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Yoga eBook

Se ti sono piaciuti gli eBook nella sezione Yoga, sicuramente ti interesseranno anche questi.
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  • Yin yoga

    La via gentile verso il proprio centro interiore Con 46 esercizi dolci e rilassanti

    Lo Yin Yoga è la chiave per aumentare l’agilità e completare la pratica dello yoga. I tipi di yoga popolari e tradizionali, come l’Ashtanga Yoga, hanno un orientamento perlopiù yang e si concentrano prevalentemente sulla muscolatura. Al contrario, lo Yin Yoga agisce sui tessuti connettivi profondi, mantenendo più a lungo le singole posizioni (asana) e rilassando la muscolatura (ossia riducendo la ... Altre info

    9,49 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Lo Yoga Della Risata. Come Cambiare in Meglio la Tua Vita e Quella di Chi ti Circonda con l'Abitudine alla Risata. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis)

    Come Cambiare in Meglio la Tua Vita e Quella di Chi ti Circonda con l'Abitudine alla Risata

    di Mauro Turrini ...
    Programma di Lo Yoga della RisataCome Cambiare in Meglio la Tua Vita e Quella di Chi ti Circonda con l'Abitudine alla RisataCOME IMPARARE A RIDERE SENZA MOTIVOImpara a ridere a partire dal corpo.Come riscoprire la propria giocosità infantile.Come creare movimento partendo dall'emozione.COME E PERCHE' RIDERE TI FA STAR BENE FISICAMENTECome migliorare la respirazione attraverso la risata.Impara il ... Altre info

    9,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Kriya Yoga. Il manuale completo per la libertà interiore

    Basato sugli insegnamenti di Paramhansa Yogananda

    Il Kriya Yoga è un'antica e potente tecnica di liberazione, trasformazione e illuminazione. È stato insegnato nel corso dei secoli dai più grandi yogi ed è stato introdotto in Occidente nella nostra epoca dal grande Maestro Paramhansa Yogananda, che l'ha descritto nella sua Autobiografia di uno yogi come ''la rotta aerea'' e ''la via più facile, più efficace e più scientifica per accostarsi all ... Altre info

    9,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • I mudra delle emozioni

    Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l’equilibrio, la serenità e la vitalità

    di Silvia Bianco ...
    Serie eBook 1 - PHYL
    Grazie a questi semplici gesti delle mani, eseguibili in qualunque luogo, seduti, sdraiati, in piedi o camminando è possibile ricaricare velocemente le nostre riserve di energia, migliorare la qualità della nostra vita, prevenire e curare molte malattie, ma soprattutto ritrovare l'equilibrio interiore imparando a gestire correttamente le nostre emozioni.• Mudra per controllare l’ira o la rabbia• ... Altre info

    5,95 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Yoga Nidra

    The iRest Meditative Practice for Deep Relaxation and Healing

    A new edition of this acclaimed guide—updated with the most current, research-supported iRest® practices and insightsWithin you resides an ever-present self that is always whole and healthy, filled with an abiding sense of inner peace, and completely indestructible. This is your true Essence, and no matter what you've been through in the past, it is here, waiting to be recognized, embodied, and ... Altre info

    13,61 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Yoga - La Vita è Sacra e Divina

    Serie eBook 11 - Stazione Celeste eBook
    Lo yoga non ha probabilmente bisogno di un altro libro che ne discuta la storia o la teoria, i suoi 5.000 anni di vita sono stati già ampiamente esplorati, come ben riconosce l'autrice. Lo yoga semplicemente è.Eppure questo libro riesce ad avvicinarci allo yoga attraverso qualcosa che ci aspettiamo e qualcosa di totalmente nuovo.Ciò che ci si aspetta è leggere un manuale pratico di yoga, frutto di ... Altre info

    Gratis

  • Yoga della risata

    Yoga della risata

    di Yoga Risata ...
    Serie series Yoga della risata
    Yoga della risata: introduzione per principianti!Un breve corso sullo Yoga della risata per imparare a ridere a crepapelle e ritrovare la felicità! ... Altre info

    Gratis

  • Come addormentarsi

    Le guide rapide ed efficaci per chi ha poco tempo

    di Wild Inside ...
    Serie series Le guide rapide ed efficaci per chi ha poco tempo
    Come risolvere il problema dell'insonnia?Ti capita di svegliarti nel cuore della notte e non prendere più sonno?L’insonnia è uno dei disturbi più diffuso a livello mondiale, soprattutto nel mondo industrializzato.Chi è insonne si sente spesso costretto a ricorrere a medicinali che risolvono il problema a breve termine, ma rovinano l'esistenza nel lungo termine.Ne vale la pena?Nella maggior parte ... Altre info

    Gratis

  • La scimmia Yoga

    Ti spiega come essere felice e in forma con lo yoga

    di Sara Bigatti ...
    Con il suo approccio nuovo, gioioso, semplice ma efficace, questo libro rivoluziona una delle discipline più antiche del mondo, partendo dal presupposto che lo Yoga è di tutti e per tutti, e che si può intenderlo anche come un percorso giocoso, una buona “ginnastica” che rassoda, distende e armonizza il corpo e, cosa magnifica, anche la mente. Organizzato come un vero corso, con una serie di ... Altre info

    7,49 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Il potere dei mudra

    Lo yoga delle mani e i suoi segreti.

    Gertrud Hirschi, nota esperta di yoga, propone una serie di mudra (posizioni yoga delle mani), accompagnati da affermazioni capaci di offrirti un immediato benessere psicofisico. Queste tecniche semplici e di facile attuazione ti aiutano a ritrovare l'equilibrio, la tranquillità e la vitalità. Lo stress che hai accumulato in una giornata di lavoro può essere allentato in modo rapido ed efficace ... Altre info

    5,49 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Gli Esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda

    Ecco la grande scoperta degli yogi: esiste un’altra fonte di energia “gratuita” nel mondo, invisibile, inesauribile, rinnovabile. Una fonte alla quale puoi attingere con una tecnica straordinaria che richiede solo quindici minuti di pratica, in qualsiasi momento, senza nessun altro investimento. Un segreto che può accompagnarti per tutta la vita.Creati dal grande maestro dello yoga Paramhansa ... Altre info

    4,49 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Camminare in consapevolezza

    Meraviglia e gratitudine ad ogni passo

    Camminare in consapevolezza è il quarto volume della collana di tascabili dedicata alla pratica della presenza mentale in ogni momento della vita quotidiana.Nel libro Thich Nhat Hanh aiuta a trasformate il gesto quotidiano del camminare in una opportunità per entrare in contatto con se stessi e il mondo circostante.Passo dopo passo ci riappropriamo della capacità di meravigliarci ed esprimere ... Altre info

    8,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Meditazione Trascendentale

    Lo yoga della mente

    Tutti ormai conoscono lo yoga del corpo. Qualcosa di analogo esiste per la mente, chedà salute, benessere, agilità, memoria, efficienza mentale: la meditazione trascendentale, che distoglie la mente da qualsiasi di pensiero tanto ordinario quanto elevato.Realizzare lo stato mentale che consente di effettuare la meditazione trascendentalesignifica attuare nell’intelletto il meccanismo opposto al ... Altre info

    5,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Tra terra e cielo

    Risvegliare la colonna vertebrale con la pratica yoga

    Per più di venticinque anni, fino alla sua morte a 91 anni, Vanda Scaravelli ha trasformato corpi e vite con il suo innovativo approccio allo yoga basato sull’allineamento della colonna vertebrale. Vanda riteneva che ascoltare il proprio corpo fosse essenziale: lavorare “con” il corpo e non “contro” di esso. Utilizzava la forza di gravità, la stabilità e il respiro per ottenere importanti ... Altre info

    9,99 €

  • Yoga sutra di Patanjali

    di Swarupatma ...
    QUESTO LIBRO È A LAYOUT FISSOAttraverso la conoscenza diretta del testo sanscrito più importante sull’argomento, questo saggio si propone di mostrare gli Yoga Sutra non come opera filosofica, ma come un accessibile strumento di riflessione e insegnamento pratico per poter cambiare lo stato di consapevolezza.Un metodo di ricerca interiore volto a sviluppare equilibrio e armonia. ... Altre info

    6,24 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Il Grande Libro Illustrato dello Yoga

    Questo testo ha portato generazioni di occidentali a sperimentare gli straordinari benefici che l'antichissima scienza dello yoga procura al corpo, alla mente e allo spirito. Capace di spiegare con chiarezza anche i concetti più esoterici, Swami Vishnudevananda ha creato un programma completo per indirizzare la forza dello yoga al conseguimento di questi obiettivi: rilassare e rinvigorire la mente ... Altre info

    9,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Yoga sciamanico

    volontà senza paura

    Il libro Yoga Sciamanico di Selene Calloni Williams è un’opera che ci aiuta ad attivare nuove abilità, a deprogrammare la mente, liberandoci dalle paure, a risvegliare il grande creativo e il guaritore che è in noi, colui che può aspirare a giganteschi traguardi con naturalezza, che può puntare a conquistare il potere del denaro e l’abbondanza, mantenendo il contatto con il corpo, l’armonia con la ... Altre info

    4,99 €

  • I segreti dello yoga

    Pranayama, Kundalini, levitazione, corpo astrale, vita eterna

    Un libro fondamentale per apprendere le tecniche necessarie ad acquistare un corpo in perfetta armonia e sviluppare una salute vigorosa. Attraverso le lezioni e i segreti dei maestri yogi ognuno potrà imparare a respirare correttamente, a sviluppare il potere della mente, a rinvigorire il corpo e lo spirito.I segreti contenuti nel libro sono preziosi strumenti per trasformare la propria vita in un ... Altre info

    3,99 €

  • La Respirazione e la Salute

    Si può dire che tutto l’universo e tutte le cose create sono fondate sulla respirazione, e che tutto respira e vibra, essendo questa funzione una condizione di vita.Respirano i mari, coll’evaporazione e coll’alta e basa marea; respira la terra, respirano i monti (vulcani, ghiacciai), respirano le piante, respirano gli animali, dal più grande al piccolissimo.L’uomo può vivere molti giorni senza ... Altre info

    4,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Yoga e Ayurveda

    Autoguarigione e autorealizzazione.

    di David Frawley ...
    Esiste una stretta relazione fra Yoga e Ayurveda, ambedue discipline olistiche fondamentali. Esse hanno in comune il concetto della totalità somatica e psicospirituale. Lo Yoga si focalizza sull'integrazione spirituale per mezzo della trascendenza, culminando nell'autorealizzazione. L'Ayurveda si focalizza invece sull'integrazione psicosomatica attraverso la cura della salute nella sua totalità, ... Altre info

    8,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • 21 esercizi di sofrologia

    Rilassamento – respirazione – consapevolezza – meditazione – visualizzazione positiva

    Stress, emozioni negative, disturbi fisici e problemi psicologici? La soluzione può venire dalla sofrologia. Attraverso alcuni esercizi semplici e piacevoli, praticabili ovunque, la sofrologia permette di ritrovare benessere, salute e un senso di serenità, di pace mentale. Diventata negli ultimi anni sempre più popolare, la sofrologia si basa su cinque elementi fondamentali: rilassamento, ... Altre info

    4,49 € o Gratuito con Kobo Plus

  • I doni dello yoga per praticare una vita piena

    di Antonio Nuzzo ...
    Serie series Yoga Journal
    «Lo hatha yoga non è una pratica per il benessere, contro il mal di schiena o antistress, ma un sofisticato percorso di ricerca spirituale che ha come obiettivo ultimo l'eliminazione della sofferenza, il raggiungimento della beatitudine, della felicità più profonda, la ricongiunzione tra il sé e il Sé. È la visione della vita dell'uomo immersa in quella dell'Universo, che la influenza e la ... Altre info

    12,99 €

  • Il Qigong delle dita

    Il qigong delle dita è uno strumento facile da mettere in pratica, efficace, piacevole e rapido per sfruttare in ogni momento i benefici del qigong. Gli esercizi per le dita e le mani, che potrai svolgere senza problemi anche al lavoro, hanno un effetto benefico su tutto il corpo, sia come prevenzione, sia per guarire condizioni acute. Questi esercizi possono sciogliere le tensioni al collo, ... Altre info

    6,49 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Felice come un Buddha

    Otto passi per condurre una vita con cura e gentilezza

    Serie series Fuori collana
    Buddha è una parola impegnativa. Molti la associano ad un'idea di felicità, di benessere o a un nirvana irraggiungibile. Ma si può essere Felice come un Buddha proprio qui ed ora. Tutti possiamo incamminarci sul sentiero della consapevolezza e riscoprire ciò che rende la vita più autentica e serena. Questo libro offre suggerimenti, spunti e meditazioni per percorrere gli otto passi del sentiero ... Altre info

    8,99 €