Rakuten Kobo

Indkøbskurv

Vare(r) ikke tilgængelig til køb

Gennemgå din indkøbskurv. Du kan fjerne de(n) tilgængelige vare(r) nu, ellers fjerner vi det automatisk ved kassen.

varervare

- Ubegrænset adgang til e-bøger
  
  Ubegrænset adgang til lydbøger
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  
  Få 1 kredit hver måned til en lydbog efter eget valg
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  
  Ubegrænset adgang til e-bøger
  
  Ubegrænset adgang til lydbøger
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  lydbog
  af ,
  
  Ledig:
  
  . Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions.
  
  Forudbestilling
  1 lydbog om måneden
  
  + GRATIS 30-dages prøve
  
  Særtilbud
  
  Få 1 kredit hver måned til at bytte til en lydbog efter eget valg
  
  *Ingen forpligtelse, annuller når som helst
  
  GRATIS

varervare

Ubegrænset adgang til e-bøger

Ubegrænset adgang til lydbøger

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions

Få 1 kredit hver måned til en lydbog efter eget valg

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions

Ubegrænset adgang til e-bøger

Ubegrænset adgang til lydbøger

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
lydbog
af ,

Ledig:
. Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions.

Forudbestilling
1 lydbog om måneden

+ GRATIS 30-dages prøve

Særtilbud

Få 1 kredit hver måned til at bytte til en lydbog efter eget valg

*Ingen forpligtelse, annuller når som helst

GRATIS

Anbefalet til dig

Skip side bar filters

Evangeliet om Det Flyvende Spaghettimonster

af Bobby Henderson ...

Det Flyvende Spaghettimonster er Gud, og dette er vores evangelium. Det indeholder de centrale budskaber fra Kirken for det Flyvende Spaghettimonster eller Pastafarianismen, som den kaldes.Pastafarianismen som religion er opstået ud af et åbent brev til staten Kansas undervisningsministerium, hvor evangeliets forfatter, Henderson, gør grin med de bibelfundamentaliske kreationister og deres idé om ... Læs mere

46,20 kr.

Det Flyvende Spaghettimonster er Gud, og dette er vores evangelium. Det indeholder de centrale budskaber fra Kirken for det Flyvende Spaghettimonster eller Pastafarianismen, som den kaldes.Pastafarianismen som religion er opstået ud af et åbent brev til staten Kansas undervisningsministerium, hvor evangeliets forfatter, Henderson, gør grin med de bibelfundamentaliske kreationister og deres idé om
... Læs mere
Lydbog

GÅDEN

af Bobby Bihal ...

Fortalt af Bobby Bihal ...

Uforkortet

2 timer 7 min

Et hold bestående af 4 personer er sat sammen for at begive sig ud til den lille mystiske ø; Påskeøen, i det sydlige Stillehav. Holdet består af 3 forskere; Ram, Melanie, Billy samt kameramanden Johnson. På trods af deres faglige baggrunde, er de 4 vidt forskellige individer - man skulle tro at de var håndplukkede af en psykolog, som skulle producere et realityshow til TV - men det er de ikke. De ... Læs mere

31,44 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Et hold bestående af 4 personer er sat sammen for at begive sig ud til den lille mystiske ø; Påskeøen, i det sydlige Stillehav. Holdet består af 3 forskere; Ram, Melanie, Billy samt kameramanden Johnson. På trods af deres faglige baggrunde, er de 4 vidt forskellige individer - man skulle tro at de var håndplukkede af en psykolog, som skulle producere et realityshow til TV - men det er de ikke. De
... Læs mere
Lydbog

Find din indre balance

2 effektive øvelser

af Bobby Zachariae ...

Fortalt af Bobby Zachariae ...

Uforkortet

1 time 10 min

Når hverdagen er hektisk, kommer man let til at overse kroppens signaler. At være opmærksom på sit velbefindende er en forudsætning for at undgå at blive stresset eller udbrændt.Visualisering kan være en god hjælp til at genoprette den kropslige balance og den indre psykiske ro. Øvelserne på denne cd giver et velgørende pusterum. Musik: Christian Alvad Øvelse 1: Generel afspænding Øvelse 2: ... Læs mere

120,00 kr.

Når hverdagen er hektisk, kommer man let til at overse kroppens signaler. At være opmærksom på sit velbefindende er en forudsætning for at undgå at blive stresset eller udbrændt.Visualisering kan være en god hjælp til at genoprette den kropslige balance og den indre psykiske ro. Øvelserne på denne cd giver et velgørende pusterum. Musik: Christian Alvad Øvelse 1: Generel afspænding Øvelse 2:
... Læs mere
Lydbog

Den tænkende krop - essays om biologi, psykologi og sundhed

af Bobby Zachariae ...

Fortalt af Paul Becker ...

Uforkortet

5 timer 41 min

Videnskab har på mange måder overtaget den rolle i vores samfund, som religionen tidligere udfyldte. Det er ikke længere kirken og præsterne vi tyer til. Det er derimod biologer, læger, sociologer og psykologer, vi spørger, når vi ønsker viden om os selv og den verden vi lever i. Hvad enten det gælder sundhed, børneopdragelse, parforhold eller møntunion er det forskerne vi vender os til for at få ... Læs mere

86,74 kr.

Videnskab har på mange måder overtaget den rolle i vores samfund, som religionen tidligere udfyldte. Det er ikke længere kirken og præsterne vi tyer til. Det er derimod biologer, læger, sociologer og psykologer, vi spørger, når vi ønsker viden om os selv og den verden vi lever i. Hvad enten det gælder sundhed, børneopdragelse, parforhold eller møntunion er det forskerne vi vender os til for at få
... Læs mere
Lydbog

Visualisering for børn

Afspænding og redskaber til håndtering og lindring af sygdom, smerter og ubehag

af Bobby Zachariae ...

Fortalt af Bobby Zachariae ...

Uforkortet

1 time 3 min

Også børn kan blive påvirket af en travl og presset hverdag og have brug for at finde indre ro og afslapning. Da børn synes at have særlig evne til at kunne indleve sig i fantasier og forestillingsbilleder, kan visualisering være et effektivt redskab til at hjælpe børn med at skabe indre ro og afspænding, modvirke stress, finde frem til indre ressourcer og lindre smerter og ubehag. Denne cd ... Læs mere

120,00 kr.

Også børn kan blive påvirket af en travl og presset hverdag og have brug for at finde indre ro og afslapning. Da børn synes at have særlig evne til at kunne indleve sig i fantasier og forestillingsbilleder, kan visualisering være et effektivt redskab til at hjælpe børn med at skabe indre ro og afspænding, modvirke stress, finde frem til indre ressourcer og lindre smerter og ubehag. Denne cd
... Læs mere
Lydbog

Afhjælp angst og nervøsitet

3 effektive øvelser

af Bobby Zachariae ...

Fortalt af Bobby Zachariae ...

Uforkortet

59 min

Når man har angst eller er nervøs, begrænser det ens udfoldelsesmuligheder. Visualisering er et effektivt redskab til at kontrollere de følelser af angst og nervøsitet, der komplicerer hverdagen. De tre øvelser på denne cd kan støtte og hjælpe - også som supplement, hvis man er i professionel behandling med psykoterapi eller medicin. Musik: Christian Alvad. Øvelse 1: Afspænding - et trygt og ... Læs mere

120,00 kr.

Når man har angst eller er nervøs, begrænser det ens udfoldelsesmuligheder. Visualisering er et effektivt redskab til at kontrollere de følelser af angst og nervøsitet, der komplicerer hverdagen. De tre øvelser på denne cd kan støtte og hjælpe - også som supplement, hvis man er i professionel behandling med psykoterapi eller medicin. Musik: Christian Alvad. Øvelse 1: Afspænding - et trygt og
... Læs mere
Lydbog

Lær at lindre ubehag og smerte

2 effektive øvelser

af Bobby Zachariae ...

Fortalt af Bobby Zachariae ...

Uforkortet

45 min

Følelser og mentale forestillinger er forbundet med vores kropslige processer. Man kan modvirke negative følger af stress og genoprette den indre psykiske og kropslige balance ved at lære at bearbejde de fysiske og følelsesmæssige reaktioner på belastede situationer og oplevelser. Med visualiseringsøvelerne på denne cd får du hjælp til at lindre dine symptomer. Musik: Christian Alvad Øvelse 1: ... Læs mere

120,00 kr.

Følelser og mentale forestillinger er forbundet med vores kropslige processer. Man kan modvirke negative følger af stress og genoprette den indre psykiske og kropslige balance ved at lære at bearbejde de fysiske og følelsesmæssige reaktioner på belastede situationer og oplevelser. Med visualiseringsøvelerne på denne cd får du hjælp til at lindre dine symptomer. Musik: Christian Alvad Øvelse 1:
... Læs mere
Lydbog

Rygestop

2 effektive øvelser

af Bobby Zachariae ...

Fortalt af Bobby Zachariae ...

Uforkortet

47 min

Rygning er skadeligt for helbredet og kan føre til alvorlige sygdomme. Der er mange gode grunde til at være røgfri. Men alle rygere ved, hvor svært det kan være at holde op. Videnskabelige undersøgelser peger dog på, at visualiseringsøvelser kan være en effektiv hjælp i forbindelse med rygestop. Bobby Zachariae har derfor lavet to øvelser, som vil være en solid håndsrækning til dem, der har ... Læs mere

120,00 kr.

Rygning er skadeligt for helbredet og kan føre til alvorlige sygdomme. Der er mange gode grunde til at være røgfri. Men alle rygere ved, hvor svært det kan være at holde op. Videnskabelige undersøgelser peger dog på, at visualiseringsøvelser kan være en effektiv hjælp i forbindelse med rygestop. Bobby Zachariae har derfor lavet to øvelser, som vil være en solid håndsrækning til dem, der har
... Læs mere
Lydbog

Få mere selvværd og bedre relationer

2 effektive øvelser

af Bobby Zachariae ...

Fortalt af Bobby Zachariae ...

Uforkortet

43 min

Når du oplever problemer og konflikter med andre mennesker, hænger det ofte sammen med følelser af vrede, skuffelse, usikkerhed og utilstrækkelighed, som gør det vanskeligt at overskue og håndtere relationerne. Lav selvværdsfølelse giver usikkerhed såvel i sociale som i arbejdsmæssige ammenhænge. Med denne cd får du redskaber til at bearbejde tanker og følelser omkring personer, du ønsker at ... Læs mere

120,00 kr.

Når du oplever problemer og konflikter med andre mennesker, hænger det ofte sammen med følelser af vrede, skuffelse, usikkerhed og utilstrækkelighed, som gør det vanskeligt at overskue og håndtere relationerne. Lav selvværdsfølelse giver usikkerhed såvel i sociale som i arbejdsmæssige ammenhænge. Med denne cd får du redskaber til at bearbejde tanker og følelser omkring personer, du ønsker at
... Læs mere
Lydbog

Immunforsvaret, ressourcer og balance

2 effektive øvelser

af Bobby Zachariae ...

Fortalt af Bobby Zachariae ...

Uforkortet

45 min

Immunforsvaret er et af de vigtigste af kroppens forsvarssystemer mod indre og ydre fjender. Det er veldokumenteret, at stress påvirker immunforsvaret og øger risikoen for infektioner. Forskning tyder endvidere på, at visualisering og afspænding kan påvirke immunforsvaret. Hvis du synes, at du er særlig modtagelig for infektioner, kan der være god grund til at nedbringe stress og understøtte din ... Læs mere

120,00 kr.

Immunforsvaret er et af de vigtigste af kroppens forsvarssystemer mod indre og ydre fjender. Det er veldokumenteret, at stress påvirker immunforsvaret og øger risikoen for infektioner. Forskning tyder endvidere på, at visualisering og afspænding kan påvirke immunforsvaret. Hvis du synes, at du er særlig modtagelig for infektioner, kan der være god grund til at nedbringe stress og understøtte din
... Læs mere
Lydbog

Lær at håndtere usikkerhed ved præstationer

3 effektive øvelser

af Bobby Zachariae ...

Fortalt af Bobby Zachariae ...

Uforkortet

50 min

Når du skal præstere noget, fx i forbindelse med en eksamen eller en jobsamtale, kan du ind i mellem opleve usikkerhed og angst i en sådan grad, at det hæmmer præstationen og giver et forkert billede af, hvad du under normale omstændigheder kan præstere. Sådanne reaktioner er som regle indlærte og kan derfor relatiavt let aflæres igen. Med denne cd får du forskellige visualiseringsøvelser, som kan ... Læs mere

120,00 kr.

Når du skal præstere noget, fx i forbindelse med en eksamen eller en jobsamtale, kan du ind i mellem opleve usikkerhed og angst i en sådan grad, at det hæmmer præstationen og giver et forkert billede af, hvad du under normale omstændigheder kan præstere. Sådanne reaktioner er som regle indlærte og kan derfor relatiavt let aflæres igen. Med denne cd får du forskellige visualiseringsøvelser, som kan
... Læs mere
Lydbog

Lær at håndtere stress

4 effektive øvelser

af Bobby Zachariae ...

Fortalt af Bobby Zachariae ...

Uforkortet

1 time 9 min

Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress. Musik: Christian Alvad Øvelse 1: Generel afspænding Øvelse 2: Stresshåndtering Øvelse 3: At identificere og udtrykke følelser ... Læs mere

120,00 kr.

Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress. Musik: Christian Alvad Øvelse 1: Generel afspænding Øvelse 2: Stresshåndtering Øvelse 3: At identificere og udtrykke følelser
... Læs mere