Viser resultater for "steve bender"
Viser 1 - 12 af 54 resultater
Voksenindhold er synligt.
2021
DA
Du besidder evnen og magten til at minimere din egen angst. Det eneste, du mangler, er viden og metoder, og det får du nu.Bogen Aldrig mere angst af psykolog og terapeut Sisse Find i samarbejde med videnskabsjournalist Mette Bender bygger på metakognitive og meditative teknikker og indeholder et 6-ugers program, der effektivt træner dig i at bruge mindre tid på bekymringer, grublerier og andet selvdestruktivt tankespind. Uanset om du har fået diagnosen angst eller ’bare’ h...
Sirius tur-retur
Om indre og ydre kampe i et ekstremt miljø
2025
DA
Anders Kjærgaard er militærpsykolog og tidligere patruljefører og leder ved Slædepatruljen SIRIUS i Nordøstgrønland. Han har gennem mere end tre år kørt over 10.000 kilometer med hundeslæde under sine udstationeringer i et af verdens mest øde og ekstreme områder.I denne bog fortæller Anders om, hvordan man kommer igennem den fysisk krævende rejse gennem polarnætter, snestorme og 45 minusgrader. Her er den største fare ikke nødvendigvis at blive overfaldet af en isbjørn eller at gå ...
Vi er magiske
- om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation
2022
DA
Jesper Westmark, shaman, meditationsmentor og traumeterapeut, kendt fra det populære tv-program Alene i vildmarken. lærer os at vågne til den viden, at vi alle er, som vi skal være. Vi kan miste os selv i hverdagens kamp for at slå til, men vi kan også altid finde tilbage til at være magiske væsener med en iboende kraft til at forvandle vores egen virkelighed.Mange kæmper indre kampe eller bærer rundt på følelsesmæssige sår eller traumer, som forhindrer dem i at leve fuldt nærværen...
- Oversat af
- Henriette Rostrup
- Bog 4 -
- Eddie Flynn
2021
DA
Seriemorderen er ikke under anklage. Han sidder i juryen … De var Hollywoods hotteste par. Verden lå for deres fødder. Men nu er en af dem død, og filmstjernen Robert Solomon er tiltalt for det brutale mord på sin smukke, unge kone. Det er århundredets retssag på Manhattan, og forsvaret vil have en bestemt mand med på holdet: svindleren, der blev advokat, Eddie Flynn. Alle beviser peger på, at Robert Solomon er skyldig, men da retssagen begynder, får en række alvorlige hændelser Eddie til ...
- Oversat af
- Birgitte Steffen Nielsen
2020
DA
Jeg burde ikke være vendt tilbage til øen, men gjorde det alligevel.Efter mange år vender Andreas tilbage til sit barndomshjem på en lille ø i Norge, hvor han voksede op i efterkrigstiden. Hans plejefar er død, og han skal rydde ud i hans ting i det gamle, faldefærdige hus, som de kalder ”Den gule villa”. Men kort efter sin ankomst bliver han overvældet af fortiden og begynder at huske ting, han havde glemt alt om. Langsomt begynder han at opdage den mørke historie bag bar...
2023
DA
Søvnforsker Birgitte Rahbek Kornum omsætter den nyeste viden til praktiske råd for alle, der kæmper med søvnen nat efter nat.Hvorfor ligger jeg vågen om natten? Hvad skal jeg spise for at sove bedre? Er det skidt at sove til middag? Hvordan stopper jeg min partners snorken? Virker sovemedicin og melatonin? Hvad gør jeg for at fungere bedst muligt efter en dårlig nat?Vi ved i dag, at god og rigelig søvn er lige så vigtig for os som at spise sundt og bevæge os hver dag. Ikke de...
Sirius tur-retur
Om indre og ydre kampe i et ekstremt miljø
- Fortalt af
- Lars Bom
Uforkortet
7 timer 22 min
2025
DA
Anders Kjærgaard er militærpsykolog og tidligere patruljefører og leder ved Slædepatruljen SIRIUS i Nordøstgrønland. Han har gennem mere end tre år kørt over 10.000 kilometer med hundeslæde under sine udstationeringer i et af verdens mest øde og ekstreme områder.I denne bog fortæller Anders om, hvordan man kommer igennem den fysisk krævende rejse gennem polarnætter, snestorme og 45 minusgrader. Her er den største fare ikke nødvendigvis at blive overfaldet af en isbjørn eller at gå ...
Vi er magiske
- om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation
- Fortalt af
- Lotus Maria Turèll
Uforkortet
7 timer 30 min
2022
DA
”Tror du på mig, hvis jeg siger, at der lige ved siden af denne virkelighed med krav, forvirring og frygt er en anden virkelighed med evig ro? En virkelighed hvor du allerede er alt, hvad du skal være, bare fordi du er?” Sådan begynder Vi er magiske, skrevet af Jesper Westmark, shaman, meditationsmentor og traumeterapeut, kendt fra det populære tv-program Alene i vildmarken. Bogen er fuld af enkle, praktiske redskaber og alle kan være med. Undervejs hører vi om Jespers Westmarks l...
De 3 principper
Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj
2026
DA
Evnen til at tænke, reflektere og forholde os til livet gennem vores tanker er en stærk og kreativ kraft. Men når vi ophøjer vores tanker til at være sandheden, påfører vi ofte os selv en masse unødvendige bekymringer. Når vi fx tænker, at vi ikke gjorde et eller andet godt nok, eller at vi ikke kan nå det hele, giver det uro, ængstelse og stress.Men det er en illusion at tro, at vores tanker gengiver en objektiv virkelighed. Faktisk er de påviseligt ofte fri fantasi og det rene vrø...
De 3 principper
Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj
- Fortalt af
- Natasha Swerdloff
Uforkortet
4 timer 53 min
2026
DA
Evnen til at tænke, reflektere og forholde os til livet gennem vores tanker er en stærk og kreativ kraft. Men når vi ophøjer vores tanker til at være sandheden, påfører vi ofte os selv en masse unødvendige bekymringer. Når vi fx tænker, at vi ikke gjorde et eller andet godt nok, eller at vi ikke kan nå det hele, giver det uro, ængstelse og stress.Men det er en illusion at tro, at vores tanker gengiver en objektiv virkelighed. Faktisk er de påviseligt ofte fri fantasi og det rene vrø...
- Oversat af
- Iben Falden
- Serier -
- Transformers
2021
DA
Bumblebee er tilbage med et nyt team af autobotter – Sideswipe, Strongarm, Grimlock og Fixit. Sammen kæmper de mod nogle af Cybertrons farligste decepticons og sætter dem tilbage i fangeskab. Men da den mystiske dusørjæger dukker op, kan Bumblebee ikke helt finde ud af, om han er en ven eller en fjende. Vil den sværdsvingende robot hjælpe heltene, eller er han i virkeligheden en forræder? Tag med Bumblebee og autobotterne på hæsblæsende eventyr i kampen for at beskytte menneskeheden mod de...
2024
DA
Krig og konflikt er et emne, der appellerer til de fleste. Krigen forenkler problemerne og berører samtidig nogle af vores elementære eksistensvilkår. Temahæftet ”Krig” giver et indblik i årsagerne til og følgerne af konflikter og krig – fortalt i børnehøjde. Hæftet udkom første gang i 1983.Johan Bender (f. 1931) er en dansk historiker. Han har studeret ved universiteterne i Aarhus, København og Mainz og har bifag i gymnastik. Han var ansat ved Aarhus Katedralskole i over 40 år og ...