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由

PhD, 梅格．潔伊, Meg Jay

譯者

胡琦君

系列 -

工作生活

工作．愛情．前瞻性思考人生關鍵就在這十年20世代正面臨進入成人生活的關鍵轉型期，而足以影響終生的重要事件，80%都發生在35歲之前。不論我們做了什麼，20世代是個轉捩點，一個大重整的機會。這段期間經歷的所有事情，將會大大影響我們未來的成年生活。別讓那些你沒去了解或沒去做的事注定你的未來你現在做的事，都在決定你未來的人生二十幾歲的時候，總認為自己已成年、無所不知，厭惡被長輩提醒、嘮叨。隨著現代人的平均壽命增加，也出現了「三十歲世代代表著新的二十歲世代」的新說法，總認為二十...

由

羅伯特‧沃丁格(Robert Waldinger, MD);馬克‧修茲(Marc Schulz, PhD)

譯者

胡宗香

書籍 101 -

心靈成長

每個人的心中，都有個理想人生的圖像，但再怎麼努力，總有一步之遙，總是領悟太遲。知名的哈佛跨世代人生研究，穿越上千人的一生，窺見人生終局的祕密，讓你別再錯過。★《紐約時報》暢銷書★The Next Big Idea Club推薦必讀★亞馬遜編輯精選最佳非文學、分類榜TOP1 ★TED Talk TOP10★國際媒體重磅推薦：《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《時代雜誌》、《波士頓環球報》、《衛報》、Kirkus、TODAY、CNN、CNBC、NPR、《哈佛商業評論》、《哈佛校報》（Harvard Gazette）、《哈佛深紅報》（Harvard Crimson）我們最不擅長的，就是經營自己的人生。每個人都充滿矛盾又極為複雜，在追求滿足的路上，經常誤入歧...

由

彼得．列文（Peter A. Levine, PhD）

書籍 137 -

心視野

★**　****心理創傷治療大師彼得．列文，**深入剖析創傷與記憶之作★**　**《心靈的傷，身體會記住》貝塞爾‧范德寇醫師專文推薦聽到小孩哭就大發雷霆、看到水杯掉落就驚慌失措地躲到桌子下，也許你會記得那是小時候的某個事件，導致你現在的激烈反應，也許你根本不知道自己為何會如此。一般的記憶會隨著時間過去而消褪，但創傷記憶卻是會伴隨恐懼、憤怒、崩潰等強烈負面情緒，成為創傷印記，如影隨形……▍解構****創傷與記憶，走出記憶裡的傷彼得．列文博士在本書中，將完整分析過往記憶造成的創傷，以及那些扭曲、不存在的記憶，為何會變成創傷。解構、梳理、覺察創傷記憶，才能拋開創傷的束縛。**>>**讓人重蹈覆轍、深陷危險的創傷記憶...

由

蘇珊‧大衛 Susan David, PhD

譯者

齊若蘭

最受企業人士歡迎的情緒課， 教你建立快速調整思緒的新能力， 做自己情緒的主人！★2016年亞馬遜商管類10大好書★2016年美好人生書獎（心理學類）★2016年商業書評網800-CEO-READ 年度編輯選書★2017年公理商業圖書獎（自我管理類）★2017年Business Insider評選改變人生的八本書之一★《華爾街日報》暢銷書排行榜No.1★《富比士》、LinkedIn、臉書#ReadtoLead主管必讀書單你是多慮煩憂型、情緒封裝型，還是情緒經常失控型？為了努力保持一張專業的臉，讓你每天總是情緒過勞？在工作上很難完全做自己，常常心口不一？想靠正向思考擺脫壓力卻更有壓力，好比上鉤的魚，不斷掙扎卻於事無補？當你開始這樣想——你的工作——「這次簡報我一定會搞砸」你的同事——「他們就是愛暗中較...

由

詹姆斯‧霍利斯博士, James Hollis, PhD

譯者

郭貞伶

書籍 136 -

心靈成長

★★當代榮格心理學泰斗霍利斯，為無數迷惘靈魂而寫的靈魂地圖。詹姆斯‧霍利斯 James Hollis, PhD當代最具影響力的榮格學派思想巨擘，擔任執業榮格分析師逾四十載，結合學術與實務經驗，是將榮格精神帶入現代生活的思想導師。作者獲得曼徹斯特學院學士學位，並取得德魯大學博士學位。他曾在多所大學教授人文學科長達26年，之後在1977年至1982年間，在瑞士蘇黎世榮格學院接受訓練，1982年成為榮格分析師。霍利斯長年關注人生意義、靈性成長、內在召喚與中年等主題，擅長將榮格理論轉化為可實踐、應用於日常的生活智慧，引導無數靈魂穿越中年危機與焦慮，在混亂時代中確立內在秩序與生命意義。作者為榮格分析師，也是資深訓練師，長期投入榮格領域的行政與教育推廣工作，培育新一代的榮格分析師。他曾任德州休士頓榮格教育中心的執行董事，擔任華盛頓榮格協會的執行董事（至 2019 年），目前為該協會董事會成員。曾任榮格分析師跨區學會（Inter-Region...

由

麥可．傑維斯博士, Michael Gervais, PhD, 凱文．雷克, Kevin Lake

譯者

廖建容

書籍 590 -

天下財經

★**《今日美國》排行榜暢銷書★ Next Big Idea Club評選「最佳生產力書籍」**最讓人恐懼的，不是失敗，是別人對我們選擇與表現的評論！如果我們無所畏懼，專注表現，潛力將不封頂，帶我們登上巔峰！你是不是經常卡在這樣的困境中—在會議上有好點子，卻選擇保持沈默，不敢提出意見？當表現機會來臨，卻因擔心他人眼光，不敢主動爭取？你覺得自己應該不止如此，但潛力總是無法施展發揮？你不是犯了錯，你是不知道自己最大的限制，就是沒有意識到自己的大腦被恐懼綁架，陷入「他人意見恐懼」（fear of people’s opinions，FOPO）的心魔。FOPO深植我們的思考、心理、情緒，我們甚至無感它的存在，但它是我們進步的最大限制！本書作者麥可・傑維斯是知名高績效心...

由

賽斯．J．吉里漢 博士, Seth J. Gillihan, PhD

系列 -

眾生

不是摸頭式雞湯，而是真正有效、能親手操作的方法！想緩解焦慮、遠離憂鬱？你需要的，就是這本──★Amazon 憂鬱／焦慮類暢銷書 NO.1 ★「循序漸進、沒有壓力，是最友善的心理訓練實作手冊。」──《克服強迫症》作者 珍妮特．辛格（Janet Singer）只要 7 週，就能重新訓練你的大腦！美國資深臨床心理師、CBT專家吉里漢博士，集結20年以上臨床經驗，把複雜的認知行為治療（CBT）拆解成人人都能上手的練習。不論你是：‧長期焦慮、情緒容易失控‧低落時提不起勁，愈努力愈覺得無力‧夜裡躺著卻停不下擔憂的腦袋你都能在這本書裡找到陪伴、找到工具、找到出口。焦慮與憂鬱不是性格問題，而是「大腦的慣性迴路」更重要的是──這些迴路可以被改寫！這不是一本厚重的心理學教科書，而是一份可親手操作的 7 週訓練計畫，以圖表、檢核表、練習表格帶你一步步看見：你的焦慮／憂鬱...

由

里查．史華茲（Richard C. Schwartz, PhD）

系列 -

心理

◆ IFS****療法創始人寫給所有人的「親密寶典」！具體解說＋案例分享＋實作練習，讓伴侶不再成為保命的浮木，而是生命裡珍貴的禮物！◆ 專業人士好評不斷，一般讀者愛不釋手！讓你擁有更平靜、更勇敢、更有愛的親密關係！把幸福寄託在別人身上，反而會讓彼此不幸福。其實，你才是自己一直在等待的那個人！透過IFS的「勇敢之愛」，突破自欺欺人的「三重心計」、做自己的靈魂伴侶，才能掙脫感情的攻防戰，讓雙方在愛裡圓滿。「為什麼我總是愛上渣男？」「結婚生子後，還想從另一半身上感受親密真的是奢求嗎？」「我只是想被愛，為什麼到最後總...

由

傑生•盧歐馬博士, Jason B. Luoma, PhD, 史提芬•海斯柏博士, Steven C. Hayes, PhD, 羅賓•沃爾瑟博士, Robyn D. Walser, PhD

譯者

張本聖

書籍 154 -

教育輔導系列

《Learning ACT（第二版）》承接《ACT一學就上手》再串連本書的50個核心能力，並搭配練習題及參考答案。我們希望閱讀本書的臨床工作者能夠開始運用ACT的心理靈活性模式和方法在臨床工作中，這是本書最獨特之處。本書旨在超越技術的哲學、理論、概念和語言知識，真的能將靈活性過程的技巧和能力運用在實務中。試圖成為其他ACT書籍的技巧培訓的協同教材，本書提供有關ACT的理論、哲學、數據、隱喻、練習和應用的更多詳細資訊，以及如何將茲用在各種問題上，如焦慮、憂鬱、慢性疼痛和精神病旨在幫助臨床工作者建立ACT治療過程有關的核心能力，讓他們能夠更有效地幫助案主呈現的各類問題。儘管閱讀ACT技術和技能很重要，但要成為一名有效的ACT臨床工作者，練習這些技能更為重要。有著廣博的心理治療知識是可以為心理治療工作奠定基石。然而，不僅是語文的知識可以引導你完成治療；經驗知識也是理解ACT方法和提供高品質心理治療的關鍵。本書旨在經由練習題的實作，進而提升你的經驗知識。

由

克萊兒．強森博士（Clare R. Johnson, PhD）

書籍 166 -

心視野

＼讓睡眠成為你的療癒儀式／※隨書附「全方位睡眠評測」，打造專屬個人的好眠解方※AI****時代，睡眠不只是休息，也是修復、療癒與人類獨有的創造時刻，因此，更要好好睡覺和做夢！★ 哈佛心理學家、國際夢境研究協會專家、清明夢研究權威、臨床心理學家一致盛讚推薦★ 擁有40****年夢境探索經驗，結合科學與靈性，打造最完整的睡眠與夢境指南★ 64****個好眠練習，從改善睡眠到夢境療癒，輕鬆提高睡眠品質你是...

由

大衛．羅斯馬林, David H. Rosmarin, PhD

譯者

謝凱蒂

系列 -

心理勵志

與焦慮共舞，9個法則指引你度過逆境你焦慮嗎？別擔心，這並不是什麼壞事。就像壓力會使人成長，焦慮也可以讓人變得更有力量。焦慮存在於每個人的「情緒主控台」，不需要「擺脫」或「戰勝」它，試著與焦慮共處，你的人生將開拓更多未知的可能。作者羅斯馬林博士認為，當我們正視自己的局限，也正視焦慮的必然存在，反而能夠在情感面與精神面變得更加堅強。當我們在自我實現的過程中經歷焦慮，就表示我們得以成長，並走在正確的道路之上。本書將帶領你凝視焦慮，化焦慮為成長的動力，與自我、他人，以及生命的各個層面，培養更深刻的連結。▌焦慮是自我成長的內在動力焦慮帶來的不適感，會教導你認識自己的強項，以及尚可進步之處。▌焦慮有助於建立正向的人我關係...

由

約瑟夫・H・戴維斯博士Joseph H. Davis, PhD

系列 -

新商業周刊叢書

與約翰．柏格的一次午餐催生一個預測超級趨勢的模型為你打造能夠因應各種情境的投資組合！吉姆・柯林斯（Jim Collins），《從A到A+》作者、《基業長青》共同作者阿文德・克里希納（Arvind Krishna），IBM 董事長兼執行長柏頓‧墨基爾（Burton G. Malkiel），投資經典《漫步華爾街》作者提姆・巴克利（Tim Buckley），先鋒前董事會主席暨執行長Kelvin，「Kelvin價值投資」版主Mr. Market市場先生，財經作家邏輯投資──跨國權威推薦！──AI造成的產業衝擊、人口結構變化、政府債務與財政赤字……，全球多股超級趨勢彼此相互作用，我們將面臨過去網路誕生之際的全面變革？還是將會維持現狀？先鋒集團（Vanguard）全球首席經濟學家──約瑟夫・H・戴維斯博士（Joseph H. Davis, PhD）認為，20...