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Livres audio Exercice physique

Si vous aimez les livres audio Exercice physique, alors vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 1181
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  • Livre audio

    Sky Ceiling: The Complete Field-to-Forest Fitness System

    par Viona D. Rennoll ...
    Lu par Digital Voice Martin G ...

    Version Longue

    3 heure 34 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.Discover the revolutionary fitness approach that transforms the great outdoors into your personal gym. "Sky Ceiling" presents a comprehensive system for harnessing the unparalleled physical, mental, and spiritual benefits of exercising in natural environments.Beyond simply taking your existing workout routine outside, this groundbreaking guide ... En savoir plus

    8,66 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Entrenamiento Científico con pesas: Fitness Inteligente

    par Ing. Iván Salinas Román ...
    Lu par Voz Digital Leonardo G ...

    Version Longue

    2 heure 10 min

    Este audiolibro está narrado por una voz digital.En este libro tendrás los conocimientos fundamentales sobre cómo realizar, organizar y optimizar tu entrenamiento. Conocerás todas las variables necesarias para tu entrenamiento, ya sea para la ganancia de masa muscular, fuerza o pérdida de grasa. Comprenderás como introducir los mejores ejercicios a tu rutina de entrenamiento, sus beneficios y ... En savoir plus

    2,59 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Move!

    The New Science of Body Over Mind

    par Caroline Williams ...
    Lu par Catrin Walker-Booth ...

    Version Longue

    5 heure 38 min

    Did you know that walking can improve your cognitive skills? That strengthening your muscular core reduces anxiety? That light stretching can combat a whole host of mental and bodily ailments, from stress to inflammation? We all know that exercise changes the way you think and feel. But scientists are just starting to discover exactly how it works.In Move!, Caroline Williams explores the emerging ... En savoir plus

    27,73 €

  • Livre audio

    Mein Rücken meldet sich

    Rückenschmerzen verstehen und realistisch einordnen

    par Gaby Tomsek ...
    Lu par Alexander (AI) ...

    Version Longue

    1 heures 30 min

    Kennst du das Gefühl, wenn es im Kreuz zieht und die Sorge wächst? Rückenschmerzen sind weit verbreitet, doch oft sind es nicht die Bandscheiben, die uns quälen, sondern eine Mischung aus körperlichen Reizen und mentalem Stress. Dieses Hörbuch holt dich genau dort ab, wo du stehst, und hilft dir, deine Beschwerden realistisch einzuordnen.Statt dich mit strikten Trainingsplänen unter Druck zu ... En savoir plus

    4,99 €

  • Livre audio

    Hot Girl Walk

    Find Happiness, Achieve Your Dreams, and Cultivate Confidence

    par Mia Lind ...
    Lu par Mia Lind ...

    Version Longue

    3 heure 3 min

    Let your inner glow shine on a journey to self-empowerment and mental and physical wellness.The Hot Girl Walk is more than just a workout routine; it’s a movement toward empowerment. Created by Mia Lind in 2020, the Hot Girl Walk movement is a 4-mile outdoor walk that brings participants together through accessible and inclusive fitness training. Since the movement began, millions of people across ... En savoir plus

    19,99 €

  • Livre audio

    Bodybuilding: The 10 Rules That Must Be Followed

    par Trevor Clinger ...
    Lu par Adah F. Kennon ...

    Version Longue

    32 min

    Unlock the secrets to optimal fitness with this definitive guide. Whether you're a novice or a seasoned bodybuilder seeking breakthroughs, these 10 rules are your roadmap to success. Delve into this meticulously researched essay, enriched by insights from IFBB pros and the author's own expertise. Gain a competitive edge as you expand your knowledge and refine your training regimen. Authored by a ... En savoir plus

    0,87 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Forest Trails to Wellness

    Please write section 4 like a finished book

    par William Vincent ...
    Lu par Digital Voice Alistair G ...

    Version Longue

    1 heures

    This audiobook is narrated by a digital voice.Forest Trails to Wellness: Health, Healing, and Happiness through Hiking by William Vincent unveils the deep connection between humans and nature and its impact on our well-being. Scientific evidence reveals that interaction with the natural world is essential for physical, emotional, and mental health. As urbanization encroaches on green spaces, it ... En savoir plus

    5,19 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Stark im Sattel

    12 Vielseitigkeitsübungen für Reiter:innen – mehr Balance, Stabilität & Harmonie im Sattel

    par Maya und Rene Lochmann ...
    Lu par Nina Ibs ...

    Version Longue

    54 min

    Stark im Sattel – Vielseitigkeitsübungen für Reiter:innenEin Pferd spürt jede Bewegung – auch jede Unsicherheit.Damit Reiten wirklich harmonisch wird, braucht es mehr als Technik: Es braucht einen Körper, der stark, beweglich und vielseitig ist.Dieses Buch zeigt dir 12 einfache Vielseitigkeitsübungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Reiter:innen zugeschnitten sind. In nur 20–25 Minuten ... En savoir plus

    4,92 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Qigong for Health and Healing

    par James David Rockefeller ...
    Lu par Michael Stuhre ...

    Version Longue

    28 min

    Are you looking for a way to reduce stress? Are you interested in Chinese energy medicine? Would you like to learn meditation? Do you feel that seated meditation is quite boring? Are you looking for a more invigorating type of movement meditation that works your body as well as your mind and spirit? If yes, you should give qigong a try.Qigong, also spelled chi kung or chi gung, is a Chinese ... En savoir plus

    12,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Get Up!

    Why Your Chair Is Killing You and What You Can Do about It

    par James A. Levine ...
    Lu par Gildart Jackson ...

    Version Longue

    7 heure 31 min

    From the codirector of the Mayo Clinic / Arizona State University Obesity Solutions Initiative and inventor of the treadmill desk comes a fascinating wake-up call about our sedentary lifestyle.That the average adult spends 50 to 70 percent of their day sitting is no surprise to anyone who works in an office environment. But few realize the health consequences they are suffering as a result of ... En savoir plus

    14,69 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Die Kernsanierung deiner Wirbelsäule

    Engpass Dehnen nutzen und Glaubenssätze auflösen

    par Mathias Grom ...
    Lu par Alexander (AI) ...

    Version Longue

    1 heures 6 min

    Fühlst du dich oft steif und in deiner Bewegung eingeschränkt, als ob dein Körper langsam einrostet? Chronische Rückenschmerzen und Verspannungen sind für viele Menschen eine tägliche Belastung, die die Lebensqualität massiv einschränkt. Doch es gibt einen effektiven Weg aus der Schmerzfalle, der weit über herkömmliche Gymnastik hinausgeht. Dieses Hörbuch präsentiert dir die Kernsanierung deiner ... En savoir plus

    3,99 €

  • Livre audio

    Bright Line Eating

    The Science of Living Happy, Thin & Free

    par Susan Peirce Thompson, PhD ...
    Lu par Susan Peirce Thompson, PhD, Tanya Eby, Emily Sutton-Smith, John Robbins, Mel Foster ...

    Version Longue

    9 heure 7 min

    A NEW YORK TIMES BESTSELLERBright Line Eating has helped thousands of people from over 75 countries lose all their excess weight and keep it off. Are you ready to join them?In this book, Susan Peirce Thompson, Ph.D. shares the groundbreaking weight-loss solution based on her highly acclaimed Bright Line Eating Boot Camps. Rooted in cutting-edge neuroscience, psychology, and biology, Bright Line ... En savoir plus

    31,20 €

  • Livre audio

    Santé des Articulations

    par Ecureuil Editions ...
    Lu par Jason Jegu ...

    Version Longue

    1 heures 8 min

    Santé des Articulations 101 – Le Guide Essentiel pour Bouger Sans Douleur !Vos articulations vous font souffrir ? Vous ressentez des raideurs ou des douleurs chroniques qui limitent votre mobilité ? Ne laissez plus l’inconfort dicter votre quotidien !Santé des Articulations 101 est un guide complet et accessible pour comprendre, prévenir et soulager les douleurs articulaires. Que vous souffriez d ... En savoir plus

    6,07 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Señales de Enfermedades

    Guía Práctica para Identificar Enfermedades a Tiempo, Evitar Complicaciones Graves, Cuida tu Salud y Vive Mejor.

    par Losvania Pereyra, Asomoo ...
    Lu par Voz Digital Luis G ...

    Version Longue

    1 heures 45 min

    Este audiolibro está narrado por una voz digital.Guía Práctica para Identificar Enfermedades a Tiempo, Evitar Complicaciones Graves, Cuida tu Salud y Vive Mejor es un libro diseñado para ayudarte a entender ese lenguaje silencioso del cuerpo y aprender a actuar antes de que sea demasiado tarde.A lo largo de sus páginas, descubrirás cómo detectar de forma temprana las señales más comunes que pueden ... En savoir plus

    3,46 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Find Your Pace

    How Running Changed My Life and How It Can Change Yours Too

    par Emma Kirk-Odunubi ...
    Lu par Emma Kirk-Odunubi ...

    Version Longue

    6 heure 31 min

    **This audiobook includes guided runs to help you progress to a faster 5k and is read by the author, Emma Kirk-Odunubi'This genuinely feels like having a personal running coach in the book. Emma’s way of making runners of all paces feel confident in their own race is unmatched. A must-read for amateur and experienced runners alike.' - Candice BrathwaiteAll it takes is the first step.**As a child, ... En savoir plus

    17,22 €

  • Livre audio

    No Equipment Fitness Plan

    Build Muscle with Simple Daily RoutinesEvan T. Hayes

    par Evan T. Hayes ...
    Lu par Digital Voice Alistair G ...

    Version Longue

    6 heure 2 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.What if the strongest gym you’ll ever train in… is your own body?No Equipment Fitness Plan is your go-to audio companion for building strength, power, and lean muscle—without a single dumbbell or gym machine. Designed for busy professionals, travelers, beginners, or anyone who wants results without clutter or complication, this practical guide shows ... En savoir plus

    12,96 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    You: Breathing Easy: Breath Energy Awareness

    par Michael F. Roizen, Mehmet Oz ...
    Lu par Lisa Oz ...

    Version Longue

    7 min

    A Simon & Schuster audiobook. Simon & Schuster has a great book for every listener. ... En savoir plus

    4,33 €

  • Livre audio

    Eat Sweat Play

    How Sport Can Change Our Lives

    par Anna Kessel ...
    Lu par Anna Kessel ...

    Version Longue

    8 heure 40 min

    Long-listed for the William Hill Sports Book of the Year Award, 2016.This audio edition is read by the author, Anna Kessel.For too long society has led us to believe that women and sport don't mix. While perspiration and 'fitspiration' have never been so hot, sport continues to be stubbornly cast as unfeminine.But why should sport and exercise be so gendered? What happened to the carefree versions ... En savoir plus

    14,92 €

  • Livre audio

    SCHWEINEHUND WAR GESTERN

    Wie du mit neurobiologischen Strategien und Mini-Gewohnheiten deine Sportmotivation entfachst – dauerhaft, stressfrei und ohne Willenskraft

    par Daniel Lemaire ...
    Lu par Victoria Morgan ...

    Version Longue

    2 heure 14 min

    Warum scheiterst du immer wieder – obwohl du weißt, wie wichtig Sport ist? Du willst fitter sein, stärker, gesünder. Du hast Pläne gemacht, Apps genutzt, dir Ziele gesetzt. Und trotzdem hörst du nach kurzer Zeit wieder auf.Nicht aus Faulheit. Sondern weil Motivation ein schlechter Motor ist.Schweinehund war gestern räumt mit dem größten Mythos im Fitnessbereich auf: Dass du motiviert sein musst, ... En savoir plus

    21,66 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Safe Exercises for Seniors

    par Andre J Murdock Sr. ...
    Lu par Rick Font ...

    Version Longue

    1 heures 38 min

    Safe Exercises for Seniors is for people of all ages, especially elders, daily exercise is crucial. Strength, flexibility, balance, and general wellbeing can all be enhanced by exercise. Seniors must, however, engage in safe workouts that take into account their unique requirements and limits. In order to maintain an active and healthy lifestyle, seniors can add a variety of safe workouts into ... En savoir plus

    9,36 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Der kleine Laufcoach

    Laufen wie im Flow

    par Dr. med. Ulrich Strunz ...
    Lu par Thomas Höricht ...

    Version Longue

    1 heures 54 min

    Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer ... En savoir plus

    9,58 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Kehonhuoltokoulu: 1. Selkä

    par Saija Huhtiniemi ...
    Lu par Saija Huhtiniemi ...
    Collection Livre audio 1 - Kehonhuoltokoulu

    Version Longue

    20 min

    Aloita hyvinvointimatkasi lempeiden harjoitusten avulla! Kehonhuoltokoulussa pääset tekemään erilaisia harjoituksia ilman välineitä, missä ja milloin sinulle parhaiten sopii. Jokainen jakso keskittyy kehonosaan dynaamisten venyttelyharjoitusten kautta ottaen huomioon eri tason liikkujat. Harjoitukset ovat oiva tapa startata päivä, huoltaa kehoa ja mieltä kesken kiireisen arjen, tai rentoutua ennen ... En savoir plus

    4,99 €

  • Livre audio

    Fitness Secrets

    The Ultimate Guide on Keeping Fit for Busy People. Discover Useful Tips on How to Squeeze in Exercise on Your Full Schedule!

    par Wanda Jackson ...
    Lu par Marcus Mulenga ...

    Version Longue

    15 min

    Fitness Secrets: The Ultimate Guide on Keeping Fit for Busy People. Discover Useful Tips on How to Squeeze in Exercise on Your Full Schedule!Fit exercise into your busy schedule? You might be thinking that that’s as absurd as saying that there are eight days in a week. It might not be that you’ve never exercised before, you don’t play any sports, and you’ve never really been into the fitness crowd ... En savoir plus

    3,90 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Sports Workout: Volume 5

    Team Sweat

    par Antonio Smith ...
    Lu par Smith Show Media Productions ...
    Collection series Team Sweat

    Version Longue

    20 min

    Smith Show Media presents Sports Workout: Volume 5 written by Antonio Smith. This collection of fitness music is perfectly mixed, set at just the right pace to help you perform a high-energy, body-moving workout. ... En savoir plus

    8,66 € ou Gratuit avec Kobo Plus