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Die SimpleFit-Methode 電子書籍シリーズ

1 ～ 5（5 件） 件の検索結果
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  • Die SimpleFit-Methode - Fitnessband-Training

    Mit 5 Komplettprogrammen als Video

    − Susann Hempel ...
    シリーズ series Die SimpleFit-Methode
    Mehr Kraft, Beweglichkeit, Fitness und Gesundheit! Das Fitnessband ist das ideale Sportgerät: klein, flexibel und extrem vielseitig. Es ist für alle Trainingsarten und alle Muskelbereiche geeignet. Ob klassisches Fitnesstraining, Muskelaufbau, Bodyforming oder Rückentraining - mit den Übungen in diesem Buch erreichen Sie jedes Fitnessziel ganz einfach erreichen. SimpleFit eben. Aus den mehr als 75 ... もっと見る

    880 円

  • Die SimpleFit-Methode Functional Fitness-Training

    Mit Videos mit 5 Komplettprogrammen

    − Susann Hempel ...
    シリーズ series Die SimpleFit-Methode
    Fitness-Training - einfach und funktionell! Functional Fitness ist das Prinzip der einfachen, aber enorm effektiven Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder unkomplizierten Geräten wie dem Fitnessband oder dem Gymnastikball. Auf diese Weise können Sie jederzeit und überall trainieren und Ihren Körper auf ideale Weise stärken und formen. Ob Muskeldefinition, Abnehmen oder Rückentraining: Stellen ... もっと見る

    880 円

  • Die SimpleFit-Methode - Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

    + Videos von allen Übungen

    − Susann Hempel ...
    シリーズ series Die SimpleFit-Methode
    SimpleFit: Das perfekte Fitnesstraining zu Hause Sie möchten fit und schlank sein und wünschen sich einen definierten Körper? Sie haben weder Zeit noch Geld für teure Fitnessstudios übrig oder keinen Platz für komplizierte Trainingsgeräte? Starten Sie einfach Ihr persönliches Fitnessprogramm - zu Hause, ohne Geräte, mit einfachen, aber enorm effektiven Übungen. Ein kurzer Einführungsteil in diesem ... もっと見る

    520 円

  • Die SimpleFit-Methode - Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

    + Videos von allen Übungen

    − Susann Hempel ...
    シリーズ series Die SimpleFit-Methode
    SimpleFit: Effektives Fitnesstraining mit dem Eigengewicht Ein effektives, professionelles und abwechslungsreiches Fitnesstraining ist auch fernab jedes Fitnessstudios möglich. Sparen Sie sich das Geld für teure Studios oder Sportgeräte, investieren Sie lieber ein wenig Ihrer Zeit in einen definierten und fitten Körper - und trainieren Sie zu Hause, ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht. ... もっと見る

    520 円

  • Faszientraining

    Die SimpleFit-Methode

    − Susann Hempel, Matthias Hangst ...
    シリーズ series Die SimpleFit-Methode
    Mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen - mit flexiblen und stabilen Faszien! Was sind eigentlich Faszien? Das tiefergelegene Bindegewebe, das unsere Muskeln umgibt, stützt und beweglich hält, zieht sich in Strukturen durch unseren gesamten Körper - den Faszien. Sind die Faszien flexibel und stark, schützen sie die Muskeln vor Verletzungen. Sie halten uns jung und fit, beugen Schmerzen vor und ... もっと見る

    880 円