―――――――――――――――――――――――――――――アラフォーからは、ただ痩せたらゲッソリするだけ！姿勢のゆがみを整えれば、ぷりっと健康的な美ボディに!!―――――――――――――――――――――――――――――産後の体型戻しは、体重が増えるのはもちろん、出産による骨格のゆがみ、そしてやる気はダウン気味、という三重苦によって超ハード。しかもアラフォーから始める、となると代謝も落ちているしもっと大変です。著者のericaさんも35歳で３人目を出産した後、一気に体型が崩れたことをきっかけに一念発起。ベビーヨガとボディメイクの資格を取得し、姿勢の重要性を痛感。正しい姿勢を取り戻したことにより、どんどんボディラインが変わり、20代のときに悩んでいたどっしりした下半身や顔のたるみまで減少しました。姿勢さえ変えれば、いくつになっても美ボディを保つことができるんです！

ミニスカートの中からスラリと伸びたお姉さんの綺麗な脚……見えそうで見えない、もどかしさ。頭のなかいっぱいに拡がるあんなことや、こんなこと。妄想の世界が今、アナタの前で現実になる!!

【”自分らしさ”ってナニ!?】令和世代のギャルモデル17名が語った、過去、現在、そして未来の自分ヒストリー。ギャル雑誌『egg』&『nuts』の人気連載が前代未聞のコラボレーション 夢のオムニバス・ブックとして登場!!コンテンツ▽004 egg × nuts[GAL’S HiSTORY]コンテンツ006 egg models!008 File No.01@きぃぃりぷ 2019年6月号掲載014 File No.02@聖菜 2020年4月号掲載020 File No.03@あいめろ 2020年9月号掲載026 File No.04@ももあ 2021年4月号掲載032 File No.05@erica 2021年9月号掲載038 File No.06@みりちゃむ 2022年5月号掲載044 File No.07@まなぺこ 2023年1月号掲載050 File No.08@おひな 2023年6月号掲載...