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  • 人生劇本：心理學大師的人際溝通分析學

    Scripts People Live:Transactional Analysis of Life Scripts

    af 克勞德．史坦納(Claude Steiner) ...
    Serier serie ViewPoint
    一本「激勵人心、發人深省」的指南，幫助你做出深具成效、獨立自主的選擇，改寫你的人生。「流暢好讀，振奮人心，發人深省。」~《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）這本書已幫助數百萬人瞭解自己的人生，你也可以改變你自己的人生劇本溝通分析心理學大師克勞德．史坦納的經典之作美國亞馬遜網路書店暢銷逾35年仍踞大眾心理類榜人生劇本指的是我們在年幼時因身邊的人帶來負面或正面影響，不自覺決定了自己要過快樂或絕望的人生，當個贏家或失敗者，一旦做出人生抉擇，我們就會努力實現並度過餘生。書中揭示了決定人生劇本的因素，教你如何改寫人生劇本，過得更幸福。「人生來都是王子與公主，直到父母把他們變成了青蛙。」這是克勞德．史坦納和艾瑞克．伯恩發展溝通分析的根本信念。克勞德．史坦納相信人們先天是健康的，只是在生命的早期階段基於周遭環境的正面或負面影響，發展出一種後天的模式；這些影響主宰了我們生命中的每個細節 ... Læs mere

    78,18 kr.

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  • 沒有不好的你：風行全球的內在家庭系統IFS，徹底翻轉你我的生命

    No Bad Parts: Healing Trauma & Restoring Wholeness with T The Internal Family Systems Model

    af 里查．史華茲（Richard C. Schwartz） ...
    Serier serie 心理
    ★專家、個案一致讚譽，真正改變生命的先驅之作！★風行美國、英國、西班牙、葡萄牙、法國、波蘭、俄羅斯、以色列、紐西蘭、澳洲、日本、韓國……當今最夯、最通用，兼顧靈性成長的心療法！★各領域重量級名人好評推薦！！艾拉妮絲˙莫莉塞特　世界搖滾傳奇、7屆葛萊美獎得主　傑克˙康菲爾德　心理學博士　貝賽爾˙范德寇醫生　創傷後壓力研究先驅&《心靈的傷，身體會記住》作者　嘉柏˙麥特醫生　成癮問題專家　麗莎˙蘭金醫生　身心靈權威作家　朗納˙德˙席格爾博士　哈佛醫學院心理學助理教授　泰瑞˙瑞爾　超人氣治療師黛安˙波爾˙海勒博士　超人氣治療師　留佩萱　美國諮商教育與督導博士、IFS Level 1受訓治療師王浩威　精神科醫師、實踐大學心理分析副總教授洪仲清　臨床心理師蘇絢慧　諮商心理師許皓宜　諮商心理師、作家海苔熊　心理學作家李... ... Læs mere

    49,75 kr.

  • 脆弱卻驚人的內在力量：IFS創始人用三個練習，帶你化解過去的傷與現在的苦

    Introduction to Internal Family System

    af 里查．史華茲（Richard C. Schwartz, PhD） ...
    Serier serie 心理
    ◆風行歐美的革命性心理療法IFS經典入門，整合不同人格，成為自己的內在家庭治療師！◆任何想了解自我和療癒自我的人、助人工作者、心理師都愛不釋手的一本書◆留佩萱（美國諮商教育督導博士）、洪仲清（臨床心理師）、蘇益賢（臨床心理師）、陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）、蘇絢慧（璞成心遇空間心理諮商所所長）、汪樂慧（諮商心理師）、蔡佳璇（臨床心理師、哇賽心理學執行編輯）──真心好評IFS創始人里查．史華茲經典入門之作最簡單的解說＋最實際的練習本書的案例和簡潔的風格，會成為你想珍藏，並一遍遍閱讀的書。在我擔任領導顧問近三十年生涯，很少遇到這麼一本瑰寶般的書。我希望家人、朋友、同事、客戶，以及我曾經一起工作過的所有人，都能從作者的洞察和他邀請我們研究的問題中受益──這些問題不禁讓我思考為什麼在我的生命中都沒有向內探索過。──全球領導力顧問公司億康先達（Egon Zehnder）主... ... Læs mere

    45,43 kr.

  • 創傷會遺傳：解開創傷的世代遺傳之謎，卸下潛意識擔在身上的痛楚

    af 加莉特・阿特拉斯博士 ...
    Oversat af 胡訢諄 ...
    Serier serie Mind Map
    ★暢銷書《你發生過什麼事？》、《也許你該找人聊聊》作者一致盛讚！★譯為23種語言的精神分析代表作【國外暢銷佳績/得獎紀錄】★2022年，榮獲美國精神分析發展協會 格拉蒂娃「最佳圖書獎」★亞馬遜編輯團隊選評 2022年最佳圖書你的傷痛裡，可能住著父母祖輩不曾言說的故事打破創傷的循環，找回身心的平靜你，為什麼這麼難過？憂鬱、焦慮、失眠、自卑等種種症狀纏身，卻莫名找不到原因，更不知該如何解決。其實，問題的根源，可能早在我們童年，甚至出生之前，就已埋下。父母、祖父母所經歷的創傷，不論是兒時的忽視、痛失至親，還是性侵與家暴……即使被當成祕密埋藏，也會透過潛意識、表觀遺傳等神祕的方式，在我們的身體和心靈留下痕跡，使我們無意間背負起世代的創傷。多次獲獎的精神分析師加莉特．阿特拉斯博士，在陪伴個... ... Læs mere

    59,65 kr.

  • 做自己的靈魂伴侶──實現完美關係前，必修的IFS課

    You Are The One You’ve Been Waiting For

    af 里查．史華茲（Richard C. Schwartz, PhD） ...
    Serier serie 心理
    ◆ IFS****療法創始人寫給所有人的「親密寶典」！具體解說＋案例分享＋實作練習，讓伴侶不再成為保命的浮木，而是生命裡珍貴的禮物！◆ 專業人士好評不斷，一般讀者愛不釋手！讓你擁有更平靜、更勇敢、更有愛的親密關係！把幸福寄託在別人身上，反而會讓彼此不幸福。其實，你才是自己一直在等待的那個人！透過IFS的「勇敢之愛」，突破自欺欺人的「三重心計」、做自己的靈魂伴侶，才能掙脫感情的攻防戰，讓雙方在愛裡圓滿。「為什麼我總是愛上渣男？」「結婚生子後，還想從另一半身上感受親密真的是奢求嗎？」「我只是想被愛，為什麼到最後總... ... Læs mere

    56,86 kr.

  • 良性羞恥：接住你家庭、職場、愛情與人際關係中的無地自容

    Shame: Free Yourself, Find Joy, and Build True Self-Esteem

    af 約瑟夫‧布爾戈 ...
    Oversat af 曾琳之 ...
    Serier serie 思
    第一本深入解析羞恥感的書4個觸發情境、3種自毀習慣 看懂情緒，4步驟重拾自尊　　★ 最完整的痊癒實務指南。給無地自容的自己無堅不摧的自信　　★ 幫助上萬人擁抱陰影的心理師，淬鍊40年的情緒觀點　　面對不適的環境、關係，我們可以選擇離開，但情緒不是說放就能放下。我們大多不想經歷害怕、生氣、羞恥等，可是生活不能沒有這些感受，問題在於如何在它們的陪同下活得更好。**　　無地自容的情境，因人而異**　　羞恥感是壞的，會打擊我們的自尊，是種非常內耗的情感，然而如果我們一味採取：忽略、壓抑、轉移或迴避等因應方式，會暫且感到輕鬆，卻讓我們畫地自限，同時不得不從此繞開類似的場景、事或人。　　● 內心對話常自己嚇自己？「你一定要竭盡所能才能成功」　　● 為了很小的失誤自責好幾天　　● 從小不喜歡出現在大眾面前，卻無法完全避免而痛苦不已... ... Læs mere

    55,59 kr.

  • 背負創傷長大的你，現在還好嗎？：揭露童年有毒壓力對大腦和行為的影響，以「尊重平靜」取代「羞恥自厭」的自我修復練習

    The Adverse Childhood Experiences Recovery Workbook: Heal the Hidden Wounds from Childhood Affecting Your Adult Mental and Physical Health

    af 格倫‧R‧斯拉迪 ...
    Oversat af 吳煒聲 ...
    Serier serie 富能量
    ■ 擱淺的人生，是正在發出的求救訊號。■糖尿病、過胖、心血管疾病、失眠、憂鬱焦慮、藥物濫用、犯罪行為、理財能力低落……以上這些身心狀況，可能是來自從小背負的童年創傷！　　美國五角大廈的創傷壓力專家斯拉迪博士，　　探討童年的逆境創傷經歷如何影響成年後的身心健康，　　結合心理學和腦科學，提出逐步化解傷痛的自癒修復步驟。　　童年時遭遇的虐待、忽視和家庭失能帶來的有毒壓力，會澈底改變大腦結構！作者格倫．R．斯拉迪博士曾在美國五角大廈的壓力管理學院任職，活躍於壓力管理和創傷復原的相關領域，他以目前最新的研究結果和文獻，整理出童年創傷造成影響身心健康的關聯，從強化大腦的方式出發，重新學習調節壓力、化解負面情緒的方式，接著建立新的大腦連線反應，取代童年逆境經驗的痛苦模式，獲得將影響到目前生活的事件和想法追溯至童年事件的勇氣，重建回憶‧反思‧以書寫修復─不批判、不咎責，化解痛苦的核心。　　///了解 ... Læs mere

    54,06 kr.

  • 記憶裡的傷，要如何好起來：走出創傷記憶，讓過往傷痛撥雲見日，不再反覆糾纏

    Trauma and Memory：Brain and Body in a Search for the Living Past: A Practical Guide for Understanding and Working with Traumatic Memory

    af 彼得．列文（Peter A. Levine, PhD） ...
    Serier Bog 137 - 心視野
    ★**　****心理創傷治療大師彼得．列文，**深入剖析創傷與記憶之作★**　**《心靈的傷，身體會記住》貝塞爾‧范德寇醫師專文推薦聽到小孩哭就大發雷霆、看到水杯掉落就驚慌失措地躲到桌子下，也許你會記得那是小時候的某個事件，導致你現在的激烈反應，也許你根本不知道自己為何會如此。一般的記憶會隨著時間過去而消褪，但創傷記憶卻是會伴隨恐懼、憤怒、崩潰等強烈負面情緒，成為創傷印記，如影隨形……▍解構****創傷與記憶，走出記憶裡的傷彼得．列文博士在本書中，將完整分析過往記憶造成的創傷，以及那些扭曲、不存在的記憶，為何會變成創傷。解構、梳理、覺察創傷記憶，才能拋開創傷的束縛。**>>**讓人重蹈覆轍、深陷危險的創傷記憶... ... Læs mere

    59,65 kr.

  • 擁抱你的內在家庭：運用IFS，重新愛你的內在人格，療癒過去受的傷

    af 留佩萱 ...
    Serier Bog 235 - Mind Map
    ★ 首本以華人視角探討IFS的心理學專書★風行歐美的革命性心理療法！「我們都有缺陷，也都值得被愛；我們都會犯錯，同時也在成長。」—留佩萱為何你有時溫和、有時憤怒？感到快樂、卻也在痛苦裡打轉？這些都是你，同時有許多內在人格存在於心裡。各種看似傷害的負面情緒與身心問題，都只是為了保護自己，IFS讓你有機會進到內心去認識他們，理解並擁抱他們，找回自己是誰，讓不完美但完整的自己，繼續成長與前行！人，真的很複雜。你可能被傷害過，也曾傷害過別人；渴望有歸屬感、被看見，又害怕展現脆弱、害怕真實的自己會被拒絕；感到快樂、喜悅、痛苦、悲傷、憤怒、忌妒、失望……；希望自己可以真實地活著，但又不斷推開生命中真實的情緒。所以總在不斷出現的各種身心問題中掙扎，承受內在衝突。IFS正是能帶你走出痛苦迴圈的心理治療法。<br... ... Læs mere

    59,65 kr.

  • 療癒你的內在小孩

    心理醫師陪你跟自己和解的成長課

    af 施琪嘉 ...
    Serier Bog 12 - self-help
    ─────沒有完美的童年，一樣能擁抱美好的人生─────傷口的背後一定都有一個等待被理解的原因內在小孩6種需求X 6種情緒釋放X 5種自我價值重建X3種整合這是屬於曾經受過傷的你我，應該好好面對自己的成長課，讓傷口成為座標，為自己啟程，活出強大、自信、內在安穩的自己。◆〔其實沒有不開心，但也沒有快樂的理由〕每個人內心深處，都住著一個長不大的小孩。不管在童年，還是成年後，當內在小孩得不到關心、愛護與療... ... Læs mere

    54,06 kr.

  • 世代的創傷到我為止：卸下包袱，重塑正向能量

    Break the Cycle: A Guide to Healing Intergenerational Trauma

    af 瑪麗．布奎 Dr. Mariel Buqué ...
    Serier serie 心理
    ★Next Big Idea Club必讀書目！★媲美《深井效應》！一本改變思想和提供治癒能量的傑作。**★代際創傷的終極療癒指南，**只要掌握方法，每個人都能打破一代又一代承繼下來的創傷，翻轉為傳承給下一代的豐盛力量與智慧。★特別收錄！作者親錄「聲浴靜心」音檔連結，讓身心靈全面平靜。★陳志恆／諮商心理師、暢銷作家、洪仲清／... ... Læs mere

    62,44 kr.

  • 那麼你現在感覺如何？：心理師的內心劇場，以及你（不）會想知道的諮商室大小事

    And How Does That Make You Feel? : Everything You (N)ever Wanted to Know About Therapy

    af 約書亞‧弗萊徹 ...
    Oversat af 蕭季瑄 ...
    Serier serie 野人家
    親愛的心理師，你覺得我會好起來嗎？如果諮商沒有用，我該怎麼辦？獻給習慣回答「我沒事」「我很好」的你　　★焦慮症過來人暨KOL的傾情力作　　★心理自助著作為英國亞馬遜暢銷書，銷量突破10萬冊　　★多家英國製作公司競價影視版權　　★授權英、美、義、巴、俄、中6種語文版本　　時而脆弱，時而讓人會心一笑　　諮商心理師最誠實的真情告白　　英國領銜心理師約書亞．弗萊徹邀請我們進入他的諮商室，揭開心理諮商過程的神祕面紗。　　我們將跟隨四位苦惱的個案，展開這趟意外迭出的諮商旅程。　　　　夜店保鏢列維在強硬的高大外表下，隱藏著難以言說的艱困處境；薩拉是一位新手醫生，因恐慌發作而完全無法工作；憂鬱青年諾亞身受黑暗祕密的折磨──他會吐露真相嗎？還有，一位好萊塢巨星為了舞台劇演出來到曼徹斯特，在諮商室裡卻是個... ... Læs mere

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