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Gymnastik e-bøger

Hvis du kan lide Gymnastik e-bøger, så vil du elske disse fremragende valg.
Viser 1 - 24 af 431 resultater
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  • Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind

    Yoga er en af de allerbedste måder at stresse af og finde ro i sig selv på, og det er utrolig nemt at komme i gang med. Et kvarter om dagen hjemme hos dig selv er nok til, at du hurtigt vil mærke en lang række af yogaens positive effekter: en stærk, rank og velfungerende krop og et gladere og klarere sind.Denne bog viser dig, hvordan du nemt og bekvemt kommer i gang med at dyrke yoga derhjemme – ... Læs mere

    46,20 kr.

  • Boxing

    Your Comprehensive Guide To Boxing Punches, Footwork, Head Movement & Combinations

    af Frank Sasso ...
    Ready To Learn How To Box Correctly?If so you've found the right book to turn that dream into a reality.I'm Frank Sasso, and I created this book to teach you how to box. No, I'm not just going describe how to throw a punch or two, I'm going to teach you everything from correct footwork and head movement to combos your adversary won't see coming.Here's A Preview Of What My Comprehensive Boxing Book ... Læs mere

    22,41 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • BEASTMODE CALISTHENICS: A Simple and Effective Guide to Get Ripped with Bodyweight Training

    af Daily Jay ...
    With this complete 6 month plan, you’ll go from string bean to ripped with nothing more than determination and your own bodyweight.Imagine adding years to your life just by being more active. Imagine looking in the mirror and feeling incredibly proud of the effort you’ve put in to be in the best shape of your life. Imagine feeling strong, confident, and alive every single day. This is the reality ... Læs mere

    Gratis

  • 45 Sekunden. Meine Leidenschaft fürs Turnen – und warum es nicht alles im Leben ist

    Ein Plädoyer für menschlicheren Leistungssport (SPIEGEL Bestseller)

    Die deutsche Ausnahmeturnerin Kim Bui schildert ihren Weg zum Leistungssport ab dem zehnten Lebensjahr. Turnen ist für sie die schönste Sportart der Welt, ihre Karriere aber auch mit vielen Entbehrungen, Tränen, Schmerzen und Verletzungen verbunden. Sie beschreibt eindringlich, welchen Willen und welcher Leidenschaft es bedarf, um Tag für Tag stundenlang für einen Wettkampf zu trainieren, der nur ... Læs mere

    129,00 kr.

  • TeamGym Power Of Us

    af Bruno Lupi ...
    Present, past and future. Characteristics, values, protagonists of a new and different gymnastics. To discover, promote and experience TeamGym through testimonials, stories, insights, photos and qr codes. The first book ever about this collective sporting revolution that enhances the acrobatic and choreographic potential of the individual, in the group. ... Læs mere

    86,39 kr.

  • Perdere peso: La guida completa per dimagrire velocemente e mantenere un’ottima forma fisica restando sani e in salute

    af Livio Leone ...
    Sapevi che In Italia più di un terzo della popolazione adulta è in sovrappeso?Cosa significa tutto ciò?Significa che una persona su dieci è obesa, e l'obesità è a tutti gli effetti una malattia che può portare alla morte.L'obesità potrebbe essere definita come la pandemia del ventesimo secolo, che porta con sè tanta sofferenza e tanto disagio (come sa bene chi ha provato questo "inferno").Se ... Læs mere

    62,82 kr.

  • GINNASTICA RITMICA E PICCOLI ATTREZZI

    I contenuti di questo libro nascono da un’esperienza non solo condotta nell’ambito sportivo ed agonistico di alto livello, ma anche da interessanti approfondimenti svolti nel settore formativo-educativo sia scolastico che delle società sportive.Tutti gli attrezzi previsti dai programmi ufficiali della F.G.I. (palla, clavette, cerchio, funicella, nastro) vengono ampiamente sviluppati attraverso ... Læs mere

    37,28 kr.

  • Ejercicios sencillos de Equilibrio para prevenir Caídas en Personas Mayores

    Plan de fortalecimiento de 28 días para la estabilidad del tronco con ejercicios sencillos de 15 minutos e ilustraciones fáciles de seguir para prevenir caídas.

    ¿Tienes problemas de equilibrio y miedo a caerte? No estás solo. Millones de personas mayores se enfrentan a estas mismas preocupaciones a diario, lo que limita sus actividades y afecta su autoestima. Pero no tiene por qué ser así. "Ejercicios sencillos de equilibrio para prevenir caídas en personas mayores" ofrece un método simple, probado y con respaldo clínico para ayudarte a recuperar tu ... Læs mere

    86,39 kr.

  • The Girls

    An All-American Town, a Predatory Doctor, and the Untold Story of the Gymnasts Who Brought Him Down

    af Abigail Pesta ...
    In this news-breaking narrative, decades of women who brought down sexual predator Larry Nassar offer groundbreaking new insight, with the first known survivor and many others sharing their stories exclusively for the first time.We think of Larry Nassar as the despicable sexual predator of Olympic gymnasts -- but there is an astonishing, untold story. For decades, in a small-town gym in Michigan, ... Læs mere

    98,25 kr.

  • Pilates

    Serier Bog 15 - Revista Oficial Pilates
    Praticar uma atividade física vai muito além do ganho com um corpo esbelto. E quando falamos em pilates, então, os benefícios que os exercícios trazem somam muito mais. Equilíbrio, concentração, motivação, prevenção de dores e lesões são apenas algumas das vantagens que, ao final, culminam para um único ponto: o aumento da qualidade de vida. Quem pratica exercícios é muito mais feliz e saudável – ... Læs mere

    31,36 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Parenting a Gymnast

    A guide for parents to support the dreams and realities of their young athletes “A million and one national anthems”

    Parenting a Gymnast--a guide for parents to support the dreams and realities of their young athletes.Gymnastics is a wonderful sport, but most parents don't know where to begin. More importantly, they don't know how to keep their children safe and to help them progress in the sport. Parenting a Gymnast is a book for parents that will answer all their questions and help them make intelligent, ... Læs mere

    78,52 kr.

  • Chasing Gold

    Simone Biles' Journey to Happily Ever After

    Discover the inspiring story of Simone Biles' rise to Olympic greatness and the personal struggles she overcame to find true happiness in "Chasing Gold: Simone Biles' Journey to Happily Ever After". This captivating memoir will leave you feeling motivated and empowered to chase your own dreams, no matter the obstacles in your path." ... Læs mere

    21,35 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Il Tai Chi facile per Anziani

    Allenamento quotidiano completo di 10 minuti per la perdita di peso, il sollievo dall'artrite, l'equilibrio e la mobilità con esercizi di arti marziali dolci e camminata indoor – Include video tutorial

    af Michele Cisco ...
    Soffri di dolori articolari, problemi di equilibrio o ti senti rigido e bloccato?Con l'avanzare dell'età, mantenere l'equilibrio e la mobilità diventa sempre più impegnativo. Dolori articolari, rigidità e la paura di cadere possono compromettere la nostra qualità della vita, lasciandoci frustrati e alla ricerca di una soluzione che non risulti faticosa o gravosa. Ma se esistesse una pratica ... Læs mere

    94,25 kr.

  • Suni Lee: Golden Trailblazer

    Serier Bog 12 - GymnStars
    Hmong American gymnast Suni Lee became the breakout star of the 2020 Tokyo Olympics. In the women’s all-around event, the inspiring teenager soared through four dazzling, complex routines to capture the gold medal, becoming the first Asian American to win the event.But what was Suni’s life like before she competed on sports’ biggest stage? Packed with color photos, Suni Lee: Golden Trailblazer ... Læs mere

    47,08 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Ha' det godt - om afspænding og mindreværdskomplekser

    af Helle Gotved ...
    De fleste mennesker føler sig til tider anspændt. Man kan være generet af fysiske spændinger som nakkestivhed eller lændesmerter, og man kan i periode døje med psykiske spændinger som nervøsitet og stress. Lad den legendariske og folkekære gymnastikpædagog Helle Gotved rådgive dig i, hvordan du kommer af med diverse spændinger, så du igen kan føle dig godt tilpas i dig selv. Helle Gotved er som ... Læs mere

    48,29 kr.

  • The Day Gabby Douglas Won Gold

    af Ellen Aim ...
    Serier Bog 1 - The Day...
    On August 2, 2012, American Gabby Douglas won the Olympic all-around gymnastics gold medal while also capturing the hearts of the world. Packed with beautiful, colorful illustrations, The Day Gabby Douglas Won Gold will surely inspire young readers as they relive the moment when the gymnast’s dream came true. ... Læs mere

    39,22 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Alongamento Para Idosos

    O alongamento é um tipo de exercício físico em que um músculo ou tendão específico é flexionado ou tensionado intencionalmente para aumentar a flexibilidade percebida do músculo e atingir um tônus muscular confortável. A coordenação muscular e a flexibilidade são melhoradas como resultado. O alongamento também pode ser usado terapeuticamente para aliviar cãibras e melhorar a função diária, ... Læs mere

    65,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Somatic Yoga For Weight Loss

    Transform Your Body in Just 10 Minutes a Day with Low-Impact Exercises for Stress Relief, Belly Fat, and Mind-Body Harmony | 28-Day Plan for Beginners

    af Nora Smith ...
    "Somatic Yoga For Weight Loss" Is All You Need To Completely Transform Your Body In Just 28 Days!If sweating it out at the gym for hours on end just isn't your thing (don't worry, it's not mine, either) then you're going to love this book.My name is Nora Smith and I'm a Certified Yoga Teacher and I'm here to tell you that you don't have to have a gym membership to get the body you've always ... Læs mere

    32,08 kr.

  • Pilates

    Serier Bog 3 - Revista Oficial Pilates
    Fortalecimento. O sucesso da jornada que empreendemos na vida passa, indiscutivelmente, pela força que amealhamos no dia a dia. Por isso é tão importante manter-se equilibrado, corpo e mente fortalecidos. A prática do pilates trabalha o corpo, músculo por músculo, órgão por órgão, condicionando e conferindo mais eficiência e vigor, principalmente nas atividades simples realizadas no dia a dia, o ... Læs mere

    31,36 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Veldrejet

    Byg en veldrejet og stærk figur med 1 times højintens træning om ugen. Ommøbler din krop til en veldrejet timeglasfigur med slank talje og smukke balder. Metoden er skræddersyet træning og rigtig nærende mad i dette nye gennemtænkte og effektive udspil fra forfatteren til den populære træningsbog Skyhøj forbrænding. Med 1 times effektiv ugentlig træning suppleret af god træningskost bygger du en ... Læs mere

    131,75 kr.

  • La fabrique des corps nationaux

    Autour de l’institutionnalisation de l’éducation physique en Suisse et en Europe (XIXe-XXIe siècle)

    Serier serie Sport et sciences sociales
    Apolitique sur la scène internationale sportive, le sport devient dans les écoles un puissant outil de formation (et de contrôle) de la jeunesse au service des projets politiques des gouvernements de tous bords.Obligatoire à l’école depuis la deuxième moitié du XIXe siècle en Europe, l’éducation physique (la « gymnastique » !) scolaire verra ses contenus définis par les États, mais surtout par les ... Læs mere

    169,00 kr.

  • Gymnastics

    Skills- Techniques- Training

    Crowood Sports Guides provide sound, practical advice that will make you a better sportsperson, whether you are learning the basic skills, discovering more advanced techniques or reviewing the fundamentals of your sport.Contents include: The rules and regulations that govern the sport and the roles and responsibilities of gymnasts, coaches and officials during an event. The technical skills in ... Læs mere

    99,88 kr.

  • Rapide & Facile : Guide Débutant pour Pilates Au Mur et Fitball - Illustré en Détail + 200 Exercices

    HOME FITNESS, #1

    Serier Bog 1 - HOME FITNESS
    Vous cherchez à transformer votre routine de fitness et à découvrir le monde du Pilates de manière simple et efficace?Rapide & Facile: Guide Débutant pour Pilates au Mur et Fitball - Illustré en Détail + 200 Exercices" de Lena Königshof est là pour vous guider à travers un voyage de remise en forme révolutionnaire. Ce livre est conçu pour vous introduire dans l'univers du Pilates avec facilité, ... Læs mere

    43,96 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • Manuale Pratico della Palestra 2.0

    Il "Manuale Pratico della Palestra 2.0” è un e-book innovativo che permette una comprensione efficace degli esercizi trattati in maniera chiara e concisa. Vengono descritti gli esercizi più importanti per la crescita muscolare in palestra con le sue varianti più disparate. In ogni muscolo è presente la spiegazione del muscolo allenato e la sua posizione con la relativa immagine. Ciò consente di ... Læs mere

    86,39 kr. eller Gratis med Kobo Plus