Skip to main content
Search Button
Suomi Kobo-kauppa Lahjakortit Ohje

Kobo Rakuten

Toiveluettelo

Ostoskori

Saat VIP-jäsenen kohtelua!

Nimikettä/nimikkeitä ei voi ostaa
Tarkasta ostoskorisi sisältö. Voit poistaa ei-saatavilla olevia nimikkeitä nyt, tai poistamme ne automaattisesti maksuvaiheessa.
nimikkeetnimike
nimikkeetnimike

Suositeltu sinulle

Loading...

Riippuvuus Äänikirjat

Jos pidät kategorian Riippuvuus äänikirjoista, tulet pitämään näistä huippuvalinnoista.
Näytetään 1–24/1856 tulosta
Skip side bar filters

  • äänikirjana

    The Unexpected Joy of Being Sober

    Discovering a happy, healthy, wealthy alcohol-free life

    kirjoittanut Catherine Gray ...
    Kertoja Catherine Gray ...

    Lyhentämätön

    10 tuntia 14 minuuttia

    'Truthful, modern and real' - Stylist'Brave, witty and brilliantly written' - Marie Claire'Hilarious, sharp, spitfire writing' - Sacha Z. Scoblic, Senior Editor at The Atlantic and author of Unwasted: My Lush SobrietyEver sworn off alcohol for a month and found yourself drinking by the 7th? ... ... Lue lisää

    24,90 €

  • äänikirjana

    All the Way to the River

    My Story of Love, Loss and Liberation

    kirjoittanut Elizabeth Gilbert ...
    Kertoja Elizabeth Gilbert ...

    Lyhentämätön

    10 tuntia 10 minuuttia

    Bloomsbury presents All the Way to the River, written and read by Elizabeth Gilbert.In her first non-fiction book in a decade, the no. 1 bestselling writer who taught millions of readers to live authentically (Eat Pray Love) and creatively (Big Magic) shows how to break free.In 2000, Elizabeth Gilbert met Rayya. They became friends, then best friends, then inseparable. When tragedy entered their ... Lue lisää

    20,94 €

  • äänikirjana

    Easy Way to Stop Smoking, The

    kirjoittanut Allen Carr ...
    Kertoja Duncan Wells ...
    Sarja sarja Allen Carr's Easyway

    Lyhentämätön

    6 tuntia

    'If you follow my instructions you will be a happy non-smoker for the rest of your life.'That's a strong claim from Allen Carr, but as the world's leading quit smoking expert, he was right to boast!This classic guide to the world's most successful stop smoking method is all you need to give up smoking, now available as an audiobook. You can even smoke while you listen. There are no scare tactics, ... Lue lisää

    24,90 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

  • äänikirjana

    The Alcohol Experiment: Expanded Edition

    A 30-Day, Alcohol-Free Challenge To Interrupt Your Habits and Help You Take Control

    kirjoittanut Annie Grace ...
    Kertoja Annie Grace ...

    Lyhentämätön

    8 tuntia 29 minuuttia

    Now complete with daily prompts to reflect on each day of a month-long, alcohol-free plan, the author of This Naked Mind helps readers challenge their thinking, find clarity, and form new habits.Changing your habits can be hard without the right tools. This is especially true for alcohol because habits are, by definition, subconscious thought processes. Through her methodical research of the ... Lue lisää

    19,93 €

  • äänikirjana

    Sober On A Drunk Planet: Quit Lit 2-In-1 Sobriety Series

    An Uncommon Alcohol Self-Help Guide To Quit Drinking And Stay Sober. For Sober Curious Through To Alcohol Addiction Recovery

    kirjoittanut Sean Alexander ...
    Kertoja Piers Sherwood-Roberts ...
    Sarja Äänikirja box set - Sober On A Drunk Planet

    Lyhentämätön

    7 tuntia 19 minuuttia

    What if giving up alcohol didn’t just change your habits but completely upgraded your life?The Sober On A Drunk Planet bundle brings together two powerful books designed for anyone questioning alcohol’s role in their life, and anyone ready to finally break free from it.In Sober On A Drunk Planet: Giving Up Alcohol, Sean Alexander cuts through drink culture and exposes the hidden costs of alcohol — ... Lue lisää

    24,90 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

  • äänikirjana

    Drink

    The Intimate Relationship Between Women and Alcohol

    kirjoittanut Ann Dowsett Johnston ...
    Kertoja Carrington MacDuffie ...

    Lyhentämätön

    8 tuntia 46 minuuttia

    In Drink: The Intimate Relationship Between Women and Alcohol, award-winning journalist Anne Dowsett Johnston combines in-depth research with her own personal story of recovery, and delivers a groundbreaking examination of a shocking yet little recognized epidemic threatening society today: the precipitous rise in risky drinking among women and girls.With the feminist revolution, women have closed ... Lue lisää

    26,09 €

  • äänikirjana

    Breaking Addiction

    A 7-Step Handbook for Ending Any Addiction

    kirjoittanut Lance M. Dodes ...
    Kertoja John Meagher ...

    Lyhentämätön

    5 tuntia 53 minuuttia

    “Dr. Dodes’s approach runs directly counter to the paralyzing, but standard, message of ‘powerlessness’—a message that reinforces the sense of helplessness that is at the root of addicts’ life predicaments! Many psychiatrists recognize that this is where we must head, but Dr. Dodes is one with the guts to shine a beacon in the right direction.”—Stanton Peele, PhD, author of 7 Tools to Beat ... Lue lisää

    23,82 €

  • äänikirjana

    Proost!

    Voor wie niet wil stoppen met drinken

    kirjoittanut Sigrid Sijthoff ...
    Kertoja Jorien Zeevaart ...

    Lyhentämätön

    4 tuntia 57 minuuttia

    De grens tussen af en toe een glaasje alcohol drinken, steeds vaker een glaasje en echt verslaafd raken, is vaag. Er is veel geschreven over het gevaar van alcohol, over de hel van het alcoholisme en waarom het beter is om er maar helemaal af te blijven. Dat is allemaal waar, maar de mens is grillig en wil niet alleen maar gezond en zuiver leven.Arts Sigrid Sijthoff laat in 'Proost!' zien hoe je ... Lue lisää

    13,53 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

  • äänikirjana

    Sobriety Toolkit, The

    500 Empowering Substance Abuse Group Therapy Activities for Adults

    kirjoittanut Willie Morris Steele, Benjamin Giona Woods ...
    Kertoja Digital Voice Alistair G ...

    Lyhentämätön

    12 tuntia 35 minuuttia

    This audiobook is narrated by a digital voice."The Sobriety Toolkit" offers a comprehensive collection of 500 group therapy activities designed for adult substance abuse recovery. This invaluable resource provides addiction professionals with a diverse array of engaging, evidence-based exercises covering ten essential areas of recovery. From self-awareness to life skills development, each activity ... Lue lisää

    24,90 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

  • äänikirjana

    Hope in the Age of Addiction

    How to Find Freedom and Restore Your Relationships

    kirjoittanut Chip Dodd, Stephen James ...
    Kertoja Kirby Heyborne ...

    Lyhentämätön

    5 tuntia 57 minuuttia

    Between alcohol, illegal drugs, prescription drugs, pornography, gambling, and eating disorders, fully 25% of the population of the United States is addicted to something. Those addictions are taking a massive physical, emotional, spiritual, and financial toll on individuals, families, and communities. The problem can feel insurmountable. But there is a solution, at once ancient and supported by ... Lue lisää

    18,92 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

  • äänikirjana

    Transform Your Spirit: Embracing Healing Through 12 Steps

    Transform your spirit! Unlock profound healing with engaging 12-step audio lessons for life-changing results.

    kirjoittanut Bodhi Ravenscar ...
    Kertoja Nick Porter ...

    Lyhentämätön

    2 tuntia 21 minuuttia

    "Transform Your Spirit: Embracing Healing Through 12 Steps"⭐⭐ Simplified Audio Guide with Explanations ⭐⭐Are you eager to advance your personal and spiritual journey by embracing transformative healing?In search of an all-encompassing guide that encompasses everything you need for holistic growth and transformation?Look no further!This audiobook is your essential com... ... Lue lisää

    6,20 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

  • äänikirjana

    El testamento de un alcohólico

    Temas Espirituales

    kirjoittanut Oslos Molina ...
    Kertoja Oslos Molina ...

    Lyhentämätön

    45 minuuttia

    Testamento de un alcoholico Dejo a los autores de mis dias un dolor que no se como podrán soportar en su vejez. Dejo a mis hermanos y hermanas la vergüenza y el sentimiento que les cause con mi manera de vivir. Dejo a mi esposa un Corazon quebrantado y una vida de dolorosa miseria. Dejo a cada uno de mis hijos, pobreza, ignorancia embrutecimiento y el triste recuerdo de que su padre murió victima ... Lue lisää

    1,98 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

  • äänikirjana

    Living life without alcohol - self hypnosis to beat alcoholism - A guided meditation - DST Hypno with Stu Newman

    kirjoittanut Stuart Newman ...
    Kertoja Stuart Newman ...

    Lyhentämätön

    1 tunti

    If you are looking for a way to break free from alcohol addiction, DST Hypno with Stu Newman is the perfect solution.Self hypnosis has been proven to be an effective treatment for alcoholism and this program will help you take control of your life again.With its easy-to-follow instructions and natural approach, it can help you reduce or even eliminate your desire for alcohol so that you can focus ... Lue lisää

    6,97 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

  • äänikirjana

    Habits Of Greatness

    kirjoittanut Walter Markley ...
    Kertoja Marcus Mulenga ...

    Lyhentämätön

    10 minuuttia

    Habits Of Greatness: Discover How You Can Infuse Greatness on Your Daily Routine to Transform Your Life!Habits are very important because they determine who we truly are. You may not be so conscious of it but your habits shape your life a lot. Habits create neurological cravingsthat makes our brains cling to them and they're a very significant force. Habits also help us grow stronger in what we do ... Lue lisää

    9,95 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

  • äänikirjana

    Diary of an D-Boy

    kirjoittanut Dor Nosrebor ...
    Kertoja Dor Nosrebor ...
    Sarja Äänikirja 2 - D.I.D. Series

    Lyhentämätön

    4 tuntia 19 minuuttia

    Drugs: Anything you can not go 1 day without that's not essential to life.Can you go 1 day without your phone? 1 day without coffee? 1 day without being loved.How about 1 day without Crack, Heroin, Meth or Pain Meds. That fast food burger or pizza slice is just as much a Drug as Cocaine and Alcohol.I'm not here to judge, only educate, and I have a PH.D in selling Drugs to people like you, addicts ... Lue lisää

    4,98 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

  • äänikirjana

    Reclaim Your Life: A Mindful Approach to Breaking Free from Alcohol

    kirjoittanut Rosanna Montes ...
    Kertoja Digital Voice Martin G ...

    Lyhentämätön

    2 tuntia 31 minuuttia

    This audiobook is narrated by a digital voice.Break the chains of alcohol dependency and reclaim your life with this empowering guide. Discover a mindful approach to overcoming addiction, one step at a time.This comprehensive book equips you with practical strategies, insights, and real-life examples to navigate the complexities of alcohol misuse. Learn to identify triggers, develop coping ... Lue lisää

    4,92 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

  • äänikirjana

    This Naked Mind: Nicotine

    kirjoittanut Annie Grace, William Porter ...
    Kertoja William Porter ...

    Lyhentämätön

    6 tuntia 25 minuuttia

    Stop smoking. Stop vaping. Start living.We’ve been sold a lie: that smoking and vaping help us relax. This Naked Mind: Nicotine exposes the truth – nicotine doesn’t relieve stress, it creates it.From the authors who helped thousands overcome problem drinking, Annie Grace and William Porter now bring their proven, science-backed approach to quitting nicotine. With clear strategies and powerful ... Lue lisää

    17,99 €

  • äänikirjana

    Endlich Nichtraucher: So kommen Sie von den Zigaretten los (Premium-Selbsthypnose)

    Das zertifizierte Audio-Hypnose-Programm

    kirjoittanut Patrick Lynen ...
    Kertoja Patrick Lynen ...

    Lyhentämätön

    1 tunti 19 minuuttia

    Vom Raucher zum Nichtraucher ohne Gewichtszunahme! Zehntausende Menschen vor Ihnen haben es durch diesen Bestseller bereits geschafft - weltweit. Professionell entwickelte Hypnosen haben eine extrem hohe Wirksamkeit bei der Rauchentwöhnung, doch wer die Werke von Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, ORF, SRF) kennt, weiß, dass seine Anwendungen noch ein paar Schritte weiter gehen, um die ... Lue lisää

    24,95 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

  • äänikirjana

    Aceptación vs. resignación: diferencias clave en la recuperación

    Experiencias AA

    kirjoittanut Oslos Molina ...
    Kertoja Oslos Molina ...

    Lyhentämätön

    21 minuuttia

    Toda experiencia humana auténtica implica confrontarse, en algún momento, con el dolor,la pérdida, la frustración o la adversidad. Estos momentos críticos nos sitúan en unaencrucijada psicológica y existencial donde debemos decidir cómo responder a aquello queno está en nuestras manos cambiar. En estas circunstancias, emergen dos actitudes quesuperficialmente pueden parecer semejantes, pero que en ... Lue lisää

    1,98 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

  • äänikirjana

    Dealing with Narcissistic Abuse Coaching session & meditation Find your way out

    leave the toxic relationship, traumas abuses, heal emotional trauma, move out of comfort zone, end the cycle

    kirjoittanut ThinkAndBloom ...
    Kertoja Chantalia ...

    Lyhentämätön

    8 tuntia 23 minuuttia

    Narcissistic people stretch your boundaries. They embody a complex superiority and lack of empathy for others. Sometimes the manipulations and control are subtle which you find hard to realize. It is a form of relationship that suffers tremendous stress and distress.There may be verbal abuses that drag your self-esteem down. There may be emotional abuses through control, manipulations. They impose ... Lue lisää

    12,93 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

  • äänikirjana

    Das Erfolgsprogramm: Jetzt mit dem Trinken aufhören und endlich die Alkoholsucht besiegen

    Alkoholsucht und Alkoholprobleme überwinden mit Hypnose

    kirjoittanut Institut für Suchttherapie, Institut für Suchttherapie ...
    Kertoja Institut für Suchttherapie ...

    Lyhentämätön

    1 tunti 3 minuuttia

    Sie wissen längst, dass Sie zu viel Alkohol trinken und dass Ihnen das nicht gut tut. Sie möchten endlich damit aufhören. Dieses Erfolgsprogramm unterstützt Sie dabei. Es hinterlässt tiefe, unauslöschliche Eindrücke in Ihrem Unterbewusstsein, die Ihnen dabei helfen, den Sucht endlich hinter sich zu lassen, wieder Verantwortung zu übernehmen und zu erkennen, was für Ihr Leben wirklich wichtig ist. ... Lue lisää

    19,99 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

  • äänikirjana

    Ganz entspannt: Rauchen aufhören mit Plan

    Endlich Nichtraucher werden und erfolgreich die Nikotinsucht überwinden

    kirjoittanut Daniel Hartmann ...
    Kertoja Jan (AI) ...

    Lyhentämätön

    1 tunti 41 minuuttia

    Hast du schon oft versucht, die letzte Zigarette auszudrücken, nur um dann doch wieder rückfällig zu werden? Damit ist jetzt Schluss. Mit dem Hörbuch Ganz entspannt: Rauchen aufhören mit Plan erhältst du einen klaren Leitfaden, um endlich Nichtraucher zu werden und deine Freiheit zurückzugewinnen.Der Weg in ein rauchfreies Leben muss nicht voller Stress und Verzicht sein. In diesem Ratgeber ... Lue lisää

    6,95 €

  • äänikirjana

    Nicotine, Stress and Anxiety

    Why Smoking, Vaping, and Nicotine Pouches Feel Like Stress Relief When It Actually Isn't

    kirjoittanut Samuel B. Grant ...
    Kertoja AI Voice James Husk ...

    Lyhentämätön

    1 tunti 30 minuuttia

    This audiobook is narrated by an AI Voice.Nicotine does not calm you down. It does the opposite, and it does it in under ten seconds.Inhaled nicotine reaches the brain faster than almost anything else a person can take. It binds to receptors that release dopamine, and it triggers a second, quieter signal running straight down to the adrenal glands. Adrenaline arrives, then cortisol. Heart rate up. ... Lue lisää

    Normaalihinta 11,19 € Nyt 9,75 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

  • äänikirjana

    Nineteen

    A Daughter's Memoir of Reckoning and Recovery

    kirjoittanut Leslie Johansen Nack ...
    Kertoja Leslie Johansen Nack ...
    Sarja Äänikirja 2 - Leslie Johansen Nack Memoirs

    Lyhentämätön

    9 tuntia 14 minuuttia

    Fans of Fourteen: A Daughter's Memoir of Adventure, Sailing and Survival will enjoy this sequel. In the mid-1970s, Nack’s family returned from sailing to French Polynesia and began the integration process into American life again, which included being tossed back and forth between an alcoholic, mentally ill mother, and an abusive, overbearing father.In an effort to find love and acceptance, Nack ... Lue lisää

    10,95 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella