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減塩 電子書籍

減塩 の本がお好きな方におすすめです。
611件の検索結果中1～24を表示
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  • 高血圧に効くおいしいレシピ 2週間メソッド

    − 新啓一郎, 秋山里美 ...
    血圧を下げ、高血圧を防ぐには、減塩に気を遣い、適正な摂取カロリーを摂ることが大切です。本書では、1日の塩分を８ｇから６ｇへ減塩していく朝昼晩の2週間献立「２週間メソッド」を紹介。塩分を控える調理の工夫、外食・コンビニの選び方・食べ方、冷凍保存の上手な活用法、だしのとり方等、具体的な減塩のコツも豊富に収録。減塩メニューとは思えないほどのおいしい献立だから、自然に薄味に慣れることができ、誰でも無理なく続けることができます。 ... もっと見る

    1,430 円

  • だしマリネでかんたん常備菜

    ［新 おかずの素］

    編集 八代恵美子 ...
    だしマリネとはだしで食材をマリネーゼしたものです。野菜も肉もお魚もだしに浸したり、だし粉をまぶしたり。ストックしておくとさっと火を通して少し調味料を足すだけで簡単におかずが出来てしまいます。 ... もっと見る

    1,144 円

  • ミツカンとクックパッドのほど塩レシピ　ほどよいお塩でおいしい！

    − ミツカン＆クックパッド ...
    料理上手は“塩は軽め”で、うまみを引き出す――。簡単&お手軽。クックパッドのレシピエールが開発した、体うれしい減塩レシピを100紹介！2015年4月から、厚生労働省が定める塩分摂取の目標量が男女とも厳しくなります。今や、減塩の意識は、私たちの明るく楽しく元気な食生活の基本。ところが、一般的に「減塩」というと、「おいしくない」というイメージがつきもの。そこで、日本最大の料理レシピサイト・クックパッドで人気のレシピエールさんたちに、ミツカンのお酢、めんつゆ、ぽん酢しょうゆを使った“ほどよいお塩でおいしい”「ほど塩レシピ」を考案していただきました。☆「お酢」をきかせれば、塩分控えめでも味がしまる! ☆おしょうゆを「めんつゆ」に変えるだけ! ☆調理に「ぽん酢しょうゆ」を大活用! ……などなど、そのコツは、意外なほど、簡単&お手軽。おいしく「ほど塩」するための10のコツ。1)「酸味」を上手に使う。2 ... もっと見る

    880 円

  • Introduction to Simple Healthy Fresh Cookbook Series

    Simple, Healthy, Fresh, #4

    − Brick ONeil ...
    シリーズ 本: 4 - Simple, Healthy, Fresh
    Simple Recipes, Healthy for You, Fresh from Nature. All about healthy low-carb, low-salt cooking. Nothing processed, pre-made, bagged, boxed or canned.This series is a result of many people asking for my recipes that I began posting on Facebook. I wrote Simple Healthy Fresh 1.0, 2.0 as a result of these requests, then combined them with new recipes for my Ultimate Simple Healthy Fresh Cookbook ... もっと見る

    無料

  • Advanced Vegetarian Cookery

    − Kevin Dwyer ...
    Compared to meat and two veg or just pulling something out of the freezer, vegetarian cookery is quite difficult, so hopefully these recipes make it easy for someone to get a good result.Proportion may be the method, I look at how much red pepper there is to say, sprouts. A general mix of shapes, sizes and colors. Kd. ... もっと見る

    無料

  • 50 Vegan Paleo Recipes

    − Lisa A Miller ...
    ****Get a Free Book just for visiting this page at PALEODEBUNKED.COM****This eBook contains 50 Vegan Paleo Recipes. It will help you cook Vegan-Paleo dishes for your everyday meal. The people who are looking for a healthy solution to their diet plans will find this eBook very beneficial.So what if you are vegan? You can still follow a Paleo diet because it involves vegetables that are full of rich ... もっと見る

    671 円

  • 腎臓病でも楽しめるラーメン・パスタ・うどん　奇跡の減塩レシピ

    − 森維久郎, 大城戸寿子 ...
    全国に1,300万人いると言われている腎臓病。腎臓病患者は、厳しい塩分制限を課せられるため、毎日の食事に頭を抱えています。そんな多くの悩みに応えた前作『腎臓病とわかったら最初に読む食事の本』は、瞬く間に13,000部を超えるヒットとなりました。第2弾は前作読者の「ラーメンが食べたい！」という多くの声を受け、腎臓病患者が一番望む禁断のメニュー「麺類」をテーマにしています。最も食べてはいけないと言われている料理が食べられる、画期的なレシピ本です。 ... もっと見る

    1,760 円

  • American Heart Association Low-Salt Cookbook, 4th Edition

    A Complete Guide to Reducing Sodium and Fat in Your Diet

    − American Heart Association ...
    シリーズ series American Heart Association
    Cut the salt—keep the flavor! This revised and expanded fourth edition of the classic American Association Low-Salt Cookbook features more than 200 simple and satisfying recipes to help reduce sodium intake and manage blood pressure.America’s most trusted authority on heart health presents a revised and expanded fourth edition of the classic American Heart Association Low-Salt Cookbook, updated to ... もっと見る

    1,261 円

  • Paleo Approved Canning Recipes

    Canning Recipes That Can Help You Maximize Your Fresh Produce All Year Round

    − Charlotte Taylor ...
    ****Get a Free Book just for visiting this page at PALEODEBUNKED.COM****Centuries ago, most families depended on fresh produce harvested on their own garden for food. Canning methods became a necessity to prolong its shelf life. This also allowed families to enjoy food that are currently out of season.It is common to see canning jars filled with colorful jellies and fruits in stores and even ... もっと見る

    671 円

  • 腎臓病とわかったら最初に読む食事の本 無理なく続けられる満足レシピ

    編集 赤羽もりクリニック ...
    専門医が教える腎臓をいたわる食事 とマンガでわかる、知っておきたい 基本知識「アレもコレも食べられない。いったい何を食べればいいの？」自分自身や家族が腎臓病になると、多くの人が苦労するのが毎日の食事です。本書は専門医が、腎臓をいたわる基本的な食事のとり方とレシピ、献立の組み合わせ方のコツをわかりやすく教えます。また、腎臓がもつ機能や病気になる理由なども、マンガを交えて解説。腎機能の悪化を予防し、自分も家族も、前向きに暮らすための情報がつまった1冊です。 ... もっと見る

    1,760 円

  • ESSENTIAL BOOK FOR DIABETES

    FORMULATED TIPS FOR LIVING WELL WITH DIABETES

    − Jeffrey B. Mullen ...
    Diabetes may cause major problems, but those who have the illness can manage it and reduce their risk of the various issues it can cause. This is your simple-to-follow instruction manual. The Essential Book for Diabetes, published by The American Diabetes Association, offers hope to one in eleven Americans who have the condition.This book, which is written in clear language and contains a wealth ... もっと見る

    699 円

  • CKD Stage 3 Cookbook

    The Complete Guide To Renal Friendly Recipes And Meal Plan

    − Isabel Kraft ...
    Discover a world of delicious and kidney-friendly recipes with the 'CKD Stage 3 Cookbook: The Complete Guide to Renal-Friendly Recipes and Meal Plan.' This comprehensive cookbook is designed specifically for individuals with Chronic Kidney Disease (CKD) Stage 3, offering a wealth of flavorful dishes that support kidney health without sacrificing taste. From breakfasts that energize your day to ... もっと見る

    759 円

  • KIDNEY TRANSPALNT COOKBOOK FOR BEGINNERS

    Healthy Nutritional Recipes To Manage The Disease, Prevent and Improve Kidney Function

    − Dr Sharon Williams ...
    "Fuel your body and nurture your health with 'Nourishing Kidneys: A Kidney Transplant Diet Cookbook.' This invaluable culinary guide is packed with 30 delicious recipes designed specifically for individuals who have undergone a kidney transplant or are managing kidney health.Inside this cookbook, you'll discover a wide array of flavorful dishes that are not only delicious but also crafted to ... もっと見る

    1,008 円

  • Paleo Wraps

    50 Easy, Delicious and Gluten Free Recipes

    − Tammy Lambert ...
    ****Get a Free Book just for visiting this page at PALEODEBUNKED.COM****Are you looking for interesting and versatile recipes for lunch wraps? Do you want your recipes to be Paleo, gluten free and dairy free? If these are part of your checklist, look nowhere else. We have the perfect recipes just for you in this book!In this book we will discuss:Why following Paleo diet can be one of the best ... もっと見る

    671 円

  • Dieta cetogénica para principiantes En Español/ Ketogenic Diet for Beginners In Spanish Version

    − Charlie Mason ...
    Si necesita perder peso, probablemente ya haya oído hablar de la dieta cetogénica. Es la última moda en el mundo de la dieta!Entonces, ¿cuál es la diferencia? La dieta keto se basa en la ciencia genuina y se ha utilizado para ayudar en la pérdida de peso desde al menos la década de 1980.La dieta cetogénica se basa en aprovechar los procesos naturales de quema de grasa de su cuerpo para perder esas ... もっと見る

    450 円

  • Healthy Smoothie Recipes for High Blood Pressure 2nd Edition

    − Elizabeth Wan ...
    Healthy Smoothie Recipes for High Blood Pressure 2nd Edition teaches you how to develop smoothie recipes for natural hypertension treatment. This smoothie recipe book will help you learn how to make protein smoothies, fruit smoothies, green smoothies, vegan smoothies and herbal smoothies to treat high blood pressure naturally.Healthy Smoothie Recipes for High Blood Pressure 2nd Edition also ... もっと見る

    500 円

  • Keto Diet After 50

    Keto Cooking, #1

    − Brendan Fawn ...
    シリーズ 本: 1 - Keto Cooking
    As we age, our bodies age too. It becomes more difficult to digest the additional food. This is why the older people are prone to gain weight faster than the younger ones.In some cases, overweight becomes the cause of diabetes, osteochondrosis, arthrosis or hypertension. In order to lose few extra pounds and boost your energy level it is necessary to change the eating habits.This cookbook contains ... もっと見る

    459 円

  • 東北大学発！最新の研究「ナトカリ比」で血圧を下げる！

    − 寳澤篤, 小暮真奈 ...
    高血圧の高齢者は多く、誰もが「減塩」を気にしている。しかし現実には、慣れた味付けを変えるのは難しく、なかなか減塩できないときも…。そこで今、注目を集めているのが「ナトカリ比」（尿ナトリウム・カリウム比）。カリウムはナトリウム（塩分）を体外に排出する役目がある。ナトカリ比は低いほどいい。カリウムを多く含む野菜や果物を多く摂取することで、ナトカリ比を下げることができる。唐揚げにキャベツの千切りを添えるなど。また、塩分の多いものは量を減らす、意外と少ない塩分量の料理を増やすなど、ちょっとした「食べ方」次第で減塩も可能に。公衆衛生学の最前線にいる著者たちが、市民の協力を得て実証研究を行い、実際に血圧低下の結果が出ている。新しい高血圧対策「ナトカリ比」を日々の食生活に取り入れてみませんか。【目次】第1章　あらためて学ぶ、高血圧の「本当のところ」と塩分との関係第2章　最新の研究「ナトカリ比」とは ... もっと見る

    1,760 円

  • Nutribullet Recipes: Top 51 Nutribullet Smoothie Recipes for Weight Loss, Beautiful Skin, Anti-aging

    − Annie Ramsey ...
    Nutribullet is a widely popular superfood extractor that can help you achieve your health and fitness goals. The patented technology in Nutribullet will enable you to prepare high quality smoothies, soups, and many other healthy meals easily. It seems that everyone nowadays lives such busy lives that they tend to turn to quick and easy meal solutions in order to stay sane. Well, this may be the ... もっと見る

    350 円

  • 2019オレンジページCooking夏

    − オレンジページ ...
    おなじみのトマト、きゅうり、なす、ゴーヤーをはじめ、キニナル夏の新顔野菜の食べ方も一挙にご紹介。野菜ひとつでささっと作れるレシピから、肉と合わせた主菜級の料理まで充実のラインナップ♪　カレーの作り置き法や豆腐の新レシピも必見です！※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。 ... もっと見る

    815 円

  • Dialysis Cookbook

    3 Manuscripts in 1 – 120+ Dialysis - friendly recipes including pizza, salad, and casseroles for a delicious and tasty diet

    − Sussane Davis ...
    Do you want to learn about Dialysis recipes? Do you want to know how to prepare the most delicious meals that fit your diet?In this cookbook, you will find:Side dish recipes like:- Roasted Brussels Sprouts- Mashed Cauliflower- Lemon Garlic Green BeansCasserole recipes like:- Chicken and Broccoli Casserole- Eggplant and Tomato Casserole- Tuna and Noodl... ... もっと見る

    600 円

  • Dash Diet Dinner Cookbook: 28 Days of Dash Diet Dinner Recipes for Health & Weight Loss.

    − Dr. Emma Tyler ...
    Healthy and Nutritious DASH Diet Dinners!Whether you are new to the DASH diet or just looking to expand your DASH diet entree recipe collection, Emma Tyler's new book, DASH Diet Dinner Cookbook: 28 Days of DASH Dinner Recipes for Health Weight Loss, has a selection of delicious, flavorful and easy to prepare Dinner recipes that anyone following the DASH diet can eat.Inside her new Dinner recipe ... もっと見る

    1,700 円

  • 塩ひかえめでもきちんとおいしい料理の本

    − オレンジページ ...
    自分自身と家族の「健康」が気になり始めたら、塩分を少しひかえてみませんか？　いつものおかずを上手に減塩できるので、無理なく毎日続けられます。------------------------------【Part1】知っておきたい減塩の基本とコツなぜ減塩は必要？減塩レシピ 7 つのコツ減塩のためのちょっとした習慣調味料の上手なはかり方【Part2】まずは一品から減塩にチャレンジ！　人気のおかずを減塩レシピに豚肉のしょうが焼き／鶏のから揚げ　香味だれかけ／肉じゃが／和風ハンバーグ／キーマカレー／焼き肉／ぶりの照り焼き／えびのチリソース炒め／麻婆豆腐風中華炒め【Part 3】覚えておきたい塩分ほぼゼロおかず［塩分0g］パプリカのガーリックマリネ／スナップえんどうの薬味あえ／ブロッコリーのピリ辛おかかあえ... ... もっと見る

    990 円

  • Weight-Loss Magic Soups: Celebrity Diet Secrets

    Edible Excellence, #2

    − Sahara Sanders ...
    シリーズ 本: 2 - Edible Excellence
    Add These Soups to Your Menu Today — Watch the Pounds Melting AwayLooking to shed those extra pounds after the holiday season? You're in the right place!Lose weight the easy, natural way—no grueling workouts or harmful pills. Just simple, wholesome, and delicious soups designed to slim you down while delighting your taste buds.From zesty flavors to hearty bowls of comfort, each recipe is packed ... もっと見る

    950 円