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著者のEllyさんが東洋医学をベースに生み出した独自の「養生ダイエット」は、ストレスや不安を抱えながらダイエットをしている女性たちの熱い支持を受けています。3冊目となる本書は、Ellyさんが「自分のダイエットメソッドの集大成の1冊」と位置付ける一冊。心と体の「安心安全な場所（サンクチュアリ）」を構築し、心の安定を通じて自然治癒力＝「自然にやせていく力」を引き出すことがテーマです。心と体は連動して動き続けるものという視点で、食事内容や食べ方、やせる細胞を活性化させる具体的な食材・生活習慣の提案と、「ハレの日とケの日」など、生活そのものを見直し、「安心できる場を作る」「自分に気づく」「自分を信頼する」といった心理的アプローチを加えた、よりライフスタイル全般に影響を与える内容です。

※電子版特典には豊玉エリー先生の描き下ろしイラストが特別付録します。私は――この人が好きなんだ過酷にして、美しくも豊かな草原の世界。故郷を失ったアユは、遊牧民を守る《調停者》の集落で、族長の息子リュザールと精霊婚を迎えた。新婚となった二人を迎える、あたたかい家族と自然の恵み。精霊に見守られながら夫婦並んで眠り――朝は《花嫁のスープ》を味わって――“この人だけは、信じてもいいんだ。頼ってもいいんだ”今日も、明日も、二人に幸せが運ばれてくる。

〈電子書籍版に関する注意事項〉本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なりますので、ご購入前にお使いの端末にて「無料サンプル」をお試しください。【「ダイエット（人生）を老廃物に邪魔させない！」YouTube登録者数26万超え！ ボディメイクトレーナー・Ellyさんの動画付き・初著書！】おとな女性は癒やしてやせる。やせるために必要なのは、がんばることより、癒やすこと。あなたの太さは「老廃物のせい」（あなたが怠けているわけじゃない）。がんばり屋さんのあなたは、体を癒やせば細くなる。太さとは脂肪のみにあらず。太さ＝余分な筋肉＋水分＋老廃物（細胞の死骸・毒素）＋脂肪。あなたの太さも「老廃物」が原因かもしれません。本来は分解、排泄されるべき「老廃物」がストレスや生活習慣の乱れでたまって停滞。停滞した「老廃物」は再吸収され再び「老廃物」をためる負の...

自分が書いた『美貌の義弟と王子がヒロインを取りあう』恋愛小説で、よりによってヤンデレ義弟に命を奪われる悪役令嬢に転生してしまったレリア。破滅フラグを回避しようと、ヤンデレ義弟を力いっぱい甘やかした結果、なぜか義弟から迫られて―――!?　もう、こんなヤンデレ義弟の困った愛、受けとめかねます！　溺愛なのに、すれ違う……かみ合わない二人のちょっと切ない異世界ラブコメ開幕!!電子限定特典の描き下ろし漫画収録！

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆チャンネル登録者数43万人突破で人気沸騰中の「Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット」の集大成が1冊に！ダイエットが続かない人はもちろん、「頑張っているのに全然やせない…」とお悩みの方、本書があればもう大丈夫。人間、誰でも元々やせる力「自然やせ力」を持っています。それをちょっとしたことで覚醒させるだけでいいのです。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆やせなきゃと思っているけど、どのダイエットも続かない…。それは根性がないとか、性格の問題ではありません。面倒くさかったり、効果が実感できないからです。もっと厄介なのは、頑張って運動して食事制限してと努力し続けているのに、いっこうにやせない。それどころか、前より太ったり、変な肉や脂肪のつき方をしてしまうこと…。著者のEllyも、そんな1人でした。カロリー制限に、フルマラソ...

結婚も恋愛も、家族のために諦めた。なのに、予期せず新しい命を授かり……。病弱な母と車椅子暮らしの妹のため、医師になったエルスぺス。あるとき上司の結婚式に列席した彼女は、浮かない顔をしていた。エルスぺスの家族に理解のない冷たい婚約者と半年前に別れ、いまだつらい思いを抱えている彼女に、見知らぬ男性が声をかけてきた。フレーザーと名乗った彼も、親戚づき合いで仕方なくここにいるという。意気投合した二人はいつしか式場を離れ、めくるめく夜をともにした。けれども、婚約の破談後にもう恋愛は無理だと悟ったエルスぺスは、翌朝ため息とともに彼のベッドからそっと脱け出したのだった。一瞬、人生を変えられればいいのに……と思った自分を責めながら。6週間後、彼女は妊娠検査薬を手に、バスルームに立ち尽くしていた――■大富豪のフレーザーは貴族の家に生まれながら、不実な父のせいで、受け継ぐはずの称号も屋敷も捨てて母を連れて家を出た過去がありました。以来、愛を信じなくなった彼は、一夜の相手のエルスぺスから妊娠を告げられたとき、はたしてどう応えるのでしょうか？

※電子版特典には豊玉エリー先生の描き下ろしイラストが特別付録します。その料理があなたの健康にいいように家族からも故郷からも捨てられ、《調停者》の族長の息子リュザールによって救われた遊牧民の少女アユ。生まれて初めて一緒にとる食事や狩猟、ささやかで幸せな日々……そんな生活を送る中で、アユに温かな想いが芽生える。“私はリュザールにもらってばかり”そして、二人はついに精霊婚の日を迎え――？

**意外な犯人に、驚愕。名手による現代英国謎解き長編！ロンドンで下院議員が殺害される。手がかりは「血を流す心臓」と書かれた手紙……『見知らぬ人』の著者最新作！**ロンドンのマナーパーク校の同窓会で、下院議員が殺害された。彼の友人たちは女優や人気バンドのリードシンガーなど個性的な有名人ばかり。だが、現場に到着した刑事ハービンダー・カーは、部下のキャシーも友人のひとりだったと知る。下院議員の死因はインスリン中毒で、糖尿病患者であるキャシーは注射器を持ち歩いていた。捜査が始まると、被害者は「血を流す心臓（ブリーディング・ハート）」と書かれた手紙を何通も受け取っており、21年前に起きたある生徒の死亡事故の目撃者だったと判明する──。巧みな伏線の妙を味わえる『見知らぬ人』の著者の傑作謎解き長編。解説＝若林踏

「すごい濡れてるぞ、さては期待してたな？」イケオジ部長の熱烈愛撫に身体も心も蕩けてしまい――！ワケあり物件に引っ越してしまった28歳OL・岬麻衣は、連日続く物音で眠れない日々が続いていた。そしてついに、寝不足が原因で大きな仕事でミスをしてしまい…。落ち込んでいるところを、イケメン年上部長・横山の優しいフォローに助けられる。その夜、部長に寝不足の原因について相談すると、家に居候させてもらうことになり…!?「手を出さないつもりだったんだが…」風呂場で、激しく舌を絡めとられ貪るようなキスにトロける身体。立ったままの体勢で蜜の溢れるアソコを丁寧に何度も擦られたら、足ががくがくと震えてしまい――！

「次の人生があるのなら今度こそ　愛し愛される家族がほしい──…」敵国の捕虜の世話係をしていたオデット。ある死にかけの男の看病をしていたところ、彼を救出しにきた軍隊に連れ去られ、男とともに敵国クラステラで暮らすことに。クラステラ国へ帰った騎士団長テオドールは命の恩人としてオデットを大切に扱いまた特別な感情を抱いているが…。今まで家族や結婚に恵まれなかったオデットはただ生きていくことに精一杯で──。不遇な２人の出会いと絆を描くひたむきな大人のピュアLOVEストーリー！※この作品は同タイトルの1～5話と番外編を収録した単行本版です。重複購入にご注意ください。

病気の娘を献身的に看病する母。その姿はまさに母親の鑑…と誰もが思っていたが…。※この作品はブラックショコラスキャンダルno.1に収録されています。重複購入にご注意ください。

★★「アレ、英語でどういうんだっけ…」におさらば！★★★「体験」するから忘れない、新感覚・英会話メソッド！★韓国発の超ロングセラー英会話シリーズ、第２弾「ビジネス編」が登場。本作の舞台は、英語の飛びかうインターナショナルなオフィス！新人として頑張る主人公Annaの毎日をマンガで追い、楽しみながら、生きたビジネス英語を身につけましょう。漫画（絵）を見てシチュエーションごと英語が学べる「Real Talking」メソッドなら、つらい丸暗記は不要です。難しい問題や解説は一切なし。しかも登場するセリフは英語のみ。でもご安心ください！ストーリーを楽しむうちに英語が英語のまま理解できるようになります。付属音声も併せて活用し、まるでその場にいる気分で英語を楽しみましょう！さらに15日間完成の学習スケジュールやミニテストもついてくるから、一人でも、どんなレベルの人でも必ず達成できるうれしい仕様。英語がみる...