Hälsa シリーズ作品－オーディオブック | Rakuten Kobo 日本

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オーディオブック

Sömn

Hälsans hörnpelare

− Kerstin Brismar, Torbjörn Åkerstedt, Lennart Wetterberg, Tina Sundelin, Shireen Sindi, Susanna Jernelöv, Jonathan Cedernaes, Kristoffer Bothelius, John Axelsson ...

ナレーター： Olle Jernberg ...

シリーズオーディオブック 1 - Hälsa
完全版

5 時間 29 分

Inget är så grundläggande för vår hälsa som sömnen. När vi sover djupt får hjärnan kraft att återhämta sig ifrån de vakna timmarnas alla intryck och upplevelser. Slaggprodukter rensas bort och celler byggs upp. Stresshormonerna minskar, samtidigt som minnet och koncentrationsförmågan stärks.I boken Sömn, första delen i förlagets nya serie om hälsa, tar läkaren och forskaren Kerstin Brismar ett ... もっと見る

1,515 円

Inget är så grundläggande för vår hälsa som sömnen. När vi sover djupt får hjärnan kraft att återhämta sig ifrån de vakna timmarnas alla intryck och upplevelser. Slaggprodukter rensas bort och celler byggs upp. Stresshormonerna minskar, samtidigt som minnet och koncentrationsförmågan stärks.I boken Sömn, första delen i förlagets nya serie om hälsa, tar läkaren och forskaren Kerstin Brismar ett
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