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Mente Saudável - Bipolaridade e Saúde do Cérebro

Dicas de mindfulness e exercícios para viver bem

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Serier Bog 1 - Mente Saudável
Tão importante quanto cuidar do corpo é dedicar uma atenção especial à mente. Pensando nisso, esta edição traz alguns conteúdos que o ajudarão a entender os cuidados necessários com o bem-estar psicológico. Conheça os sintomas e os tratamentos da bipolaridade. Saiba como a mente e as emoções podem interferir no peso. Confira os principais hábitos que prejudicam o cérebro. Entenda o que é a ... Læs mere

35,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Tão importante quanto cuidar do corpo é dedicar uma atenção especial à mente. Pensando nisso, esta edição traz alguns conteúdos que o ajudarão a entender os cuidados necessários com o bem-estar psicológico. Conheça os sintomas e os tratamentos da bipolaridade. Saiba como a mente e as emoções podem interferir no peso. Confira os principais hábitos que prejudicam o cérebro. Entenda o que é a
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Mente Saudável - Mitomania e Depressão Pós-Parto

Saiba como alimentar e exercitar o cérebro para viver bem

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Serier Bog 1 - Mente Saudável
Para manter o equilíbrio na vida, não basta apenas cuidar do corpo. É preciso dar uma atenção especial à mente. Pensando nisso, esta edição traz alguns conteúdos que te ajudarão a entender os cuidados necessários com o bemestar psicológico e cerebral. Veja os motivos e os impactos da mitomania. Conheça os sintomas, as causas e os tratamentos indicados para a depressão pós-parto. Saiba como ... Læs mere

29,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Para manter o equilíbrio na vida, não basta apenas cuidar do corpo. É preciso dar uma atenção especial à mente. Pensando nisso, esta edição traz alguns conteúdos que te ajudarão a entender os cuidados necessários com o bemestar psicológico e cerebral. Veja os motivos e os impactos da mitomania. Conheça os sintomas, as causas e os tratamentos indicados para a depressão pós-parto. Saiba como
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Mente Saudável - Supere Relações Tóxicas e Cuide da Mente

Entenda o papel da psiquiatria e da yoga no TDAH

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Serier Bog 1 - Mente Saudável
Tão importante quanto cuidar do corpo é dedicar uma atenção especial à mente. Pensando nisso, esta edição traz alguns conteúdos que vão ajudar você a entender os cuidados necessários com o bem-estar emocional e cerebral. Aprenda a reconhecer e sair de relacionamentos tóxicos e abusivos. Conheça os riscos da obesidade para a manutenção do cérebro. Descubra a importância da psiquiatria para o ... Læs mere

29,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Tão importante quanto cuidar do corpo é dedicar uma atenção especial à mente. Pensando nisso, esta edição traz alguns conteúdos que vão ajudar você a entender os cuidados necessários com o bem-estar emocional e cerebral. Aprenda a reconhecer e sair de relacionamentos tóxicos e abusivos. Conheça os riscos da obesidade para a manutenção do cérebro. Descubra a importância da psiquiatria para o
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Mente Saudável: Narcisismo e Anorexia Nervosa

Desmistifique a terapia e melhore sua qualidade de vida

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Serier Bog 1 - Mente Saudável
Amente pode influenciar as emoções e o corpo de modo geral. Logo, ela precisa de muitos cuidados. Pensando nisso, esta edição traz alguns conteúdos que te ajudarão a entender e a cuidar do emocional. Entenda as causas e os comportamentos que caracterizam o transtorno de personalidade narcisista. Veja os sintomas e os tratamentos indicados para a anorexia nervosa. Descubra a importância do sono e ... Læs mere

29,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Amente pode influenciar as emoções e o corpo de modo geral. Logo, ela precisa de muitos cuidados. Pensando nisso, esta edição traz alguns conteúdos que te ajudarão a entender e a cuidar do emocional. Entenda as causas e os comportamentos que caracterizam o transtorno de personalidade narcisista. Veja os sintomas e os tratamentos indicados para a anorexia nervosa. Descubra a importância do sono e
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Mente Saudável: Vença a Crise de Ansiedade

Entenda a relação entre solidão, hábitos e saúde mental

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Serier Bog 1 - Mente Saudável
Além de beneficiarem o psicológico, os cuidados com a mente também melhoram a qualidade de vida e trazem inúmeras vantagens para o corpo. Pensando nisso, esta edição traz conteúdos que te ajudarão a entender mais sobre o tema. Conheça os sintomas, as causas e os tratamentos para a ansiedade. Entenda como o isolamento social influencia a alimentação das mulheres. Veja como a desorganização pode ser ... Læs mere

29,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Mente Saudável: Alzheimer Precoce e os Cuidados com a Mente

Entenda as causas, os sintomas e as formas de tratamento

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Serier Bog 1 - Mente Saudável
Assim como o corpo, a saúde mental também deve receber cuidados especiais. Pensando nisso, esta edição da Mente Saudável traz alguns conteúdos que te ajudarão a compreender e cuidar da mente. Conheça as causas, os sintomas e os tratamentos para o Alzheimer precoce. Confira os danos que o estresse pode causar ao corpo. Fique por dentro dos mitos e verdades relacionados à ansiedade. Descubra quatro ... Læs mere

29,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Mente Saudável: Equilíbrio na Rotina e no Trabalho

Controle a ansiedade no trabalho, reduza o estresse e entenda TDAH e mindfulness

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Serier Bog 1 - Mente Saudável
Cuidar da saúde mental é fundamental para garantir qualidade de vida e evitar doenças físicas e psicológicas. Por isso, nesta edição da Mente Saudável, entenda a relação entre alimentação e estresse. Saiba quais são os principais alimentos que ajudam a combater a irritabilidade. Aprenda a controlar os episódios leves de ansiedade durante o trabalho. Confira os sintomas, causas e tratamentos do ... Læs mere

29,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Mente Saudável: Cérebro no Comando

Exercícios e hábitos que ajudam a reduzir o estresse, a depressão e melhoram a saúde mental

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Serier Bog 1 - Mente Saudável
Tão importante quanto cuidar da saúde do corpo é cuidar da saúde mental. Por isso, nesta edição, confira as dicas de como potencializar o funcionamento do seu cérebro. Veja como o estresse também pode atingir crianças e como combatê-lo. Confira como a atividade física pode ser positiva para a saúde da mente. Entenda o que é depressão e conheça os sintomas e causas da doença. E mais: conheça os ... Læs mere

29,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Mente Saudável - Autoconfiança

Florais ajudam pessoas que sofrem com a indecisão

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Serier Bog 1 - Mente Saudável
Desenvolvida nos anos 60 pelo psiquiatra norte-americano Aaron Beck, a terapia cognitivo-comportamental, também conhecida como TCC, é uma abordagem psicoterapêutica baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo (teoria que estuda a psicologia humana por meio da observação do comportamento) com teorias cognitivas (estudos sobre o processo de obtenção do conhecimento humano). ... Læs mere

25,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Desenvolvida nos anos 60 pelo psiquiatra norte-americano Aaron Beck, a terapia cognitivo-comportamental, também conhecida como TCC, é uma abordagem psicoterapêutica baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo (teoria que estuda a psicologia humana por meio da observação do comportamento) com teorias cognitivas (estudos sobre o processo de obtenção do conhecimento humano).
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Mente Saudável - Mindfulness

Técnicas para viver com qualidade

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Serier Bog 1 - Mente Saudável
O cérebro é um dos órgãos mais importantes do corpo humano. Por isso, é importante saber como turbiná-lo e aproveitar ao máximo sua capacidade. "Trata-se de um órgão altamente especializado e complexo, que consiste em uma truncada rede de neurônios e sinapses, que, por meio de estímulos elétricos, pode comandar todas as áreas do corpo humano, assim como desenvolver habilidades que nos diferencia ... Læs mere

25,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Mente Saudável - Meditação

Exercícios para praticar no trabalho

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Serier Bog 1 - Mente Saudável
O PAPEL DA MENTE NAS EMOÇÕES. Entenda como lidar com a ansiedade e o estresse. Tudo o que sentimos, pensamos ou está guardado no nosso inconsciente acaba refletindo no nosso corpo. Às vezes, quando os sentimentos são reprimidos, podem gerar quadros de ansiedade, pânico e estresse. Bora para leitura! ... Læs mere

25,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Mente Saudável: Vença a Ansiedade e a Autocobrança

Estratégias e hábitos simples para equilibrar a sua vida

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Serier Bog 1 - Mente Saudável
Cuidar da mente é fundamental para garantir vantagens físicas e emocionais. Por isso, esta edição traz conteúdos que te ajudarão a compreender e a manter a parte psicológica e neurológica em dia. Entenda como o início de um novo ano pode impactar as emoções. Conheça a relação entre déficit de atenção e ansiedade. Veja os perigos do corte de carboidrato para a saúde física e emocional. Confira 10 ... Læs mere

29,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Cuidar da mente é fundamental para garantir vantagens físicas e emocionais. Por isso, esta edição traz conteúdos que te ajudarão a compreender e a manter a parte psicológica e neurológica em dia. Entenda como o início de um novo ano pode impactar as emoções. Conheça a relação entre déficit de atenção e ansiedade. Veja os perigos do corte de carboidrato para a saúde física e emocional. Confira 10
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