Med denne nye bog om efterfødselstræning derhjemme og på gåturen med barnevognen får nybagte mødre hjælp til at genvinde en stærk krop og til at fylde de første 12 måneder med sundhed, glæde og øget energi. Bogen indeholder et væld af enkle træningsøvelser, der hjælper en til at komme i form efter fødslen på en nem måde – både fysisk og mentalt. Øvelserne, som nøje er tilpasset kroppen måned for måned efter fødslen, fungerer for både mor og barn. Mange af dem kan man således lave med eller...

Hvordan er det at vokse op i efterkrigstidens Tyskland, når man har efternavnet Himmler eller Hess, og har Hitler som gudfar?Hvilke muligheder åbner livet for et barn, hvis far er dømt for massemord?Far og søn, Norbert og Stephan Lebert, prøver hver for sig, med fyrre års mellemrum, at få svar på nogle af de mange og svære spørgsmål, som er naturlige at stille til naziforbrydernes børn.Gennem interviews beretter bogen om den tilværelse, som børnene af nazisterne Rud...