あなたの骨格はストレート？ ウェーブ？ ナチュラル？自分のタイプがわかると、ぴったりのエクササイズが見つかる。だから最速で失敗なくスタイルアップできる！がんばってエクササイズしているのに、なぜかやせない、理想のカラダに近づかない……YouTubeやインスタの動画で見て、効きそうと思って始めたのに、どうして？実はそれ、あなたに合っていないことをしているからかもしれません。下腹が出ている、くびれがない、下半身が太い、首が短い、姿勢が悪い、ボディラインにメリハリがない……体型の悩み（弱点）は人それぞれですが、そこには骨格が大きくかかわります。骨格のタイプによって、やるべきこと、鍛えるべき部位も違うのです。自分のタイプに合わないことを続けていると、効果を感じられないどころか、さらに太く見えてしまうことも！そこで本書が提案するのは「骨格タイプ別ボディメイク」。自分の骨格のタイプと特徴を知ってから、悩みを解決するのにぴったりなエクササイズを実践するというメソ...

〈電子書籍版について〉本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。【SNSで話題の写真家Shota初の写真集！】いろんな表情を見せる“空”に魅せられてーーSNSで話題の写真家Shota初写真集〈インスタフォロワー40万人超！〉空は心を映すそんな言葉がある同じ青空を見ても悲しいと思う人もいれば生きていて良かったと思う人もいるそんな空の魅力に心惹かれる“何気ない日常の風景”は、だれかにとっての懐かしい物語。その懐かしさを思い浮かべながらシャッターを切りアニメチックに表現する写真家Shotaさん。アニメチックで艶のある作品はどこか懐かしく、恋しい人々の記憶を呼び覚ます。何気ない日常と思われる風景「春満載」「夏休み」「懐かしいあの場所」「恋しくなる夏のあの日」「湖が見える道にワクワクした」など、テーマごとに紹介。撮影しながら思い描いた物語、書き下ろしポエムも写真とあわせて収録しています。本書は、アニメチックに表現された風景写真集であり、Adobe Lightroom、Lightroom mobileを用いた加...

夢を失い、自ら命を絶とうとした19歳のころ。あるきっかけで海外に渡り、考え方が変わった――。チャンネル登録者数100万人超(2025年1月時点）のYouTuber、Bappa Shota（バッパー・ショウタ）の初著書は、バックパックで旅をしながら綴った価値観がゆすぶられるリアルストーリー。世界を旅してわかった“幸せに生きるために大切なこと”を、この本を通じてみなさんにシェアします。＜本文より＞2011年にオーストラリアに渡って以来、僕はずっと旅を続けています。海外には、日本に住んでいたときにはまったく知らなかった世界がありました。世界の広さを実際に肌で感じ、経験することで、僕は変わりました。10代のころ夢を失い、生きる目的がわからなくなった自分が好きになれませんでしたが、旅先で多くの人と出会い、自分を見つめ直したことで自分のことが好きになりました。毎日毎日、一瞬一瞬を心の底から楽しいと思って生きられるようにしてくれた世界を、そして旅をすることの素晴らしさを、日本の人々に届けたいと思っています。GO WITH THE FLOW僕の好きな言葉をこの本のタイトルにしました。人生の...

「ボイスニュータイプ」のWEBサイト「KIKI by VOICE Newtype」が注目するホープたちの、声優という仕事に出会う前のこれまでの道のり、そして今後のこれからへの思いを聞いたインタビュー企画「NEW COLOR VOICE」が電子書籍化！　前編・後編の全２回に渡る撮り下ろしフォト＆インタビューを１冊に収録し、未公開カットや新規コメントも掲載。

「ボイスニュータイプ」のWEBサイト「KIKI by VOICE Newtype」が注目するホープたちの、声優という仕事に出会う前のこれまでの道のり、そして今後のこれからへの思いを聞いたインタビュー企画「NEW COLOR VOICE」が電子書籍化！　前編・後編の全２回に渡る撮り下ろしフォト＆インタビューを１冊に収録し、未公開カットや新規コメントも掲載。