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How to Be Yourself

Quiet Your Inner Critic and Rise Above Social Anxiety

af Ellen Hendriksen ...

Picking up where Quiet ended, How to Be Yourself is the best book you’ll ever read about how to conquer social anxiety.“This book is also a groundbreaking road map to finally being your true, authentic self.” —Susan Cain, New York Times, USA Today and nationally bestselling author of QuietUp to 40% of people consider themselves shy. You might say you’re introverted or awkward, or that you're fine. ... Læs mere

103,99 kr.

Også tilgængelig som: Lydbog

Picking up where Quiet ended, How to Be Yourself is the best book you’ll ever read about how to conquer social anxiety.“This book is also a groundbreaking road map to finally being your true, authentic self.” —Susan Cain, New York Times, USA Today and nationally bestselling author of QuietUp to 40% of people consider themselves shy. You might say you’re introverted or awkward, or that you're fine.
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Også tilgængelig som: Lydbog
How to Be Enough

Self-Acceptance for Self-Critics and Perfectionists

af Ellen Hendriksen ...

Are you your own toughest critic? Learn to be good to yourself with this clear and compassionate guide.Do you set demanding standards for yourself? If so, a lot likely goes well in your life: You might earn compliments, admiration, or accomplishments. Your high standards and hard work pay off.But privately, you may feel like you’re falling behind, faking it, or different from everybody else. Your ... Læs mere

144,99 kr.

Også tilgængelig som: Lydbog

Are you your own toughest critic? Learn to be good to yourself with this clear and compassionate guide.Do you set demanding standards for yourself? If so, a lot likely goes well in your life: You might earn compliments, admiration, or accomplishments. Your high standards and hard work pay off.But privately, you may feel like you’re falling behind, faking it, or different from everybody else. Your
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Også tilgængelig som: Lydbog
How to be Enough

Seven life-changing steps for self-critics, overthinkers and perfectionists

af Ellen Hendriksen ...

Are you your own toughest critic? Learn to be good to yourself with this clear and compassionate guide.Do you set demanding standards for yourself? If so, a lot likely goes well in your life. You might earn compliments, admiration, or accomplishments. Your high standards and hard work pay off. But privately, you may feel like you're falling behind, faking it, or different from everybody else. Your ... Læs mere

115,86 kr.

Også tilgængelig som: Lydbog

Are you your own toughest critic? Learn to be good to yourself with this clear and compassionate guide.Do you set demanding standards for yourself? If so, a lot likely goes well in your life. You might earn compliments, admiration, or accomplishments. Your high standards and hard work pay off. But privately, you may feel like you're falling behind, faking it, or different from everybody else. Your
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Også tilgængelig som: Lydbog
Como ser você mesmo

como silenciar seu crítico interno e superar a ansiedade social

af Ellen Hendriksen ...

Oversat af Maria Silvia Mourão Netto ...

Desbloqueie sua Autenticidade: Um Guia Prático para Ser Você Mesmo Você se considera tímido, introvertido ou desajeitado? Sente-se bem com amigos, mas trava em reuniões ou festas? Mesmo confiante, se sente isolado em novos ambientes? Se a ansiedade social o impede de ser você mesmo, "Seja você mesmo!" parece um conselho distante. A Dra. Ellen Hendriksen oferece uma abordagem prática e científica ... Læs mere

59,00 kr.

Desbloqueie sua Autenticidade: Um Guia Prático para Ser Você Mesmo Você se considera tímido, introvertido ou desajeitado? Sente-se bem com amigos, mas trava em reuniões ou festas? Mesmo confiante, se sente isolado em novos ambientes? Se a ansiedade social o impede de ser você mesmo, "Seja você mesmo!" parece um conselho distante. A Dra. Ellen Hendriksen oferece uma abordagem prática e científica
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Como Ser Bom o Suficiente

Um Guia de Autoaceitação para Autocríticos e Perfecionistas

af Ellen Hendriksen ...

Oversat af Paulo Jorge de Oliveira Mendes ...

Um guia imprescindível que revela sete passos capazes de mudar a vida de todos os perfecionistas, autocríticos e pessoas que pensam demais.Um guia claro, eficaz e poderoso para conseguirmos ser reais em vez de impressionantes, e para aprendermos a deixar de ser demasiado duros connosco próprios.Se estabelecermos padrões exigentes para nós mesmos, é provável que muita coisa nos corra bem na vida: ... Læs mere

115,00 kr.

Um guia imprescindível que revela sete passos capazes de mudar a vida de todos os perfecionistas, autocríticos e pessoas que pensam demais.Um guia claro, eficaz e poderoso para conseguirmos ser reais em vez de impressionantes, e para aprendermos a deixar de ser demasiado duros connosco próprios.Se estabelecermos padrões exigentes para nós mesmos, é provável que muita coisa nos corra bem na vida:
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Cuando nada es suficiente

Aprende a soltar el perfeccionismo y la autoexigencia sin renunciar a la excelencia

af Ellen Hendriksen ...

Oversat af Marta Rivilla ...

Serier serie Autoconocimiento
Un libro lúcido, riguroso y profundamente humano que revela cómo el perfeccionismo y la autoexigencia nos alejan de la vida que queremos vivir.Hagas lo que hagas, nunca parece suficiente.Siempre podrías haber hecho más, mejor, más rápido, con menos errores.Cuando nada es suficiente explora una de las tensiones más invisibles y extendidas de nuestro tiempo: la de las personas que funcionan, rinden ... Læs mere

85,00 kr.

Un libro lúcido, riguroso y profundamente humano que revela cómo el perfeccionismo y la autoexigencia nos alejan de la vida que queremos vivir.Hagas lo que hagas, nunca parece suficiente.Siempre podrías haber hecho más, mejor, más rápido, con menos errores.Cuando nada es suficiente explora una de las tensiones más invisibles y extendidas de nuestro tiempo: la de las personas que funcionan, rinden
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Não se cobre tanto

af Ellen Hendriksen ...

Oversat af Alessandra Bonrruquer ...

Em Não se cobre tanto a psicóloga Ellen Hendriksen, ph. D., oferece um guia para aqueles que se cobram demais e mostra um caminho para a autoaceitação e a construção de relações genuínas.Você é o seu maior crítico? Quando recebe um elogio, não se sente merecedor? Já parou para pensar que os padrões elevados que estabelece para si podem ser o maior obstáculo para a sua felicidade? Apesar de todo o ... Læs mere

Før 49,00 kr. Nu 19,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Em Não se cobre tanto a psicóloga Ellen Hendriksen, ph. D., oferece um guia para aqueles que se cobram demais e mostra um caminho para a autoaceitação e a construção de relações genuínas.Você é o seu maior crítico? Quando recebe um elogio, não se sente merecedor? Já parou para pensar que os padrões elevados que estabelece para si podem ser o maior obstáculo para a sua felicidade? Apesar de todo o
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Hogyan lehetsz önmagad

af Dr. Ellen Hendriksen ...

Befelé forduló, esetleg ügyetlen vagy? Barátaid körében jól érzed magad, de egy értekezleten vagy bulin egyszerűen nem tudsz megszólalni? Az is lehetséges, hogy általában magabiztos vagy, de mostanában elszigeteltnek vagy bizonytalannak érzed magad? Ne aggódj, nem vagy ezzel egyedül, az emberek közel 40 százaléka félénknek tartja magát!Ha elő szokott fordulni veled, hogy társas helyzetekben ... Læs mere

135,00 kr.

Befelé forduló, esetleg ügyetlen vagy? Barátaid körében jól érzed magad, de egy értekezleten vagy bulin egyszerűen nem tudsz megszólalni? Az is lehetséges, hogy általában magabiztos vagy, de mostanában elszigeteltnek vagy bizonytalannak érzed magad? Ne aggódj, nem vagy ezzel egyedül, az emberek közel 40 százaléka félénknek tartja magát!Ha elő szokott fordulni veled, hogy társas helyzetekben
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Lydbog

How to Be Yourself

Quiet Your Inner Critic and Rise Above Social Anxiety

af Ellen Hendriksen ...

Fortalt af Ellen Hendriksen ...

Uforkortet

7 timer 44 min

This program is read by the authorHow to Be Yourself is the best audiobook you'll ever listen to about how to conquer social anxiety.“...a groundbreaking road map to finally being your true, authentic self.” —Susan Cain, New York Times and USA Today bestselling author of QuietUp to 40% of people consider themselves shy. You might say you’re introverted or awkward,... ... Læs mere

180,71 kr.

Også tilgængelig som: E-bog

This program is read by the authorHow to Be Yourself is the best audiobook you'll ever listen to about how to conquer social anxiety.“...a groundbreaking road map to finally being your true, authentic self.” —Susan Cain, New York Times and USA Today bestselling author of QuietUp to 40% of people consider themselves shy. You might say you’re introverted or awkward,...
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Også tilgængelig som: E-bog
Lydbog

How to Be Enough

Self-Acceptance for Self-Critics and Perfectionists

af Ellen Hendriksen ...

Fortalt af Ellen Hendriksen ...

Uforkortet

9 timer 14 min

“Psychologist and therapist Ellen Hendriksen has a likable, easygoing narrating style that holds together the impressive amount of useful information in her latest audiobook.”—AudioFile**This program is read by the author.Are you your own toughest critic? Learn to be good to yourself with this clear and compassionate guide.**Do you set demanding standards for yourself? If so, a lot likely goes ... Læs mere

212,15 kr.

Også tilgængelig som: E-bog

“Psychologist and therapist Ellen Hendriksen has a likable, easygoing narrating style that holds together the impressive amount of useful information in her latest audiobook.”—AudioFile**This program is read by the author.Are you your own toughest critic? Learn to be good to yourself with this clear and compassionate guide.**Do you set demanding standards for yourself? If so, a lot likely goes
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Også tilgængelig som: E-bog
Lydbog

How to be Enough

Seven life-changing steps for self-critics, overthinkers and perfectionists

af Ellen Hendriksen ...

Fortalt af Ellen Hendriksen ...

Uforkortet

9 timer 14 min

Are you your own toughest critic? Learn to be good to yourself with this clear and compassionate guide.Do you set demanding standards for yourself? If so, a lot likely goes well in your life. You might earn compliments, admiration, or accomplishments. Your high standards and hard work pay off. But privately, you may feel like you're falling behind, faking it, or different from everybody else. Your ... Læs mere

371,23 kr.

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Are you your own toughest critic? Learn to be good to yourself with this clear and compassionate guide.Do you set demanding standards for yourself? If so, a lot likely goes well in your life. You might earn compliments, admiration, or accomplishments. Your high standards and hard work pay off. But privately, you may feel like you're falling behind, faking it, or different from everybody else. Your
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How to Be Enough

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Como ser você mesmo

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