「ランニングを始めたいけど、何から始めたらいいかわからない」「運動が苦手だけど、走れるようになってみたい」そんな人に贈る１冊。【YouTubeチャンネル登録１５万超のシンガーソングランナー・SUIが教える】著者のSUIさん自身、長年過食に悩んでいましたが、最後に見出したダイエット法がランニングでした。「食べてはいけない」から「食べても走ればいい」という思考の変化から食事がポジティブなものに変わり、メンタルも安定し、人生も豊かになったといいます。この本では、・ランニングの基礎知識・ストレッチ・効果的なトレーニング方法を初心者にも理解しやすく解説。ダイエットをはじめ、姿勢改善、メンタルの安定、継続力アップしたい人におすすめです。ランニングをこれから始めたい人におすすめの１冊です。●まずはランニングシューズを履くだけでＯＫ！ほとんど走っ...

普通の会社員、勝野は缶コーヒーの懸賞に当選し「夢の島」に招待された。到着先で勝野を出迎えてくれたのはいきなり全裸の美女３人組。なんとこの島の住人は全員女で、しかも全裸が正装らしい。旅館に着くなり脱がされて押し倒されて、美女３人同時にご奉仕開始。上から下からも舐め回され、乾く間もなく中出しをおねだり。騎乗位でガンガン腰を振られ、順番に３人の蜜壷を堪能。…したと思ったら他の全裸女性たちもどんどんやってきて！？・上の口はキスで塞がれ、下も複数がかりで責められる濃厚フ○ラ・常にリードしてくれる健気で上品な美女達の極上ご奉仕・女性上位から同時イキで膣中に大量射精・更に現れた全裸美女たちが先を争って主人公に挿入をおねだり・一列に並んだ美女たちが秘所を突き出し、好きな穴から入れてぇと懇願・美女６人が一斉にチ○コに群がりハーレムプレイ全員イかせるまでハーレムは終わらない。女は全員全裸でビッチ...

百合コミック誌「ガレット」の姉妹誌、「ガレットmeets」第15号!ほんのりSEXY&もっとSWEETな百合マンガをテーマにフレッシュな顔ぶれでお届けしています。【コミック】・sui「金曜日、18時に」・ネコハリコ22「図書室のなか」・桜家ゆきの「青春ごっこ。結」・あおと響「鎧塚さんをバブらせたい#9」・百乃モト「バクは食べてくれない」【SS】・おおきたつぐみ「ベル・エポック」【表紙イラスト】・みるこ

憧子と向き合う決意を固めた裕貴。ブラックボックスと化していた紫音・裕翔親子との関係の真相や、憧子と掛け違ってしまった日々などを振り返る。憧子が不安に感じていた裕貴の行動など、全てのパズルのピースが揃って――。

寝落ちしてしまった裕貴のブラックボックス――スマホをついに見てしまった憧子。翌朝は何事もなく裕貴と接するも裕貴のほうは桐谷を意識しているかのような発言をする。そんな裕貴に「自宅で夫でもない男と二人きりになるなんて私はぜーったいにしないよ？」と暗に紫音との関係をチクリと刺すのだった。憧子は昨晩見てしまった裕貴の浮気を裏付けるようなやりとりを思い出して――。

「俺はあの頃、憧子さんを好きだったからさ」若い頃の憧子への想いを、「もう時効だから」と笑顔で告白する桐谷。その言葉に、憧子はどう反応すればいいのか戸惑うばかりだった。「今後は良き仕事相手としてよろしく」そう言われても、憧子の気持ちはすぐには切り替えられなかった。桐谷との打ち合わせを終え、帰宅した憧子。同じ頃、家に戻った裕貴から「ずいぶんめかしこんでるけど？」と服装を指摘され、買い物に行っていただけだと咄嗟に嘘をついてしまい――。

憧子、裕貴、紫音、そして彼らを見守る桐谷と佐和。ついに全員が顔をそろえたその場で、憧子は抑えきれない思いを爆発させる。「最後の思い出作り」――この旅の真の目的が明かされるとき、二人が選んだ答えとは――。「この女磨きは、あなたのためではありません。」ここに完結。

カフェにて桐谷と、打ち合わせという名の“対・裕貴浮気疑惑ミーティング”を行う憧子。裕貴との会話を振り返りながら、桐谷はこう言う。「憧子さんへの『愛情』は感じたし、逆に俺に対する『警戒感』も感じた。…嫉妬してるんだと思うけど」。しかし憧子はその言葉に疑念が拭えない。結局のところ【ブラックボックス】――つまり、スマホの中身を確認するしかないという結論にたどり着き――。

佐和のかつての担当編集者で、今はフェムテック関係のメーカーで広報をしている桐谷剛が、広告漫画の描き手を探しているというので、詳しい話を聞くために彼を交えて3人で食事をした憧子と佐和。楽しい席で酔っ払った佐和は、憧子がレスであることを暴露してしまうが、それを聞いた桐谷は、「寝室で使ったら気分が変わるかも」と、あるものを憧子に手渡した。なんとそれは媚薬系の香水で――!?

憧子と裕貴の思い出の地である箱根――そこで憧子たちの背後に忍び寄る、裕貴の浮気（？）相手の紫音の影。憧子たちが心配で箱根まで駆けつけた桐谷と佐和は、そこで偶然紫音を見つけ『憧子たちとの接触を防がねば』と尾行を図る。一方何も知らない憧子は裕貴との別れを切り出す覚悟を決め――!? 役者たちが勢ぞろいした箱根で、ついに物語が大きく動き、物語はついにクライマックスへ――。

「憧子の妊活熱が再燃するのが嫌だったんだよ」衝撃的な言葉を残して裕貴が出て行ったあと、憧子はひとりでじっとしていられなかった。そんな中、桐谷から連絡が入り、「最悪の展開に…」と返すと、ドライブに誘われる。サービスエリアで休憩をとる中、憧子の胸にふとよみがえったのは、上京したばかりの頃――裕貴との出会いだった。

主人公・六車憧子は漫画家のアシスタントを務めながら夫・裕貴との夫婦生活を送っていた。しかし妊活をきっかけに『レス』を自覚し始めていた。「遅くなる」「明日早い」「疲れてる」など行為がスルーされがちになってから半年が経過した頃、ついに欲求が夢にまで現れるようになってしまう。めげずに夜のお誘いを繰り返す憧子に対し、裕貴から「女としては見られなくなった」と言われてしまう。ショックを受ける憧子だったが、裕貴の行動に不自然な点がみられるようになり――!?