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Audiobook

Zwangsstörungen verstehen und bewältigen

Hilfe zur Selbsthilfe

by Dr. phil. Susanne Fricke, Prof. Dr. med. Iver Hand ...

Narrated by Manuel Faigel ...

Unabridged

2 hours 59 min

»Die Autoren haben die Zwangsstörung, deren Erscheinungsformen, Ursachen sowie Behandlungsmöglichkeiten auf ungewöhnlich leicht verständliche und gelegentlich auch amüsante Weise beschrieben. Mithilfe im Buch abgedruckter Arbeitsblätter können Betroffene feststellen, ob eine Zwangsstörung wirklich besteht, welche ›Risikobausteine‹ Zwänge fördern und welche ›Schutzbausteine‹ helfen, gegen den Zwang ... Read more

16,03 € or Free with Kobo Plus

»Die Autoren haben die Zwangsstörung, deren Erscheinungsformen, Ursachen sowie Behandlungsmöglichkeiten auf ungewöhnlich leicht verständliche und gelegentlich auch amüsante Weise beschrieben. Mithilfe im Buch abgedruckter Arbeitsblätter können Betroffene feststellen, ob eine Zwangsstörung wirklich besteht, welche ›Risikobausteine‹ Zwänge fördern und welche ›Schutzbausteine‹ helfen, gegen den Zwang
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Audiobook

Finde deinen Beruf

Talente erkennen, Interessen verbinden und einen Weg wählen, der wirklich zu dir passt

by René Lochmann ...

Narrated by Manuel Faigel ...

Unabridged

3 hours 51 min

Viele Menschen wählen ihren Beruf nach Erwartungen, Sicherheit oder Zufall. Erst Jahre später merken sie, dass Arbeit sie mehr Kraft kostet als sie ihnen gibt. Dieses Arbeitsbuch geht einen anderen Weg.„Finde den Beruf, der zu dir passt“ hilft Jugendlichen, Berufseinsteigern und Erwachsenen dabei, ihre Talente, Interessen und persönlichen Arbeitsenergien zu erkennen und daraus passende berufliche ... Read more

9,09 € or Free with Kobo Plus

Viele Menschen wählen ihren Beruf nach Erwartungen, Sicherheit oder Zufall. Erst Jahre später merken sie, dass Arbeit sie mehr Kraft kostet als sie ihnen gibt. Dieses Arbeitsbuch geht einen anderen Weg.„Finde den Beruf, der zu dir passt“ hilft Jugendlichen, Berufseinsteigern und Erwachsenen dabei, ihre Talente, Interessen und persönlichen Arbeitsenergien zu erkennen und daraus passende berufliche
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Audiobook

Der Gesundheitsweg

Wo du stehst. Wohin du gehst. Ein Jahr bewusster Entwicklung von Körper und Psyche.

by René Lochmann ...

Narrated by Manuel Faigel ...

Unabridged

2 hours 26 min

Der Gesundheitsweg ist kein klassischer Ratgeber.Es ist ein Begleitbuch für ein ganzes Jahr – für Menschen, die ihre Gesundheit nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern möchten.Dieses Höruch beginnt dort, wo viele Programme aufhören: bei dir selbst.Mit einem klar strukturierten Selbsttest (auch zum download) erkennst du, wo du aktuell gesundheitlich stehst – körperlich und psychisch. Ohne ... Read more

9,42 € or Free with Kobo Plus

Der Gesundheitsweg ist kein klassischer Ratgeber.Es ist ein Begleitbuch für ein ganzes Jahr – für Menschen, die ihre Gesundheit nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern möchten.Dieses Höruch beginnt dort, wo viele Programme aufhören: bei dir selbst.Mit einem klar strukturierten Selbsttest (auch zum download) erkennst du, wo du aktuell gesundheitlich stehst – körperlich und psychisch. Ohne
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Audiobook

Kundengewinnung im Energievertrieb

Eine praxisbewährte Vorgehensweise für nachhaltigen Erfolg, stabile Einnahmen und langfristige Kundenbeziehungen.

by Michael Joachim ...

Narrated by Manuel Faigel ...

Unabridged

2 hours 11 min

Der Energievertrieb gehört zu den wenigen Märkten, die unabhängig von Trends, Krisen oder Moden funktionieren. Jeder Mensch nutzt Strom – jeden Tag. Genau hier setzt dieses Buch an. Doch nur wenige wissen, wie man daraus ein stabiles, faires und skalierbares Geschäft aufbaut.Dieses Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie Kundengewinnung im Energievertrieb wirklich funktioniert – praxisnah, ehrlich ... Read more

8,38 € or Free with Kobo Plus

Der Energievertrieb gehört zu den wenigen Märkten, die unabhängig von Trends, Krisen oder Moden funktionieren. Jeder Mensch nutzt Strom – jeden Tag. Genau hier setzt dieses Buch an. Doch nur wenige wissen, wie man daraus ein stabiles, faires und skalierbares Geschäft aufbaut.Dieses Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie Kundengewinnung im Energievertrieb wirklich funktioniert – praxisnah, ehrlich
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Audiobook

Gesundheit für unser Herz

Wie Medizin, Lebensstil und Emotionen unser wichtigstes Organ stärken

by René Lochmann ...

Narrated by Manuel Faigel ...

Unabridged

1 hour 22 min

Gesundheit für unser Herz ist ein umfassender, moderner und ganzheitlicher Ratgeber für alle, die ihr Herz verstehen und stärken möchten.Der therapeutische Autor René Lochmann verbinden medizinische Expertise mit psychologischer und alltagspraktischer Tiefe.In diesem Hörbuch erfahren Leserinnen und Leser:– wie das Herz anatomisch und physiologisch arbeitet– wie Ernährung, Bewegung und Schlaf das ... Read more

7,27 € or Free with Kobo Plus

Gesundheit für unser Herz ist ein umfassender, moderner und ganzheitlicher Ratgeber für alle, die ihr Herz verstehen und stärken möchten.Der therapeutische Autor René Lochmann verbinden medizinische Expertise mit psychologischer und alltagspraktischer Tiefe.In diesem Hörbuch erfahren Leserinnen und Leser:– wie das Herz anatomisch und physiologisch arbeitet– wie Ernährung, Bewegung und Schlaf das
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Audiobook

Weiter rudern oder zielbewusst Segel setzen?

Wie du durch die Aktivierung des Unterbewusstseins Ziele erfolgreich formulierst und deine Lebensträume verwirklichst.

by Christian Steiner ...

Narrated by Manuel Faigel ...

Unabridged

2 hours 18 min

Mit dem Katamaran in Richtung Lebenssinn: Eine inspirierende Reise zur Selbstverwirklichung!In einem Zug mit Destination Venedig treffen sich zwei renommierte Coaches, um ein wegweisendes Seminar über den Sinn des Lebens und die Verwirklichung von Lebensträumen zu kreieren.Ihre Vision: Menschen dazu zu inspirieren, ihre wahre Lifemission zu erkennen, diese konsequent zu verfolgen und alle Ziele zu ... Read more

9,09 € or Free with Kobo Plus

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Audiobook

Kopf Essen Bewegung

Warum Wissen allein nicht reicht – und wie ein einfaches System für Ernährung, Bewegung und Mindset gesunde Gewohnheiten endlich haltbar macht

by Raphael Ernst ...

Narrated by Manuel Faigel ...

Unabridged

8 hours 36 min

Du weisst genau, was gesund wäre. Warum greifst du um 21 Uhr trotzdem zur Schokolade?Du kennst die Antworten. Mehr Protein. Weniger Zucker. Regelmäßig bewegen. Besser schlafen.Das Wissen war noch nie das Problem. Das Problem ist die Lücke zwischen Wissen und Handeln.Die Lücke, die sich jeden Abend öffnet, wenn der Tag deine Energie aufgebraucht hat.Wenn der Kopf sagt „Salat" und die Hand zum Brot ... Read more

13,64 € or Free with Kobo Plus

Du weisst genau, was gesund wäre. Warum greifst du um 21 Uhr trotzdem zur Schokolade?Du kennst die Antworten. Mehr Protein. Weniger Zucker. Regelmäßig bewegen. Besser schlafen.Das Wissen war noch nie das Problem. Das Problem ist die Lücke zwischen Wissen und Handeln.Die Lücke, die sich jeden Abend öffnet, wenn der Tag deine Energie aufgebraucht hat.Wenn der Kopf sagt „Salat" und die Hand zum Brot
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Kopf - Essen - Bewegung

Warum Wissen allein nicht reicht – und wie ein einfaches System für Ernährung, Bewegung und Mindset gesunde Gewohnheiten endlich haltbar macht

by Raphael Ernst ...

Du weisst genau, was du tun solltest. Mehr Gemüse. Weniger Zucker. Regelmässig bewegen. Das Wissen ist da. Und trotzdem stehst du abends um 21 Uhr vor dem Kühlschrank. Erschöpft. Autopilot an. Der gute Vorsatz vom Morgen? Vergessen. Das ist kein Disziplinproblem. Das ist ein Systemproblem. Willenskraft funktioniert wie ein Akku. Morgens voll, abends leer. Jede Entscheidung, jeder Stressor, jede ... Read more

10,59 €

Du weisst genau, was du tun solltest. Mehr Gemüse. Weniger Zucker. Regelmässig bewegen. Das Wissen ist da. Und trotzdem stehst du abends um 21 Uhr vor dem Kühlschrank. Erschöpft. Autopilot an. Der gute Vorsatz vom Morgen? Vergessen. Das ist kein Disziplinproblem. Das ist ein Systemproblem. Willenskraft funktioniert wie ein Akku. Morgens voll, abends leer. Jede Entscheidung, jeder Stressor, jede
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Zwischen Kraft und Gefühl

Wie Männer und Frauen im 21. Jahrhundert sich selbst und einander wiederfinden.

by René Lochmann ...

Neuerscheinung Zwischen Kraft und Gefühl - Wie Männer und Frauen im 21. Jahrhundert sich selbst und einander wiederfinden von René Lochmann Für Frauen, die wieder weich sein dürfen. Für Männer, die wieder führen dürfen - aus dem Herzen. Für alle, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind. Was, wenn Verhalten kein Zufall ist - sondern die Sprache unserer Seele? Was, wenn wir in Beziehungen ... Read more

3,99 € or Free with Kobo Plus

Neuerscheinung Zwischen Kraft und Gefühl - Wie Männer und Frauen im 21. Jahrhundert sich selbst und einander wiederfinden von René Lochmann Für Frauen, die wieder weich sein dürfen. Für Männer, die wieder führen dürfen - aus dem Herzen. Für alle, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind. Was, wenn Verhalten kein Zufall ist - sondern die Sprache unserer Seele? Was, wenn wir in Beziehungen
... Read more
Die Schmerzgeberin

Wenn alte Wunden beginnen, andere zu verletzen - und eine Frau sich selbst retten muss.

by René Lochmann ...

Verhalten ist die Sprache des Ungesagten. Und Liebe beginnt dort, wo wir beginnen, uns selbst zu verstehen. René Lochmann Eine Frau, gebrochen durch eine gefühlskalte Kindheit, versucht sich selbst durch Mutterschaft zu retten und wird zur Täterin. Erst als sie beginnt, den Schmerz wirklich zuzulassen, findet sie zurück: zum Kind, zur Liebe und zu sich selbst. Ellie wächst in einer autoritären ... Read more

4,49 € or Free with Kobo Plus

Verhalten ist die Sprache des Ungesagten. Und Liebe beginnt dort, wo wir beginnen, uns selbst zu verstehen. René Lochmann Eine Frau, gebrochen durch eine gefühlskalte Kindheit, versucht sich selbst durch Mutterschaft zu retten und wird zur Täterin. Erst als sie beginnt, den Schmerz wirklich zuzulassen, findet sie zurück: zum Kind, zur Liebe und zu sich selbst. Ellie wächst in einer autoritären
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Die Schwestern der Sternenweide

by René Lochmann ...

Tauche ein in die leuchtende Welt der Sternenweide ein Ort, an dem Sterne flüstern, Gräser glitzern und Pferde fliegen können! Die beiden Schwestern Lunaria und Solea erleben ein außergewöhnliches Abenteuer, als das Licht der Sterne erlischt. Auf ihrer magischen Reise entdecken sie, was wahre Stärke bedeutet: Mut, Freude, Geduld, Vertrauen und Lachen. Ein herzenswarmes Kinderbuch über Zusammenhalt ... Read more

3,99 € or Free with Kobo Plus

Tauche ein in die leuchtende Welt der Sternenweide ein Ort, an dem Sterne flüstern, Gräser glitzern und Pferde fliegen können! Die beiden Schwestern Lunaria und Solea erleben ein außergewöhnliches Abenteuer, als das Licht der Sterne erlischt. Auf ihrer magischen Reise entdecken sie, was wahre Stärke bedeutet: Mut, Freude, Geduld, Vertrauen und Lachen. Ein herzenswarmes Kinderbuch über Zusammenhalt
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The Theodore Illusion

by Michael Joachim ...

Being the only survivor of the terrorist attack in the Niger-Delta, Lieutenant Theodore Diogu returns to military camp only to face threats from his superiors who make accusations against him. But he is not tried according to law, rather assigned to a mission he might not return.Saving the President from a terrorist attack, Theodore is welcomed to the government house. A night with the President, ... Read more

4,55 € or Free with Kobo Plus

Being the only survivor of the terrorist attack in the Niger-Delta, Lieutenant Theodore Diogu returns to military camp only to face threats from his superiors who make accusations against him. But he is not tried according to law, rather assigned to a mission he might not return.Saving the President from a terrorist attack, Theodore is welcomed to the government house. A night with the President,
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