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Les Pavlinesques Bogserier

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  • Faites-le maintenant !

    af Steve Pavlina, Christophe Lissat ...
    Serier serie Les Pavlinesques
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  • 30 jours pour changer

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    Serier serie Les Pavlinesques
    Découvrez en version française les textes les plus percutants de Steve Pavlina, blogueur star du développement personnel et expert en indépendance financière (www.stevepavlina.com).Dans ce livre pratique, Steve offre une méthode simple mais puissante que chacun peut utiliser pour changer ses habitudes et améliorer sa vie en seulement 30 jours.Souhaitez-vous :- arrêter de fumer,- perdre du poids,- ... Læs mere

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  • 101 astuces pour mieux s'organiser

    Mind mapping, ToDo list, GTD... - Tous les outils de ceux qui gagnent du temps !

    af Arnaud Velten, Xavier Delengaigne ...
    En 101 astuces inspirées des méthodes, des outils et des philosophies les plus efficaces du moment, désencombrez votre quotidien et trouvez des solutions rapides et pratiques pour optimiser votre vie personnelle et professionnelle.Ranger, classer, trier, définir vos priorités, organiser vos idées, prendre des décisions, gagner en productivité... En fonction de vos objectifs et de vos besoins, cet ... Læs mere

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  • Perdez 2 kg par mois sans régime et sans sport

    af Pascal C. ...
    Perdre du poids sans faire d'effort et sans faire de régime, simplement en respectant des règles faciles à appliquer, voila le programme décrit dans ce livre. ... Læs mere

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  • Je mange ce qui me réussit

    Le guide pour repérer et soigner toutes vos intolérances alimentaires

    af Roger Mussi, Jean-Jacques Perrier ...
    Vous souffrez de maux de ventre ou de fréquentes migraines. Vous êtes l’objet de fatigue chronique, d’affections ORL à répétition que les traitements de la médecine classique n’ont pu soulager. Vous sentez que certains aliments, le blé, les produits laitiers, l’oeuf, l’amande, la vanille, le kiwi ou la tomate… ne vous réussissent pas. Ne cherchez plus : vous êtes sans doute victime d’une intolé ... Læs mere

    105,00 kr.

  • Vous avez TOUT pour réussir

    Bien dans mon job, bien dans ma vie, avec l'approche ACT

    af Christophe Deval, Sylvie Bernard-Curie ...
    Vous avez bien lu. L’approche ACT* vous le confirmera : rien ne vous manque pour faire de votre vie professionnelle une réussite. Sauf peut-être quelques clés et un « mode d’emploi » pour avancer. Vous les donner est l’objectif de ce livre, facile à lire et rempli d’exercices et d’exemples. Avec lui, vous allez vous diriger vers la réussite qui vous tient à coeur, sans attendre d’être parfait(e) ... Læs mere

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  • Maigrir avec le sport

    Pratiquer correctement pour maigrir sans s'épuiser

    af Romain Mariage ...
    Les réserves de graisse sont une source d’énergie conséquente. Un seul kilo de graisse contient suffisamment d’énergie pour nous permettre de courir à allure modérée pendant 13 à 15 heures. Le stockage et la réutilisation de l’énergie excédentaire est un mécanisme de survie très efficace.La motivation n’est pas illimitée et elle s’épuise à chaque action. Pour maigrir il faudra donc utiliser sa ... Læs mere

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  • Maigrir sans lutter

    af Laurent Chevallier ...
    Un Français sur 3 est en surpoids. Dans une étude d'octobre 2013, six Françaises sur dix déclarent vouloir perdre du poids. Pour toutes celles et tous ceux qui sont lassé(e)s des régimes miracle qui, parce qu'ils sont déséquilibrés, à terme, font regrossir dans 95 % des cas, le docteur Laurent Chevallier développe ici une méthode unique permettant de maigrir efficacement et sans frustrations.Cette ... Læs mere

    65,00 kr.

  • 52 Changements

    af Léo Babauta, Olivier Roland ...
    Ce livre traite de 52 changements que vous pouvez faire en un an, un par semaine. Ce n’est pas fait pour être lu en une seule fois. Je vous conseille plutôt de le parcourir et de vous concentrer sur un seul petit chapitre par semaine. Ouvrez le livre la semaine suivante et concentrez-vous sur un deuxième chapitre, et ainsi de suite. Nous allons appeler cela un fonctionnement unitâche. Vous n’avez ... Læs mere

    52,30 kr.

  • Paresseuses et ultra organisées

    af Olivia Toja ...
    Un vrai kit de survie pour toutes les situations de crise de la vie d'une paresseuse ! Vous aimeriez bien rester la plus belle en toutes circonstances ? Garder le moral et partir travailler en sifflotant ? Vous battre au quotidien, ce n'est pas votre truc, vous êtes plutôt du genre à attendre que ça passe ou à vous mettre la tête dans le sable. Mais face à l'urgence, au bouton « alerte » qui ... Læs mere

    42,00 kr.

  • Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi

    af Dominique Loreau ...
    Par petites touches, trouver l'élan initial, créer la routine parfaite, savourer la précision du geste. Et enfin, se sentir en paix et en sécurité. À la manière d'un moine au temple, voici comment apprendre à entretenir son environnement afin de se réapproprier sa vie. ... Læs mere

    42,00 kr.

  • Sophrologie pour tous

    af Alexis Del ...
    Dans un quotidien toujours plus dense, le stress entraîne des maux physiques... On complexe, on a du mal à s'accepter... on vit un déséquilibre quotidien. La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique puisée de différentes thérapies, centrée sur l’efficacité et la simplicité.Fermez les yeux, respirez... et suivez les étapes de ce petit guide. Chaque exercice de visualisation permet de ... Læs mere

    15,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus