※请注意，RAKUTEN KOBO只能购买可以购买的国家和地区。本书介绍了家庭成员等非专业人士也能完成的简单有效的康复方法。当您家中的老人需要预防跌倒或提高身体能力时，如果专家因故没有参与，您应该尝试一下。【主要对象】１. 姿势不稳定的人、和运动、不能动的人２. 躯干不稳定的人３. 那些想要靠背的人【概述】你可以不使用腹肌的力量而移动吗？如果身体核心的腹肌不收缩，人体就会失去稳定性，从而难以移动。但是一般的肌肉训练方法对老年人来说很难，所以你需要一种不需要他们做太多工作来加强腹肌的方法。【内容（节选）】・地球上的老人越来越多了・地球人的头低的话，就比较难移动・肚子放松，动得了吗？・收紧腹肌・自己做的方法・对躺着的人做的时候【更多信息】RENATO OFFICIAL WEBSITE → http://n...

※请注意，RAKUTEN KOBO只能购买可以购买的国家和地区。本书介绍了家庭成员等非专业人士也能完成的简单有效的康复方法。当您家中的老人需要预防跌倒或提高身体能力时，如果专家因故没有参与，您应该尝试一下。【主要对象】１. 上身侧身倾斜的人２. 躯干不稳定的人３. 坐不舒服的人【概述】单侧腰围的肌肉弱的话，上身容易向侧边倾斜，就算坐着也很累，想动也会不稳定。如果让上半身回到正中，轻松稳定地容易做动作的话，生活中可以做的事也会越来越多。【内容（节选）】・根基之后是支柱・腰围的摸法・摸摸你的腰・两侧腰围较弱的时候・腰部肌肉收紧的情况・出现拿东西这类动作的情况下的方法・本人什么都不用做的方法・从对方的正面做的时候・对方躺着的时候1・对方躺着的时候2・腰部与屁股协作

※请注意，RAKUTEN KOBO只能购买可以购买的国家和地区。本书介绍了家庭成员等非专业人士也能完成的简单有效的康复方法。当您家中的老人需要预防跌倒或提高身体能力时，如果专家因故没有参与，您应该尝试一下。【主要对象】１. 经常摔倒的人即将倒下２. 没有骨盆的人坐时水平３. 臀部肌肉靠垫较差的人【概述】大块肌肉做大的工作。屁股周围的肌肉的工作非常重要，除了改善动作，还可防止跌倒、摔屁股蹲儿、摔了也不会受重伤的缓冲作用，以及防止屁股附近出现褥疮。这么重要的肌肉瘦下来的话，就不好了。第2部作品介绍的是，通过更安全简单的方法，打造可承担如此重任的屁股周围的肌肉。【内容（节选）】・没有根基，就建不成房子肚子放松，动得了吗？・根基是屁股周围的肌肉・稳定动作・步行、上下阶梯、移动位置等时起到稳定作用・摔了个屁股蹲儿时的救世主

王妃と仲睦まじいと評判の国王のもとに、第二妃として嫁いだ辺境領主の娘ベルタ。王宮で誰も愛さず誰にも愛されないと思っていたベルタは予想外の妊娠をしたことで、子供とともに政治の濁流に呑み込まれていく――。※本電子書籍は『王妃ベルタの肖像』全3巻を1冊にまとめた合本版です。※本商品は1冊に全巻を収録した合本形式での配信となります。あらかじめご了承ください。

王妃と仲睦まじいと評判の国王のもとに、第二妃として嫁いだ辺境領主の娘ベルタ。王宮で誰も愛さず誰にも愛されないと思っていたベルタは予想外の妊娠をしたことで、子供とともに政治の濁流に呑み込まれていく――。

運動、ジャンケン、弁当……実は日本語じゃなかったの？地球の裏側で今も公用語として使われているポルトガル語。遠い地域の言葉と思いきや、実は多くの単語が日本語として生活の中に潜んでいるのです―――。長年ポルトガル語に触れ独自で研究を続けた著者が、日本語とポルトガル語の意外な共通点を大公開。言葉の面白さを実感できる珠玉の語学エッセイ。

正妃のいる国王の元へ、「第二妃」として愛なき政略結婚をすることとなった辺境領主の娘ベルタ。しかし子のない正妃をよそに、後継ぎとなる子を妊娠してしまったことからベルタは王宮の権力闘争に巻き込まれていく。そして次第に王ハロルドとの関係にも変化が…？　大人気WEB小説をコミカライズした、激動のヒストリカル・ロマン!!

テレビ俳優レナト・リスチの最初の本は、前世紀の古風な子どもの本へのオマージュです.物語のそれぞれは、美しいカラーイラストやアーティストエリオノーラ・ベクブラトバ ばからペアになっています.

正妃のいる国王の元へ、「第二妃」として愛なき政略結婚をすることとなった辺境領主の娘ベルタ。しかし子のない国王夫妻をよそに、後継ぎとなる子を妊娠してしまったことからベルタは王宮の権力闘争に巻き込まれていく。そして次第に王ハロルドとの関係にも変化が…？　「小説家になろう」発、激動のヒストリカル・ロマン!!※「小説家になろう」は株式会社ヒナプロジェクトの登録商標です。※この商品は「うっかり陛下の子を妊娠してしまいました～王妃ベルタの肖像～」を1話ごとに分冊したものです。

ジャスティス・リーグ系の3チームが三つ巴の戦いを繰り広げる一大クロスオーバー開幕！謎は明かされ、戦いは新たなステージに……！　DCユニバースの一大変革“ニュー52”は、ここに頂点を迎える！　ニュー52の全作品に顔を見せていた女性パンドラ……彼女の正体とともに、それまでの謎がついに明かされる。待ち受けているのは、DC三大ヒーローチームの頂上決戦――すなわちジャスティス・リーグ、ジャスティス・リーグ・オブ・アメリカ、そしてギジェルモ・デル・トロ監督が映画化に関わっていることでも知られるジャスティス・リーグ・ダークが入り乱れて一大バトルを繰り広げるのだ。そして“パンドラの箱”を巡るヒーローたちに戦いの果てには、驚愕の結末が……!!●収録作品●『JUSTICE LEAGUE』#22-23『JUSTICE LEAGUE OF AMERICA』#6-7『JUSTICE LEAGUE DARK』#22-23『TRINITY OF SIN: PANDORA』#1-3『TRINITY OF ...

実質的に王家の女主人の座を手中に収めたベルタ。王妃としての初仕事で「遷都」という国家の一大事業に携わることになる。公私ともに変わっていく、国王ハロルドとの関係性に戸惑う日々をおくる中、ある日ベルタに南部からの密使が届く。王妃であると同時に、南部最大領主の娘であるという立場に翻弄されながらも、ベルタはハロルドと共に遷都先の二つの候補地へ視察に赴くことに。――「私たちの都に、この先ずっと、不断の富をもたらすために」激動のヒストリカル・ロマン、待望の続刊！

新しい都に移り、次第に外朝でも動きを見せ始めるベルタ。財政難に南部と北部の派閥統合など、問題は山積していた。そんな中、ベルタはカシャから異母弟を呼び寄せる。新たな勢力軸の登場に王宮は揺れて――!?