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Prácticos 電子書籍シリーズ

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  • A comer se aprende

    Alimentación sana para tu día a día

    − Álvaro Vargas ...
    シリーズ series Prácticos
    El primer libro pensado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentación. Con un formato visual, incluye toda la información imprescindible para comer bien y mejorar nuestra salud, vida y estado de ánimo. Desde listas de alimentos imprescindibles, consejos nutricionales básicos y breves explicaciones sobre el proceso digestivo hasta un ... もっと見る

    1,500 円

  • Vegesanísimo

    Más de 80 recetas fáciles, sabrosas y rápidas

    − Álvaro Vargas ...
    シリーズ series Prácticos
    ¿Has decidido dejar de comer carne y pescado?, ¿no sabes por dónde empezar?, ¿te preguntas si tendrás todos los nutrientes necesarios, si se presentará algún déficit, si realmente es una dieta saludable o de dónde sacarás la proteína y el hierro? ¿Te aburre comer siempre hummus, remolacha y pasta?Seitán en salsa de arándanos, hamburguesas de amaranto, ñoquis de boniato, pastel de espinacas… ... もっと見る

    1,000 円