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自助 電子書籍

自助 の本がお好きな方におすすめです。
245580件の検索結果中1～24を表示
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  • 改訂版　金持ち父さん貧乏父さん　――アメリカの金持ちが教えてくれるお金の哲学

    − ロバート・キヨサキ, 白根美保子 ...
    シリーズ 本: 1 - 金持ち父さん
    この本は……金持ちになるためにはたくさん稼ぐ必要があるという「神話」をくつがえす。持ち家が資産だという「信仰」を揺るがす。資産と負債の違いをはっきりさせる。お金について教えるのに、学校教育があてにできないことを親にわからせる。そして、お金について子供たちに何を教えたらいいかを教えてくれる。 ... もっと見る

    1,815 円

  • コアライトヒーリング　上下合本版

    究極の光の手

    − バーバラ・アン・ブレナン, シカ・マッケンジー ...
    世界的なヒーラーで大ベストセラー『光の手』著者待望の新作。自分のコア（核）にあるエッセンスと創造のエネルギーを理解して癒し解放するプロセスを実践的に学べるの必読書。※本電子書籍は、「コアライトヒーリング　究極の光の手」の上下合本版です。 ... もっと見る

    5,170 円

  • 自分とか、ないから。　教養としての東洋哲学

    − しんめいP ...
    ぶっ飛んでいるのに、なぜか論理的。生きづらさがマシになる（かもしれない）それが、東洋哲学。「自分が本当にやりたいことってなんだろう？」「そもそも、本当の自分ってなんだろう？」そんな全・自分迷子に贈る、衝撃の哲学本がここに誕生。すべての答えは、「東洋哲学」にあった！！noteで話題になった『東洋哲学本50冊よんだら「本当の自分」とかどうでもよくなった話』待望の書籍化！本書の著者・しんめいPさんは、東大卒のニート。新卒で大手IT企業→地方で教育事業→フリーランス→お笑い芸人と、自分探しをし続けた結果、虚無感から「無職」に。５年間、布団に引きこもっていたが「東洋哲学」に出会い、衝撃を受ける。ーーーーーーーーーーーー（以下、本文より）東洋哲学にふれていると、「ふとんに入ってるくらい、何の問題もない」と思えてくるのだ。... ... もっと見る

    1,650 円

  • 考えてはいけないことリスト

    − 堀田秀吾 ...
    ■現代人の“止まらない思考”をどう止めるか脳の負担を軽くする実践書私たちが1日にもっとも多く会話する相手は、他の誰でもない「自分自身」。仕事の合間に、帰り道に、夜布団に入ってから―頭の中では絶えず「内なる声」が話し続けている。この“自分との対話”は、時に気づきを与えてくれるものの、多くの場合は悩みや不安、自己否定を増幅させる思考の沼となります。なぜなら、その“内なる声”は必ずしも成熟した助言者ではなく、時に未熟で自己攻撃的な存在でもあるからです。■とくに現代社会では、SNSや情報過多により「他人と比べる」「評価を気にする」クセが強まり、さらに自己対話が加速しています。本書は、こうした“止まらない脳内の会話”を見つめ直し、「そもそも、考えなくていいことを、私たちは考えすぎているのではないか？」という視点から、自分を救うための思考の“取捨選択”を提案します。とはいえ、「考... ... もっと見る

    1,430 円

  • 武術に学ぶ 一瞬で自分を変える技術 ～さらに自分のリミッターをはずす！

    − 苫米地英人 ...
    Dr.苫米地流の自己変革術――武術に学ぶ、一瞬で自分を変える技術。「身体と心はひとつである」その真理を体現してきたのが、古来より受け継がれる“武術”だ。無意識にアクセスし、内部表現を書き換える――。それこそが、なりたい自分へと変わるための本質的な方法である。本書では、認知科学者・Dr.苫米地英人が、沖縄拳法空手をはじめとする武術の極意に学び、「意識」と「無意識」の統合による自己変革の技術を解き明かす。武術家たちの身体操作の裏には、脳と心の構造を超えた“無意識の力”が隠されていた。◆内容構成・第1章：武術と身体の使い方プロ格闘家・菊野克紀選手インタビュー・第2章：武術の真髄沖縄拳法空手六代目・山城美智師範インタビュー・第3章：内部表現の一瞬の書き換え「人は、いとも簡単に変わることができる。」――その秘密を、武術の世界から学ぶ。※ 本書は２０... ... もっと見る

    1,540 円

  • つながらない覚悟

    − 岸見一郎 ...
    私たちは子どもの頃から「人間関係は大切にしよう」と教え込まれ、つながりを結ぶことが強制されることもある。しかし、人とつながるとはどういうことなのかがよく理解されておらず、他人との「絆」が依存・支配関係になってしまうことも多い。「私」を失わないためには孤独を恐れてはいけない。私たちにはつながらない覚悟が必要なのだ。望ましくない人間関係を捨てて、偽りのつながりを真のつながりに変えるための考え方や方法を哲学者が語る。　【本文より】●支配、強制されて作り出されるつながりは、偽りのつながりである。このつながりは、人は本来的には他者とつながって生きているという意味の真のつながりとは別物である。　●相手を理解したい、理解しようとする。これが愛である。ただ一緒にいるだけでは、いい関係を築けない。互いを理解する努力が必要である。（中略）理解しようと努力しても、その理解が正しいかどうかがわからないのであれば ... もっと見る

    950 円

  • 「やめる」習慣

    新しい自分に生まれ変わる

    − 古川武士 ...
    「嫌なことを先延ばしにする」「ネットサーフィンにハマってしまう」「ささいなことでいつまでも悩んでしまう」あきらかにデメリットなのに、ついやってしまう習慣はありませんか？　それらの「悪い習慣」を放置しておくと、人生に「負のスパイラル」をもたらします。本書では、２万人以上を指導した習慣化コンサルタントの著者が、悪い習慣を確実に手放せる「やめる習慣メソッド」を紹介します。ＮＬＰとコーチングに基づいたこの科学的メソッドで、なかなかやめられない悪い習慣を断ち切りましょう！先延ばし、スマホのネットサーフィン・ゲーム・ＳＮＳ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、ムダ遣い、夜更かし、ダラダラ生活、イライラ、クヨクヨ、完璧主義。本書では、悩んでいる人が特に多い10の悪い習慣を事例として取り上げ、その対策をまとめた「習慣化プラン」を紹介します。悪い習慣は、やめるのに必要な期間ごとに、身体習慣（１か月）、行動習慣（３か月） ... もっと見る

    1,540 円

  • ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣

    − ジェームズ・クリアー ...
    潜在能力を発揮するために本書は学術研究論文ではなく、実践マニュアルである。著述はすべて科学的に裏付けられ、過去の最高のアイデアと科学者たちによる説得力のある発見を統合したものだ。参考にしている分野は、生物学、神経科学、哲学、心理学などだ。特に重要なアイデアを見いだし、すぐ実行できる形で結びつけることで役に立つ構成になっている。その根幹をなすものは、習慣の4つのステップ――きっかけ、欲求、反応、報酬――と、このステップから生まれる4つの行動変化の法則である。わたしが提案する枠組みは、認知科学と行動科学の統合モデルである。人間の行動は常に変化している。状況によって、時によって、刻々と変わっていく。しかし、本書では変わらないものについて述べている。人間行動の基本についてだ。何年にもわたって信頼できる永続的な原則。それを基にしてビジネスを始め、家庭を築き、人生を切り開けるような考え方である ... もっと見る

    1,650 円

  • 超一流諜報員の頭の回転が速くなるダークスキル - 仕事で使える５つの極秘技術 -

    − 上田篤盛 ...
    元防衛省情報分析官が、仕事で圧倒的な成果が出る、超一流諜報員の頭の使い方を解説！「仕事の失敗＝死か投獄」という職業である諜報員は、なぜ、極限状態の中、冷静に迅速に仕事を成功させることができるのか――。その答えは、思考のフレームワークを身につけているから。「人心掌握」「情報収集」「分析」「記憶の整理」「実行」など、成果が出る「型」を頭の中に入れているからです。この型を使うことで、頭の回転を一気に上げ、どんな困難なミッションも完遂することが可能になります。本書は、アメリカCIA、イギリスMI6、ロシアSVR、イスラエルモサドから、陸軍中野学校まで、歴史を知りながら、世界中の優秀な諜報員の頭の使い方を解説し、仕事で成果を出す方法を紹介します。諜報員のテクニックは、秘密任務で使われるため、なかなか表に出てくることがありません。しかし、元防衛省情報分析官というインテリジェンスの専門家である著者が ... もっと見る

    1,650 円

  • 王者の成功占術

    − 篠田法正 ...
    「独立起業に成功！」「４カ月で売上が３倍に！」「倒産危機からＶ字回復！」など喜びの声が続々！自分らしく輝く人生の主人公＝人生の王者になるために。算命学をベースに「才能」を10タイプ×５のチャートで分析。あなたが自分の力で「運命」を変えることができる、画期的な占術です。 ... もっと見る

    1,540 円

  • デジタル・ミニマリスト　スマホに依存しない生き方

    − カル ニューポート ...
    翻訳 池田 真紀子 ...
    1600人が参加した実験が、スマホとの最適な距離を導いた！　アルゴリズムに操られる現代人のための、真の「新しい生活様式」。 ... もっと見る

    990 円

  • 最強の人生がやってくる願望実現３．０（大和出版）

    今、“揺るぎない幸せ”への覚醒が始まる

    − 渡邊愛子 ...
    ■願わなくても願いが叶う！　「願望実現1.0」は、自分が欲しい物や実現したい状態を強く願ったりイメージしたり細かく計画を立てたり自分に暗示をかけたりと、マインド（思考・感情・感覚・イメージ）を使う方法のこと。「願望実現2.0」は、マントラを使う瞑想で、マインドを超え潜在意識に働きかけて、ラクに願望を叶えていく方法。そして、願望のレベルが富や成功を超えたものに変わりつつある今、願望の実現とともに、真の豊かさや揺るぎない幸せがもたらされる究極の方法が「願望実現3.0」である。日本の瞑想の第一人者が「欠乏感」からではなく「愛」からの願望がもたらす極上の豊かさと、そこに到達するための、今すぐ誰でもできる7つのステップを伝授。さあ、あなたの潜在力を呼び覚まそう。望ましい物事や状態が自然と向こうからやってくる！ ... もっと見る

    1,700 円

  • 金持ち父さんのこうして金持ちはもっと金持ちになる　――本当のフィナンシャル教育とは何か？

    − ロバート・キヨサキ, 岩下慶一, トム・ホイールライト ...
    これは学校では教えないお金の知識についての本だ。金持ちがもっと金持ちになる理由は、本当のファイナンシャル教育にあった。それは、「学校に行って仕事に就き、懸命に働いてお金を貯め、家を買い、借金を返し、株式に長期投資する」という、かつてのおとぎ話とはまったく異なるものだ。本書は『金持ち父さん　貧乏父さん』の大学院版であり、あなたが今後生き残り、経済的に成功したいなら、この本が役に立つだろう。 ... もっと見る

    1,716 円

  • How to Control Your Anxiety

    Before it Controls You

    − Albert Ellis PhD ...
    From social anxiety to phobias to post-traumatic stress disorder, sources of anxiety in daily life are numerous, and can have a powerful impact on your future. By following the rules of Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), created by world renowned therapist Dr. Albert Ellis, you can stop anxiety in its tracks if you will admit this important fact: Things and people do not make you anxious. ... もっと見る

    2,235 円

  • 大人の友達を作ろう。

    人生が劇的に変わる人脈塾

    − 中谷彰宏 ...
    「すれ違い」と「出会い」の差は、「0.1ミリ動けるかどうか」なのです。その0.1ミリは、気持ちや姿勢で動きます。本書は、出会いのチャンスを呼び込む“運”と、出会いにぶつかっていく“勇気”が身につくヒント集。仕事、恋愛、友人関係にどこか物足りなさを感じている人に、「ココロの距離」を近づける具体的方法を伝授します。「電車、会議室、レストラン、トイレ……いつもと違う席に座ると何かが変わる」「コミュニケーションで大事なのは、長さではなく頻度。1本の長電話より、短い電話を3本かけよう」「日付入りの名刺を渡すと、覚えてもらえる」「相手に言ってほしい言葉を、相手に言おう。だから“ちょっとちょうだい”ではなく“ちょっとあげるね”」「相手を笑わせるには、まず自分が笑うこと」など、あなたと、あなたの人間関係に変化を起こす“大人の友達の作り方”を厳選して紹介します。今までの人脈作りを見直したい人にオススメの一書 ... もっと見る

    520 円

  • Uniquely Human: the Basis of Human Rights

    − Gabriel Moran ...
    The basis of human rights remains in need of exploration. The effectiveness of the language of human rights is threatened by its widespread but uncritical use. This book is neither a sermon to believers nor an attack by a skeptic. It is a critical look at the basis of those few rights that are genuinely universal, for example, a right not to be tortured or a right to basic subsistence. A human ... もっと見る

    468 円

  • なぜ「エライ人」は馬鹿になるのか？

    − 伊東　明 ...
    本書でいう「エライ人」とは、何も大会社の社長や部長のことでありません。たとえば、取引先に対してあなたが決定権をもつなら、あなたが「エライ人」。ＯＢ訪問してくる学生に対しては、あなたが「エライ人」。部下に対して、取引先に対して、サークルやゼミの後輩に対して、あなたは「エライ人」なのです。そんなエライ立場になって、謙虚な気持ちを持ち続けるのは相当に難しい。たいていの人は、エラそうな態度になったり、「自分はエライんだ、なんでも知っている」と勘違いしてしまったり、他人への感謝や思いやりの気持ちを忘れてしまったりしてしまうもの。そんな「エラくなって馬鹿になってしまう」構 造を、心理学をベースにしながら、具体例を用いてわかりやすく解き明かします。誰にでもあてはまる「エラくなって馬鹿になる」メカニズムを知れば、地位が上がって、さらに輝ける人になれるはず。 ... もっと見る

    1,100 円

  • 学校では教えない人生の秘訣

    − 道幸武久 ...
    ぼくたちは社会に出てから本当に必要なことを何ひとつ学校で教えてもらっていなかったんだこの秘訣が人生を劇的に変える――。人はみんな「幸せな人生」を送りたいと願っています。一生懸命勉強するのも働くのも、突きつめれば「幸せな人生」を手に入れるためですよね？でも、どうしたら幸せになれるのか、どうしたら成功できるのかということはもちろん、そもそも「幸せ」とは何なのか、「成功」とは何なのかという基本的なことさえ、学校では教えてくれませんでした。この本ではそうした疑問に対する答えとして、「自分サイズの成功と幸せ」を手に入れるための４８の秘訣をご紹介します。「もっと早く知っていれば」「何でこんな簡単なことを学校で教えてくれなかったんだ」そんな感想を抱くぐらい簡単で効果のあるものばかりなので、どれか１つでもぜひやってみてください。さあ、この秘訣で人生の力の入れどころを変えてみましょう。そうすれば ... もっと見る

    1,199 円

  • 自信と望むキャリアを手に入れる 魅力の正体

    − 池原真佐子 ...
    魅力を鍛えれば収入は８％上がる。人が見ているのは、顔ではなく顔つき。容姿ではなく姿勢。「この人についていきたい」と思わせる存在感は、トレーニングでぐんぐん伸ばせる。仕事も人間関係もすべてが円滑になるレッスンとは。 ... もっと見る

    1,144 円

  • 人間を考える（PHPビジネス新書 松下幸之助ライブラリー）

    新しい人間観の提唱・真の人間道を求めて

    − 松下幸之助 ...
    松下幸之助ほど人間について深く思索し、それを経営に活かした人物はいない。「人間とは何か」という命題は東西古今を問わず、哲学者たちが挑んできた究極のテーマであるが、本書は経営者である著者が、20年以上の思索と人生経験から導き出した一つの解答である。本書の制作に際し、半年の間に60数回にも及ぶゲラ（校正刷り）の検討がなされた。最後の校閲が終わったとき著者は、「自分はこれまでいろいろなことを考え、話してきたが、結局このことが言いたかったのだ。自分の考え方の根本はこれに尽きる」と真情を吐露したという。宇宙の本質から始まり、宇宙と人間との関係、人間の使命へと展開していく著者の思索の根幹は「人間は万物の王者である」ということである。そこから誰もが磨けば光るダイヤモンドであるという人間尊重の精神が生まれ、一方で王者としての大きな責任も生じるのである。松下経営の真髄を知るための必読書。 ... もっと見る

    850 円

  • 斎藤一人 奇跡のバイブル

    − 舛岡はなゑ ...
    従業員5人の小さな会社の事業所得だけで、全国長者番付12年連続ベストテン入り（日本新記録）を果たした謎の事業家、斎藤一人さん。その一人さんに「長者番付第一位」という奇跡をもたらした力は何か？　そして多くの人々の悩みを解消し、幸せにするためにもたらされた新たな「奇跡」とは？　「原点・自分の体を治してくれた『青汁』を、ご近所に分けていた話」「一人さんの子どものころに現れた『白い光のたま』の話」「一人さんを『納税日本一』にさせたい意志の力の話」「あまりにもものすごい『快挙』の話」、そして、願いが叶った人が続々あらわれている「愛のハンド・ヒーリング」……。幸せな大富豪の驚くべき人生の原点と未来を説いた書です。 ... もっと見る

    1,400 円

  • 天才・イチロー　なお挑み続ける「言葉」　なぜ、彼は輝きを失わないのか

    − 児玉光雄 ...
    シリーズ 本: 1 - 天才・イチロー　なお挑み続ける「言葉」　なぜ、彼は輝きを失わないのか
    まだ花道はいらない。有終の美よりも、終わらない挑戦を。ベストセラー『天才・イチローを作った魔法の「言葉」』『天才・イチロー 逆境を超える「言葉」』に続く、イチローの言葉本決定版！いつでも今の自分が一番最高と、年齢を言い訳にしない人生を送りたい。そのためには、どんな心を持てばいいのか？「５０歳まで現役を続ける」と公言し、今もチャレンジを続けるイチローに、私たちも学ぼう。経験を力に換え、若さだけでは手に入らない円熟した自分を作る方法を。 ... もっと見る

    1,430 円

  • 失敗から何度でも立ち上がる僕らの方法

    − 中竹竜二, 税所篤快 ...
    ラグビーU20（20歳以下）日本代表ヘッドコーチを務める中竹竜二さんは、いまをときめく五郎丸歩選手に、あのカリスマ清宮克幸氏より「早大時代に自分の考え方を変えてくれた人」と言わせた人。そして税所篤快さんは、インターネット授業でバングラデシュをはじめとする世界の最貧国の若者の教育を支援するNPO法人e-Educationの創業者。自分の体力や能力を顧みず、夢に体当たりして山ほどの挫折を知る二人が、夢破れ力尽きたとき、何を考えどう行動したか。人の期待を裏切ることになったとき、どう乗り越えてきたかを伝授。◎引きこもって逃げてもいい　◎心は閉じても目は閉じるな　◎落ちこんだら弱音を吐こう　◎好きなことだけやろう　◎弱みを見つけて捨ててしまおう　◎人の期待は次の失敗を招く　◎過去の自分と対話しよう　◎「方針転換」を恐れるな……etc.つまずいてへこんでいる人に、再び挑戦する価値や方法を教え ... もっと見る

    1,400 円

  • 未来を変革させるWeb3.0とメタバース　Chat GPT、AIなどが実現させる来たるべき世界

    − 宮内亮治 ...
    シリーズ 本: 1 - 未来を変革させるWeb3.0とメタバース　Chat GPT、AIなどが実現させる来たるべき世界
    今話題のAIといえば、ChatGPTや画像生成AIをすぐに思い浮かぶ人が多いでしょう。そしてメタバースやWeb3.0と聞いてどんなイメージを持っているでしょうか？きっと詳しい人以外は「なんとなく未来っぽい」や「ネットの新しい流行り」という曖昧な印象なのではないでしょうか。自分には関係ない、前にも流行ったネットの言葉、と目を背ける人がいるかもしれません。しかしChatGPTに少しでも触れた人なら、これまでとは違う世界に近づいている実感が湧いているのではないでしょうか。あのFacebookがメタバースのMetaに社名を変更し、メタバース事業へ移行していることからもわかるように、明らかに時代は進んでいます。次に来る新しい時代の波を知ることで、変化を楽しめて受け入れることができるはずです。とはいえ、そんなに深刻になるものでもなく、新しいテクノロジーはとても刺激的で面白いものばかりです ... もっと見る

    2,090 円