For many of us, the human mind is less like a peaceful sanctuary and more like a crowded room where every radio is tuned to a different station. Overthinking is an exhausting cognitive loop that paralyzes decision-making, amplifies anxiety, and keeps us entirely disconnected from the present moment. We replay past mistakes on a loop and invent catastrophic future scenarios, trapping ourselves in a state of perpetual mental clutter. Decluttering the Mind provides a highly practical toolkit ...

Político, activista y militante con una larga trayectoria a sus espaldas, Joan Herrera reflexiona en este opúsculo sobre el sentido de ser de izquierdas. Mientras la economía continúa sin control democrático, la política ha mutado en este final de la década. De la refundación del capitalismo hemos pasado a una política que se mueve en otras coordenadas. Desde al el "Take back control" de los brexiters hasta las propuestas de una democracia económica entre las diferentes corrientes de la iz...

Vivimos en el ojo del huracán, en la crisis de todas las crisis. En este rincón de Europa y del mundo, nos repiten que se acabó lo que se daba, que ya no hay contrato social, que la democracia y los derechos sociales no tienen por qué ser compatibles. Pero la democracia no es votar para cambiar gobiernos sin cambiar políticas. La crisis es fruto de una profunda desigualdad que el capitalismo financiero solo contribuye a aumentar, una desigualdad favorecida por una democracia en la que deci...

El presente libro pretende ser una reflexión sobre las grandes transiciones sociales en marcha en pleno siglo XXI; y sobre los retos que ellas generan en clave de nuevas capacidades institucionales y cívicas para gobernarlas, y (re)construir así las bases de una ciudadanía social en la actualidad. En otras palabras, se quiere abordar la relación entre cambio de época y estado de bienestar, hacer un ejercicio de comprensión de las mutaciones experimentadas que redibujan cotidinidades y proy...

Més de vuitanta personalitats analitzen per a Portes Obertes del Catalanisme i ED Libros, el segell editorial d'Economía Digital, la necessitat de redefinir i recuperar el catalanisme com l'espai que impulsi solucions al conflicte català.Com afrontarà el catalanisme el moment d'urgència política, els populismes i el conflicte entre Catalunya i la resta d'Espanya? Catalanisme és un projecte editorial ambiciós i únic ja que incorpora el màxim de sensibilitats per a discutir ...

Esta obra nace desde el Observatorio de las Masculinidades de la Universidad Miguel Hernández (UMH), con la intención de llenar un vacío académico en torno a la masculinidad desde una perspectiva feminista. La creciente demanda de formación en estudios de género y masculinidades en España y Latinoamérica ha evidenciado la falta de un manual docente universitario en esta área. Participan en el libro veinticuatro docentes expertos/as de diecisiete universidades de México, Portugal y España. ...

La prevalencia de enfermedades como sobrepeso, obesidad, diabetes, cáncer y afecciones cardiovasculares enfatiza la necesidad de promover una educación de alta calidad en la formación de profesionales de la salud, como lo son los estudiantes de la licenciatura en Nutrición. Para lograr esto, una de las competencias más importantes a desarrollar es la evaluación del estado nutricional y el establecimiento de un diagnóstico claro. Esta obra transita por los aspectos generales de este proceso...

Este libro reúne treinta capítulos con sendas ideologías políticas diferentes. En el presente siglo XXI, las ideologías se afianzan y diversifican. El pasado siglo XX no comportó el fin de las ideologías. Basta con observar el populismo. Las ideas políticas actúan e interactúan. En la actualidad se afrontan nuevos retos, como subyace en el feminismo, el ecologismo, el pacifismo y el antiglobalismo. Analizar las ideas es clave para evitar caer en una burda explicación superficial de dichas ...

En esta obra se exploran las reconfiguraciones que las cultura alimentarias y sus cocinas presentan en diversos momentos históricos a partir de la integración de once investigaciones enriquecidas por la historia, la antropologia y la agroomía.

Este libro relaciona el movimiento con diferentes lenguajes con el objeto de conocer e interpretar el movimiento y los lenguajes (corporal, matemático, oral, artístico, visual...), como forma de comunicación que potencia capacidades para el desarrollo sano y armónico de toda persona.Tabla de contenidoFundamentos neurocientíficos y disciplinares que sustentan la construcción del movimiento · Neurociencia evolutiva aplicada a la comprensión del movimiento · Lenguaje emocional · Los músculos ...

This volume examines communicative justice from the perspective of the pluriverse and explores how it is employed to work towards key pluriverse goals of environmental, cognitive, sociocultural, sociopolitical, and political economy justice.The book identifies and explains the unequal power relations in place that limit the possibilities of communication justice, the challenges and difficulties faced by activists and communities, the ways in which communities and movements have con...

In the ethereal realm of dreams, where the boundaries of reality blur, a young woman named Helen finds herself drawn into a captivating and enigmatic world. Guided by a mysterious voice, she embarks on a perilous journey through the labyrinthine corridors of her subconscious, where secrets and desires intertwine. As she delves deeper into the depths of her own mind, Helen encounters enigmatic characters, faces her deepest fears, and uncovers a hidden truth that will forever alter the cours...