Nu er travlhed ikke længere nogen undskyldning for at ringe til pizzamanden.”Jeg har ikke tid til at lave sund mad” er en af de mest almindelige undskyldninger, for mange tror, at det tager lang tid at lave gode og sunde måltider. Men sådan behøver det slet ikke at være, lover Suzy Wengel, kvinden bag spisesystemet Sense.Gennem de seneste seks år har hun hjulpet hundredtusindvis af mennesker med at opnå en sundere vægt og bedre spisevaner med sine helt enkle principper om hån...

Er du en af de stadig flere danskere, der tager vægttabsmedicin – eller overvejer at gøre det? Så glæd dig til denne bog, der forklarer, hvordan du får de revolutionerende, men også dyre, GLP-1-præparater til at virke på den mest effektive måde, så du opnår et sundt vægttab. Ikke mindst ved at optimere dine måltider og supplere med lidt motion.Bogen viser vej til en sundere og mere langsigtet strategi, der både hjælper én til at opnå vægttabsmålet og øger chancen for at bevare det g...

Styr på sundhed og vægt med grønne håndfulde og spisekasserMed en ny grøn spisekassemodel og hele 100 opskrifter favner Sense-metoden nu alle, der gerne vil spise helt eller delvist plantebaseret på en sund, nem og ufanatisk måde.Kan man stadig følge Sense-metoden, hvis man gerne vil skære ned på kød, fjerkræ, fisk og skaldyr og måske endda blive vegetar? Det spørgsmål får Suzy Wengel, kvinden bag Sense, Danmarks mest populære slanke- og sundhedsværktøj, oftere og oftere.

Familiens spisevaner kan få taljemålet til at ekspandere hos både de voksne og børnene. Når kursen skal ændres, skal det være et fælles projekt for hele familien – med mor og far i spidsen.Nu kommer bogen, der gør det let for hele familien at lægge hverdagens rutiner om, så alle kommer til at spise sundere og mere slankende. Uden løftede pegefingre – og uden at gå på kompromis med hyggen. Suzy Wengel, der har hjulpet tusindvis af danskere til varigt vægttab med Sense-metoden, imødek...

Slut med at tælle kalorier og veje mad i én uendelighed. Slut med at undgå fedt og spise kedelig mad. Ikke flere kure, der alligevel ikke fører til varigt vægttab. Sense viser en anden vej. En vej, der er gennemtestet, og som bygger på sund fornuft. En vej, der gør, at du kan holde dit vægttab. For altid.Sense er enkel og velsmagende mad, egnet til både singler og familier. Du lærer at prioritere de enkelte elementer i kosten på en ny måde: Masser af protein fra bl.a. fisk, kød og æ...

Susi og Paul går i samme klasse og er bedste venner. Da Paul og hans forældre flytter til en ny by – og Paul starter i en ny skole – begynder Susi og Paul at skrive breve til hinanden, hvor de fortæller om alt, hvad de oplever, og om deres nye kammerater. Christine Nöstlingers bøger om bedstevennerne Susi og Paul henvender sig til de 10-12-årige. Christine Nöstlinger (1936-2018) var en østrigsk forfatter, der skrev mere end 150 børnebøger og opnåede stor international anerkendelse. Med sin...

Vægttab er et af de allerbedste redskaber, hvis man vil undgå eller udskyde at få type 2-diabetes. Det skyldes, at der er tæt sammenhæng mellem forhøjet blodsukker og for meget fedt på kroppen: 80 pct. af alle overvægtige har allerede et let forhøjet blodsukker (prædiabetes) og dermed stærkt øget risiko for at udvikle sygdommen. En mindre andel udvikler type 2-diabetes, selv om de er normalvægtige, og de er ofte arveligt disponeret.Antallet af mennesker med type 2-diabetes blev mere...

Godnathistorie med smukke illustrationer til børn fra to år. Tosproget udgave (dansk og finsk) med online lydbøger og videoer på dansk og finskTim kan ikke falde i søvn. Hans lille ulv er væk! Måske har han glemt den ude? Helt alene går han ud i natten – og får uventet selskab...♫ Få historien læst op af native speakers! I bogen finder du et link, som giver dig gratis adgang til lydbøger og videoer på begge sprog.► Med billeder som du selv kan farvelæg...

En gennemgang af hvorledes en dansk græsrodsbevægelse inden for sundhedssektoren opstår, udbredes og arbejder. Bogen kortlægger blandt andet den effekt, Foreningen Forældre og Fødsel har på politiske og professionelle holdninger og praksisser.Susie Haxthausen, f. 1945, dansk forfatter, eventyrdigter og fortæller. Startede med at stå i lære som filmklipper hos DR, men brød op pga dårlige arbejdsforhold og kastede sig ud i alskens eventyr - især inden for kreative fag. I 1978 debuter...

"Disse blå øjne" skildrer en kvinde, der er kørt fast i sit ægteskab. Hun indleder en affære og forsøger at gøre sværmeriet til en måde at bryde ud af ægteskabet på og i stedet stille sine egne krav til tilværelsen.Susie Haxthausen, f. 1945, dansk forfatter, eventyrdigter og fortæller. Startede med at stå i lære som filmklipper hos DR, men brød op pga dårlige arbejdsforhold og kastede sig ud i alskens eventyr - især inden for kreative fag. I 1978 debuterede hun som forfatter på For...

"Dig og mig og vi tre" er en håndbog om samliv og fødsel. Bogen indeholder en række spørgsmål, som er værd at diskutere både for kommende forældre og for fagfolk, som skal hjælpe den nye familie igennem den proces det er at gå fra tosomhed til svangerskab og videre til fødslen frem til den nye start med baby. Den er desuden filmatiseret som en halvdokumentarisk film, der er ment som et diskussionsoplæg snarere end en spillefilmSusie Haxthausen, f. 1945, dansk forfatter, eventyrdigt...

Da den 30-årige Mette dør efter fem års kamp mod kræftsygdommen, tvinges hendes søster gennem et pinefuldt selvopgør, der afklarer hadet, men også kærligheden, der bandt dem sammen.Susie Haxthausen, f. 1945, dansk forfatter, eventyrdigter og fortæller. Startede med at stå i lære som filmklipper hos DR, men brød op pga dårlige arbejdsforhold og kastede sig ud i alskens eventyr – især inden for kreative fag. I 1978 debuterede hun som forfatter på Forlaget Gyldendal med den semi-dokum...