craig en mand, der kommer til at vende op og ned på hendes liv. Deres fælles venner introducerer ham som »Prins Bertil af Sverige«, men Lilian tror ikke på dem og svarer kækt tilbage, at i så fald er hun dronningen af Saba. Mødet bliver begyndelsen på en af vor tids fantastiske kærlighedshistorier - en fortælling om håb, krig, svigt og pligt. Om slidstærk og evig kærlighed og om modet til at turde følge sit hjerte, trods n...

Du bestemmer selv handlingen i EN KVINDE GÅR IND PÅ EN BAR ...Er du klar til at udforske dine erotiske fantasier?Du har aftalt at gå i byen med en veninde, og du har klædt dig frækt og forførende på. Da du sidder i baren og venter på hende, får du en sms, hvor hun aflyser jeres aftale. Hvad gør du? Tager du skuffet hjem igen til popcorn og en dvd, eller beslutter du dig for at få en sjov aften alligevel? Du kan for eksempel drikke shots med den sexede rockstjerne, takke ja ...

Han tilbyder hende sit efternavn som en joke. Han ender med at give hende sit hjerte ...Beau Eaton er byens darling – en tidligere soldat med mørke hemmeligheder og et smil, der kan få enhver i Chestnut Springs til at smelte. Bailey Jansen er den generte bartender, der helst holder sig i baggrunden. Hun er 22 og jomfru. Han er 35 og alt, hvad hun ikke tør drømme om.Deres forlovelse er falsk. Et spil. En aftale, hvor hun får en ny start, og han får fred fra si...

Tag med til det solbeskinnede Cypern i Lucinda Rileys vidunderlige fortælling rig på familiehemmeligheder, drama og romantik.24 år er gået, siden Helena tilbragte en fuldkommen vidunderlig ferie på Cypern, hvor hun oplevede sin første stormende forelskelse. Nu hvor hun har arvet huset Pandora efter sin gudfar, vender hun tilbage til øen for at tilbringe sommeren der med sin familie.Men gensynet med huset er også et gensyn med Helenas dybeste hemmelighed – en hemmelighed, hu...

En død ulv findes med resterne af et menneske i maven. Afdøde ser ud til at have overlevet en blodig massakre på den anden side af grænsen til Finland, blot for nu at findes død i skoven uden for Haparanda. Men hvad lavede offeret der? Politiet må vende hver en sten for at forsøge at finde ud af, hvad der er sket. Tiden går, og Hannah Wester og resten af styrken fornemmer at andre kræfter er er mindst lige så interesserede som de er i at finde ud af, hvad der skete. Pludselig bliver den li...

Vennerne Anne, Lisa, Alex og Linda er de fire Sjæleryttere. Sammen med deres heste forsvarer de øen Jorvik mod ondskab. Sådan lyder det i hvert fald i legenderne. Men hvad sker der for sammenholdet, når livet uden for Jorvik kalder?Vennerne Anne, Lisa, Alex og Linda er de fire Sjæleryttere - fire Sjæleryttere mod verden! Men hvad sker der, når en af dem forsvinder? Søsterskabet er splittet; Anne er forsvundet og har efterladt sin elskede hest Concorde. De tre resterende Sjælerytter...

Søvnforsker Birgitte Rahbek Kornum omsætter den nyeste viden til praktiske råd for alle, der kæmper med søvnen nat efter nat.Hvorfor ligger jeg vågen om natten? Hvad skal jeg spise for at sove bedre? Er det skidt at sove til middag? Hvordan stopper jeg min partners snorken? Virker sovemedicin og melatonin? Hvad gør jeg for at fungere bedst muligt efter en dårlig nat?Vi ved i dag, at god og rigelig søvn er lige så vigtig for os som at spise sundt og bevæge os hver dag. Ikke de...

Tove Janssons sidste tre bøger om den forunderlige Mumiverden.Med de to foregående samlebind i serien, kan alle ni Mumiromanerlæses samlet af alle store og små Mumielskere.I Det usynlige barn møder vi hele det besynderlige galleri af homser, filifjonker,hemuler, gafser og hattifnatter. Og ikke mindst Ninni, der er så forskræmt ogselvudslettende, at hun i bogstaveligste forstand har gjort sig usynlig.I Mumifar og havet sejler hele familien ud for ...

London, 1943. Midt under krigen møder minearbejderens datter Lilian Craig en mand, der kommer til at vende op og ned på hendes liv. Deres fælles venner introducerer ham som »Prins Bertil af Sverige«, men Lilian tror ikke på dem og svarer kækt tilbage, at i så fald er hun dronningen af Saba. Mødet bliver begyndelsen på en af vor tids fantastiske kærlighedshistorier - en fortælling om håb, krig, svigt og pligt. Om slidstærk og evig kærlighed og om modet til at turde følge sit hjerte, trods n...