Kan man virkelig bygge muskler uden kød? Absolut! En nærende, plantebaseret kost er nøglen til at opnå styrke, energi og optimal præstation – uden at gå på kompromis med din sundhed eller dine mål. Mange tror, at bodybuildere er afhængige af kød for at få nok protein, men virkeligheden er en helt anden. Med den rette kost kan du opbygge muskler, forbedre din restitution og tage din fysik til næste niveau – alt sammen på en plantebaseret diæt. Hvad er hemmeligheden bag vegansk styrke ...

Joseph Roths "Radetzkymarch", der skildrer det østrig-ungarske riges storhed og fald, hører til blandt verdenslitteraturens store klassikere.Under slaget ved Solferino i 1859 redder den unge løjtnant Josef Trotta kejser Franz Josefs liv. Han vinder kejserens gunst, adles som friherre Trotta von Sipolje og bliver for eftertiden kendt som helten fra Solferino. Romanens egentlige hovedperson er dog heltens sønnesøn Carl Josef, der tvinges ind i en militær karriere, han slet ikke har l...

Vinteren står så småt for døren, da Heksejægeren en dag får uventet besøg. Den fremmede er højst uvelkommen, og Tom forstår ikke, hvorfor besøget i den grad generer hans mester. Men snart efter bekendtgør Heksejægeren, at det er på tide at forlade Chipeden og drage op til hans vinterresidens i Anglezarke, et dystert hus med kælderen fuld af hekse og skræmmevæsener.Tom finder snart ud af, at den mystiske fremmede har et alvorligt horn i siden på hans mester, der går mange år tilbage....

En stille aften først på sommeren bliver en bevidstløs, blodindsmurt mand fundet i sin bil uden nogen anelse om, hvad der er sket, eller hvordan han er kørt i grøften. Kort efter gør Henrik Levin og Mia Bolander fra Norrköping Politi en frygtelig opdagelse hjemme hos mandens ekskone – både hun og parrets store søn er blevet slået brutalt ihjel. Planen har angiveligt været at udslette hele familien, men datteren har overlevet, og hun hævder, at hendes far er uskyldig, selvom alt peger på ha...

En stille aften først på sommeren bliver en bevidstløs, blodindsmurt mand fundet i sin bil uden nogen anelse om, hvad der er sket, eller hvordan han er kørt i grøften. Kort efter gør Henrik Levin og Mia Bolander fra Norrköping Politi en frygtelig opdagelse hjemme hos mandens ekskone – både hun og parrets store søn er blevet slået brutalt ihjel. Planen har angiveligt været at udslette hele familien, men datteren har overlevet, og hun hævder, at hendes far er uskyldig, selvom alt peger på ha...

Jeg vandred fjernt fra Hjemmet i et Ødeaf gule Græsstraa og af nøgne Buskeog saa paa Himlen Stjerneskarer luskesom anskudt Vildt, der slæber sig tildøde.Bogen er skrevet i samtidens sprog og retskrivning.Digtsamlingen "Dagens alter" er Poul la Cours debut som forfatter og peger frem mod et spændende og alsidigt forfatterskab.Poul la Cour (1902-1956) var en dansk forfatter, der debuterede i 1922 med digtsamlingen "Dagens alter". Han er bedst kend...

I en årrække skrev journalist Jesper Ewald under pseudonymet Joseph Lyby ugentligt små artikler baseret på læserbreve om alverdens morsomme og mystiske oplevelser. I "Joseph fortæller" har han samlet de bedste af disse fortællinger – man kan for eksempel læse om Kirsten, der aldrig var syg, om ægteparret, der byttede julegaver, og om Hanne, der, uvist af hvilke årsager, er ude af stand til at slå benene væk under en mand. Jesper Ewald (1893-1969) var en dansk forfatter og journalist. Han a...

”Razumov havde med forbavselse hørt på ham, men inden han kunne åbne munden, tilføjede Haldin, langsomt og velovervejet: ’Det var mig, der fjernede P… i morges.’Razumov undertrykte et forfærdet skrig. Følelsen af, at hans liv ganske var lagt øde ved berøringen med en sådan forbrydelse, fik på besynderlig vis udtryk ved et bittert, halvt humoristiske indre udbrud: ’Der røg min sølvmedalje!’”Razumov har aldrig ønsket at involvere sig i politik som andet end en embedsmand som ...

Barbro er indlagt på et hospital, hvor dagene glider over i hinanden, mens hun svæver mellem sine fjerne minder og den virkelighed, der ikke rigtig er til at gribe fat i. Mennesker kommer og går, ansigter, navne, stemmer ... Det hele blandes sammen og glemmes straks igen. Det samme gælder hendes minder om Joseph og den tid, de havde sammen. Barnet, skænderierne, utroskaben, kærligheden og usikkerheden. Men hvad skete der egentlig imellem dem? Og hvor er Joseph nu, hvor hun har allermest br...

Davids tilværelse var bogstaveligt talt nedadgående og kulminerede i, at han i en brandert faldt ud af et vindue fra tredje sal. Det koster ham det ene ben, og for at komme til hægterne bliver han inviteret til at bo hos sin gamle kammerat Steen, som er præst i en på overfladen idyllisk jysk landsby. David får stille og roligt mere mod på livet igen, men pludselig stopper idyllen, da to personer, en af dem Steens hustru, dør under altergangen en søndag formiddag. Det viser sig, at der er g...

I en verden, hvor information er mægtigere end noget våben, udviskes grænsen mellem sandhed og løgn. Regeringer, internationale netværk og almindelige borgere bliver fanget i et spind af hemmeligholdelse og manipulation, hvor hver beslutning kan ændre millioner af menneskers skæbne.Dette er historien om Spartacus: konspirationer, der søger at kontrollere fortællingerne; helte, der arbejder i skyggerne; og den utrættelige kamp for at beskytte sandheden. Her findes ingen glo...

Anna Klosstock er en ung smuk kvinde af jødisk afstamning. Som ganske ung bliver hun forlovet med en rabbiner, men hendes liv skal vise sig at blive alt andet end traditionelt. I den russiske landsby, hvor hun bor med sin familie, har jødehadet længe ulmet. I år 1881 bryder jødeforfølgelsen for alvor ud på egnen og driver Anna og hendes familie på flugt fra Rusland.Bogen er baseret på en rigtig historie og var i mange år forbudt i Rusland. Den kaster et uhyggeligt lys over et mørkt...