Kan man virkelig bygge muskler uden kød? Absolut! En nærende, plantebaseret kost er nøglen til at opnå styrke, energi og optimal præstation – uden at gå på kompromis med din sundhed eller dine mål. Mange tror, at bodybuildere er afhængige af kød for at få nok protein, men virkeligheden er en helt anden. Med den rette kost kan du opbygge muskler, forbedre din restitution og tage din fysik til næste niveau – alt sammen på en plantebaseret diæt. Hvad er hemmeligheden bag vegansk styrke ...

Velkommen til bind I. Tag på en rejse for at låse op for den tidløse visdom, der er indkapslet i Ordsprogenes Bog gennem dette omfattende, vers-for-vers-studium. Dyk ned i selve essensen af hvert ordsprog, og find praktiske indsigter, der er i stand til at transformere dit liv. Denne omhyggeligt udformede bog tjener som din guide gennem hele Ordsprogenes Bog, og undersøger omhyggeligt temaer som visdom, viden, forståelse, moral, relationer og arbejdsmoral.Med klare forklaringer, re...

KROPPEN KAN SELV – AKTIVER DINE NATURLIGE VÆGTTABSHOTMONER er fuld af ny og brugbar viden til alle, der ønsker at tabe sig, holde vægttabet – eller bevare en sund vægt i første omgang.Vægttabsmedicin er på kort tid blevet udbredt verden over, og mange betaler i dyre domme for den slanke linje. Men kroppen kan selv! Fra naturens hånd kan vi selv danne vægttabshormoner, fortæller forfatter og lægemiddelforsker Anette Sams i denne populærvidenskabelige faktabog. Bogen giver en...

SukkerSmart stiller skarpt på dit blodsukker og dine mange veje til at stabilisere det, så du får et af de bedste medicinskabe til behandling af overvægt, træthed, allergier, type 2-diabetes, humørsvingninger og autoimmune sygdomme. Din sundhed handler ikke om, hvor meget sukker du spiser. Den handler om, hvor meget sukker du har i blodet!

Vinteren raser i Storbritannien, da Brightons politi bliver presset til det yderste. Et voldsomt regnskyl afslører en primitiv grav på en bakkehøj, alt imens en teenager terroriserer et supermarked med et haglgevær, og et tragisk røveri udspiller sig i én af byens eksklusive butikker. De har desperat brug for ledetråde, men kan de stole på Ciara O'Cleary, røveriets eneste levende vidne, som intet så, men alligevel kan dele afgørende viden om forbrydelsen?Den unge irske kvinde gemme...

Din yndlingsbrandmand er tilbage i en helt ny historiesamling med intet mindre end tre spændende historier fra Pontypandy!I den første historie må Brandmand Sam redde en uheldig vandrer. I den anden historie ser Norman Price en gyserfilm en aften i tordenvejr og kan ikke sove. Og i den tredje og sidste historie må Brandmand Sam trodse en vild snestorm for at redde passagererne på et brændende tog.Tag med på eventyr og oplev, hvordan det er at redde liv som en ægte brandmand...

HAN HAR KOPIERET VERDENS ONDESTE SERIEMORDERE...En lang række gruopvækkende, men meget forskellige, mord ryster hele England.NU ER HAN KLAR TIL AT OVERGÅ DEM ALLE...Da Jess Ambroses hus går op i flammer, havner hun i centrum af efterforskningen. Hendes mand er død i branden og politiet mistænker hende for at stå bag. Hendes eneste håb er den udstødte efterforsker Nate Griffin, der er overbevist om, at Jess er uskyldig....

Han overvårger dig. Han Kontrollerer dig. Han vil have sin hævn.Vi har allesammen prøvet det. Den snigende fornemmelse af et sæt øjne i ryggen, det svage ekko af fodtrin, der følger dine.På tværs af landet udvælger en seriemorder omhyggeligt sine ofre. Når han først har dig på kornet, slipper han dig ikke.Tror du, at du selv kontrollerer dit liv? Tro om igen. For Dukkeføreren kommer efter dig, og han giver ikke op, før han har taget dit liv....

I ’Veganske kålhydrater’ fortæller forsker Anette Sams, og hendes datter, Celine Sams, hvorfor danskerne kan nyde godt af at droppe kødet og spise (endnu) flere grøntsager.Anette Sams har i flere bøger – blandt andet i bestsellerne ’Sandheden om sukker’ og ’Kålhydrater’ – på basis af forskning forklaret, hvorfor danskerne bør spise flere uforarbejdede fødevarer – både grøntsager og animalske produkter. Men da datteren Celine først blev vegetar og siden veganer, måtte Anette ændre s...

Vægttabsmedicin er på kort tid blevet udbredt verden over, og mange betaler i dyre domme for den slanke linje. Men kroppen kan selv! Fra naturens hånd kan vi selv danne vægttabshormoner, fortæller forfatter og lægemiddelforsker Anette Sams i denne populærvidenskabelige faktabog. Bogen giver en grundig indføring i, hvordan de naturlige vægttabshormoner dannes og virker i kroppen, og læseren får praktiske anvisninger på, hvad man skal gøre og spise, herunder hvornår, hvis man vil aktivere de...

Denne Brandmand Sam historiesamling tager dig med på otte spændende eventyr med Sam og hans trofaste hold fra Pontypandy. Fra sjove strandoplevelser til musikalske udfordringer og spændende navigationsøvelser, oplever du Sam, brandmajor Steele, Elvis, Tom, Penny og resten af holdet i aktion.Brandmand Sam historiesamlingen byder på en skattekiste af sjove, lærerige og spændende historier for børn i alle aldre. Er du klar til at slutte dig til Sam og hans hold i deres næste redningsm...

Vinteren raser i Storbritannien, da Brightons politi bliver presset til det yderste. Et voldsomt regnskyl afslører en primitiv grav på en bakkehøj, alt imens en teenager terroriserer et supermarked med et haglgevær, og et tragisk røveri udspiller sig i én af byens eksklusive butikker. De har desperat brug for ledetråde, men kan de stole på Ciara O'Cleary, røveriets eneste levende vidne, som intet så, men alligevel kan dele afgørende viden om forbrydelsen?Den unge irske kvinde gemme...