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Lydbog

Kopf Essen Bewegung

Warum Wissen allein nicht reicht – und wie ein einfaches System für Ernährung, Bewegung und Mindset gesunde Gewohnheiten endlich haltbar macht

af Raphael Ernst ...

Fortalt af Manuel Faigel ...

Uforkortet

8 timer 36 min

Du weisst genau, was gesund wäre. Warum greifst du um 21 Uhr trotzdem zur Schokolade?Du kennst die Antworten. Mehr Protein. Weniger Zucker. Regelmäßig bewegen. Besser schlafen.Das Wissen war noch nie das Problem. Das Problem ist die Lücke zwischen Wissen und Handeln.Die Lücke, die sich jeden Abend öffnet, wenn der Tag deine Energie aufgebraucht hat.Wenn der Kopf sagt „Salat" und die Hand zum Brot ... Læs mere

120,19 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Du weisst genau, was gesund wäre. Warum greifst du um 21 Uhr trotzdem zur Schokolade?Du kennst die Antworten. Mehr Protein. Weniger Zucker. Regelmäßig bewegen. Besser schlafen.Das Wissen war noch nie das Problem. Das Problem ist die Lücke zwischen Wissen und Handeln.Die Lücke, die sich jeden Abend öffnet, wenn der Tag deine Energie aufgebraucht hat.Wenn der Kopf sagt „Salat" und die Hand zum Brot
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Lydbog

Zwangsstörungen verstehen und bewältigen

Hilfe zur Selbsthilfe

af Dr. phil. Susanne Fricke, Prof. Dr. med. Iver Hand ...

Fortalt af Manuel Faigel ...

Uforkortet

2 timer 59 min

»Die Autoren haben die Zwangsstörung, deren Erscheinungsformen, Ursachen sowie Behandlungsmöglichkeiten auf ungewöhnlich leicht verständliche und gelegentlich auch amüsante Weise beschrieben. Mithilfe im Buch abgedruckter Arbeitsblätter können Betroffene feststellen, ob eine Zwangsstörung wirklich besteht, welche ›Risikobausteine‹ Zwänge fördern und welche ›Schutzbausteine‹ helfen, gegen den Zwang ... Læs mere

141,27 kr. eller Gratis med Kobo Plus

»Die Autoren haben die Zwangsstörung, deren Erscheinungsformen, Ursachen sowie Behandlungsmöglichkeiten auf ungewöhnlich leicht verständliche und gelegentlich auch amüsante Weise beschrieben. Mithilfe im Buch abgedruckter Arbeitsblätter können Betroffene feststellen, ob eine Zwangsstörung wirklich besteht, welche ›Risikobausteine‹ Zwänge fördern und welche ›Schutzbausteine‹ helfen, gegen den Zwang
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Lydbog

Finde deinen Beruf

Talente erkennen, Interessen verbinden und einen Weg wählen, der wirklich zu dir passt

af René Lochmann ...

Fortalt af Manuel Faigel ...

Uforkortet

3 timer 51 min

Viele Menschen wählen ihren Beruf nach Erwartungen, Sicherheit oder Zufall. Erst Jahre später merken sie, dass Arbeit sie mehr Kraft kostet als sie ihnen gibt. Dieses Arbeitsbuch geht einen anderen Weg.„Finde den Beruf, der zu dir passt“ hilft Jugendlichen, Berufseinsteigern und Erwachsenen dabei, ihre Talente, Interessen und persönlichen Arbeitsenergien zu erkennen und daraus passende berufliche ... Læs mere

80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Viele Menschen wählen ihren Beruf nach Erwartungen, Sicherheit oder Zufall. Erst Jahre später merken sie, dass Arbeit sie mehr Kraft kostet als sie ihnen gibt. Dieses Arbeitsbuch geht einen anderen Weg.„Finde den Beruf, der zu dir passt“ hilft Jugendlichen, Berufseinsteigern und Erwachsenen dabei, ihre Talente, Interessen und persönlichen Arbeitsenergien zu erkennen und daraus passende berufliche
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Lydbog

Der Gesundheitsweg

Wo du stehst. Wohin du gehst. Ein Jahr bewusster Entwicklung von Körper und Psyche.

af René Lochmann ...

Fortalt af Manuel Faigel ...

Uforkortet

2 timer 26 min

Der Gesundheitsweg ist kein klassischer Ratgeber.Es ist ein Begleitbuch für ein ganzes Jahr – für Menschen, die ihre Gesundheit nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern möchten.Dieses Höruch beginnt dort, wo viele Programme aufhören: bei dir selbst.Mit einem klar strukturierten Selbsttest (auch zum download) erkennst du, wo du aktuell gesundheitlich stehst – körperlich und psychisch. Ohne ... Læs mere

82,98 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Der Gesundheitsweg ist kein klassischer Ratgeber.Es ist ein Begleitbuch für ein ganzes Jahr – für Menschen, die ihre Gesundheit nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern möchten.Dieses Höruch beginnt dort, wo viele Programme aufhören: bei dir selbst.Mit einem klar strukturierten Selbsttest (auch zum download) erkennst du, wo du aktuell gesundheitlich stehst – körperlich und psychisch. Ohne
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Lydbog

Kundengewinnung im Energievertrieb

Eine praxisbewährte Vorgehensweise für nachhaltigen Erfolg, stabile Einnahmen und langfristige Kundenbeziehungen.

af Michael Joachim ...

Fortalt af Manuel Faigel ...

Uforkortet

2 timer 11 min

Der Energievertrieb gehört zu den wenigen Märkten, die unabhängig von Trends, Krisen oder Moden funktionieren. Jeder Mensch nutzt Strom – jeden Tag. Genau hier setzt dieses Buch an. Doch nur wenige wissen, wie man daraus ein stabiles, faires und skalierbares Geschäft aufbaut.Dieses Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie Kundengewinnung im Energievertrieb wirklich funktioniert – praxisnah, ehrlich ... Læs mere

73,84 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Der Energievertrieb gehört zu den wenigen Märkten, die unabhängig von Trends, Krisen oder Moden funktionieren. Jeder Mensch nutzt Strom – jeden Tag. Genau hier setzt dieses Buch an. Doch nur wenige wissen, wie man daraus ein stabiles, faires und skalierbares Geschäft aufbaut.Dieses Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie Kundengewinnung im Energievertrieb wirklich funktioniert – praxisnah, ehrlich
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Lydbog

Gesundheit für unser Herz

Wie Medizin, Lebensstil und Emotionen unser wichtigstes Organ stärken

af René Lochmann ...

Fortalt af Manuel Faigel ...

Uforkortet

1 time 22 min

Gesundheit für unser Herz ist ein umfassender, moderner und ganzheitlicher Ratgeber für alle, die ihr Herz verstehen und stärken möchten.Der therapeutische Autor René Lochmann verbinden medizinische Expertise mit psychologischer und alltagspraktischer Tiefe.In diesem Hörbuch erfahren Leserinnen und Leser:– wie das Herz anatomisch und physiologisch arbeitet– wie Ernährung, Bewegung und Schlaf das ... Læs mere

64,06 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Gesundheit für unser Herz ist ein umfassender, moderner und ganzheitlicher Ratgeber für alle, die ihr Herz verstehen und stärken möchten.Der therapeutische Autor René Lochmann verbinden medizinische Expertise mit psychologischer und alltagspraktischer Tiefe.In diesem Hörbuch erfahren Leserinnen und Leser:– wie das Herz anatomisch und physiologisch arbeitet– wie Ernährung, Bewegung und Schlaf das
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Lydbog

Weiter rudern oder zielbewusst Segel setzen?

Wie du durch die Aktivierung des Unterbewusstseins Ziele erfolgreich formulierst und deine Lebensträume verwirklichst.

af Christian Steiner ...

Fortalt af Manuel Faigel ...

Uforkortet

2 timer 18 min

Mit dem Katamaran in Richtung Lebenssinn: Eine inspirierende Reise zur Selbstverwirklichung!In einem Zug mit Destination Venedig treffen sich zwei renommierte Coaches, um ein wegweisendes Seminar über den Sinn des Lebens und die Verwirklichung von Lebensträumen zu kreieren.Ihre Vision: Menschen dazu zu inspirieren, ihre wahre Lifemission zu erkennen, diese konsequent zu verfolgen und alle Ziele zu ... Læs mere

80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Mit dem Katamaran in Richtung Lebenssinn: Eine inspirierende Reise zur Selbstverwirklichung!In einem Zug mit Destination Venedig treffen sich zwei renommierte Coaches, um ein wegweisendes Seminar über den Sinn des Lebens und die Verwirklichung von Lebensträumen zu kreieren.Ihre Vision: Menschen dazu zu inspirieren, ihre wahre Lifemission zu erkennen, diese konsequent zu verfolgen und alle Ziele zu
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The Theodore Illusion

af Michael Joachim ...

Being the only survivor of the terrorist attack in the Niger-Delta, Lieutenant Theodore Diogu returns to military camp only to face threats from his superiors who make accusations against him. But he is not tried according to law, rather assigned to a mission he might not return.Saving the President from a terrorist attack, Theodore is welcomed to the government house. A night with the President, ... Læs mere

40,09 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Being the only survivor of the terrorist attack in the Niger-Delta, Lieutenant Theodore Diogu returns to military camp only to face threats from his superiors who make accusations against him. But he is not tried according to law, rather assigned to a mission he might not return.Saving the President from a terrorist attack, Theodore is welcomed to the government house. A night with the President,
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The Missing Rose

af Michael Joachim ...

Dancing ballet makes Rose feel fulfilled. Her greatest joy is that she is travelling to the city to teach a crew of dancers her style, and it is rumoured all over her school that by the time she returns home, she will be one of the most famous girls in the country. What Rose does not approve of is that her parents assigned her an old military man to be her bodyguard. She thinks the journey will be ... Læs mere

24,05 kr.

Dancing ballet makes Rose feel fulfilled. Her greatest joy is that she is travelling to the city to teach a crew of dancers her style, and it is rumoured all over her school that by the time she returns home, she will be one of the most famous girls in the country. What Rose does not approve of is that her parents assigned her an old military man to be her bodyguard. She thinks the journey will be
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The Legend of the Dawn

af Michael Joachim ...

On the outskirt of Oma Kingdom, a powerful woman is found at a riverbank living in solitude. Kings, gladiators, and heroes rise to ask her hand in marriage, but she will marry only the man who is able to defeat her in a battle arena. The paragon of beauty becomes the bane of conquerors until she meets a man of her match who comes from a small village in Greece to propose to her. Ure is astonished ... Læs mere

40,09 kr. eller Gratis med Kobo Plus

On the outskirt of Oma Kingdom, a powerful woman is found at a riverbank living in solitude. Kings, gladiators, and heroes rise to ask her hand in marriage, but she will marry only the man who is able to defeat her in a battle arena. The paragon of beauty becomes the bane of conquerors until she meets a man of her match who comes from a small village in Greece to propose to her. Ure is astonished
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Io in famiglia

Un evento realizzabile

af Christian Steiner ...

Il testo suggerisce due prospettive della conoscenza e dell’amore di sé: la condizione filiale e la condizione genitoriale. La cornice nella quale svolgere questa ermeneutica familiare del sé è la sorprendente concezione della famiglia espressa nel “mondo dei testi” del Concilio Vaticano II e la condizione digitale della nostra epoca attuale. ... Læs mere

80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Il testo suggerisce due prospettive della conoscenza e dell’amore di sé: la condizione filiale e la condizione genitoriale. La cornice nella quale svolgere questa ermeneutica familiare del sé è la sorprendente concezione della famiglia espressa nel “mondo dei testi” del Concilio Vaticano II e la condizione digitale della nostra epoca attuale.
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Lydbog

Zwischen Kraft und Gefühl

Wie Männer und Frauen im 21. Jahrhundert sich selbst und einander wiederfinden

af René Lochmann ...

Fortalt af Martin Seifarth ...

Uforkortet

1 time 18 min

Zwischen Kraft und Gefühl – Wie Männer und Frauen im 21. Jahrhundert sich selbst und einander wiederfinden In einer Zeit, in der alte Rollenbilder zerbrechen und neue Orientierung fehlt, lädt dieses Hörbuch dazu ein, sich selbst und einander wieder zu begegnen – echt, verletzlich, kraftvoll. "Zwischen Kraft und Gefühl" ist eine tief berührende Reise in die innere Welt von Männern und Frauen. ... Læs mere

55,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Zwischen Kraft und Gefühl – Wie Männer und Frauen im 21. Jahrhundert sich selbst und einander wiederfinden In einer Zeit, in der alte Rollenbilder zerbrechen und neue Orientierung fehlt, lädt dieses Hörbuch dazu ein, sich selbst und einander wieder zu begegnen – echt, verletzlich, kraftvoll. "Zwischen Kraft und Gefühl" ist eine tief berührende Reise in die innere Welt von Männern und Frauen.
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