NORMALISERET et stærkt personligt og politisk langdigt. Her skriver Haidar Ansari om være tilbage i friheden, men ikke rigtig leve, om at hoppe og danse som en pauseklovn og famle rundt i blinde for ikke at falde tilbage i statsfængslet. Han fortæller om en splittet virkelighed, en brun og en hvid, og om barndomsvenner, som har valgt en anden vej end ham selv og har betalt med friheden eller livet. Han taler fra en generation, der aldrig har været børn, men tiderne skifter, en ny generatio...

Spis dig mæt i pandekager og vafler med god samvittighed.Bogen giver dig mættende, lækre og søde pandekager og vafler til både morgen, middag og aften og selvfølgelig til festlige lejligheden, eller når du er på kur. Der er kålpandekager, grøntsagsvafler, glutenfrie vafler og pandekager med og uden kød og mange flere, der smager fantastisk.I opskrifterne er der lagt vægt på fibre, langsomme optagelige kornsorter, minimum brug af sukker, hjemmelavet sirup og...

NORMALISERET et stærkt personligt og politisk langdigt. Her skriver Haidar Ansari om være tilbage i friheden, men ikke rigtig leve, om at hoppe og danse som en pauseklovn og famle rundt i blinde for ikke at falde tilbage i statsfængslet. Han fortæller om en splittet virkelighed, en brun og en hvid, og om barndomsvenner, som har valgt en anden vej end ham selv og har betalt med friheden eller livet. Han taler fra en generation, der aldrig har været børn, men tiderne skifter, en ny generatio...

Frk. Skrumps grønne middagsretter fylder dig med energi, slukker for sukkertrangen og gør dit blodsukker stabilt. Denne bog er til dig, der drømmer om at gøre grøntsagerne til en god hverdagsvane, som også familien kan være med til. Her er opskrifter til både store og små, til de hektiske dage med arbejde og travlhed og til dage med god tid. Bogens mantra er at hjælpe dig med at få et stabilt blodsukker ved at spise mere grønt. Den har to spor: et spor til dig, der vil holde vægten og leve...

Måske er du allerede vegetar, eller måske drømmer du om at spise mere plantebaseret og let, samtidig med at du gerne vil tabe dig nogle kilo.21 vegetariske dage til vægttab har en plantebaseret kostsammensætning, der hurtigt giver dig en dejlig lethed, en sund tarm, en smuk hud og et knivskarpt immunforsvar. Der er ikke færdigprodukter og e-numre i bogen, men kun rigtig mad, der virker anti-inflammatorisk og som udover at få dig til at gå ned i vægt også k...

Er du træt af at blive hurtigt forpustet, langsomt blive mere overvægtig og sove dårligt? Og drømmer du om en slank krop fuld af energi?Frk. Skrumps nordiske middelhavskost gør op med slankekure og stramme kostplaner og giver dig en lækker livsstilomlægning, der automatisk sørger for, at din krop bliver sund, rask og glad igen. Spiser du efter Frk. Skrumps nordiske middelhavskost, vil du hurtigt mærke, hvordan energien vender tilbage, søvnen forbe...

Frk. Skrump – 10 ugers boostkur er til dig, der elsker resultater, som holder! Har du brug for en enkel og effektiv kur på 10 uger, der bygger på de nyeste videnskabelige resultater omsat til praksis, er dette bogen til dig. Med Frk. Skrump veksler dit ugentlige energiindtag, så kroppen sætter din fedtforbrænding i det højeste gear. Du starter med at sætte de rigtige rammer for et godt vægttab, ved at teste om du er parat til den hurtige boostkur eller den knap så hurtige boostkur … og så ...